笔迹心理学,望见你的心理状态与生活态度,写字其实是在练心,从改变字迹开始,让自己成为一个更柔软拥抱生活的人!

人类社会很有趣,每每走到一个极端,就会兴起一股反向的风潮。像是高科技久了,就想念手作的古朴;速度太快了,就开始慢活的风潮。最近,则是打字太频繁了,兴起一股“手写字”的风潮,特别是练习用钢笔写字。(推荐阅读:写字的温度:字要随心,人才会自由

上个月参加一堂钢笔入门课,以人生中的第一支别致钢笔,练习在方方正正的格子上,写出漂亮的字。一撇一画,只见老师陶醉而轻松地,勾勒出美丽的字迹,连用钢笔都能写出毛笔字的永字八法!

轮到我时,跃跃欲试,拿起了钢笔有样学样,却发现自己的心好急啊,稳不下来,无法一笔一画慢慢来,一撇一画都快速带过。

他们说:“写的是字,但练的是心。”

这写字的学问,原来博大精深。

笔迹心理学:你的外在表现,就是内在心里的延伸

前阵子再去上了很有意思的“笔迹心理学”,老师是从日本远道而来的一级笔迹心理士,为了表示她的重视与态度,还特别穿着和服来授课!

这是一门很有趣的学问,以统计为基础,藉由笔迹观照个人的内心与性格。

其实人的一切外在行为,都是内在心理的延伸。在写字时,我们常常是无意识的,但是文字却具象化地呈现了我们的内心,包含下笔的位置,每个字的起笔与收尾,每个笔画的顺序,字跟字之间的距离等,都是认识一个人的好素材。(推荐阅读:买本日记本吧!研究显示:书写让你纾压又不容易生病

我们可以藉由自己写的明信片,或是一些公开文件的字体,来观察自己,因为这样的文字是具备社交性的,跟平常的书写不太一样。

从最简单的“口”字来看,通常将接口部分工整接在一起的人(如我),比较执着、认真、不易妥协;而将开口打开的人,则比较心胸开放,喜欢社交。

或是以“大”字为例,上面凸出的那一竖,如果很长的话,代表有较强烈的个人意识,适合担任领导者或创业;如果较短的话,则是身段比较柔软,具有很好的统整力。

笔迹家雅曼还把笔迹学研究的成果分为以下七个项目:

1、书写的压力反映了人精神和肉体的能量。

2、笔画架构方式代表了书写人面对外部世界的态度。

3、书写的大小是自我意识的反映。

4、连笔程度反映了思维与行为的协调性。

5、字和字行的方向是人自主性及社会关系的反映。

6、书写速度与人理解力的快慢有关。

7、整篇文字的布局反映书写人面对外部世界的态度与占有方式。

改变笔迹,也能改变人生

笔迹心理学最让我讶异的地方,不只是他能观照一个人的内在,我们也可以透过笔迹的改变,去影响自己的内心。因为他就是一种长期习惯,当习惯改变了,心境也会跟着改变,人生就变得不一样。只是,这样的练习,也需要长期间累积。(推荐阅读:教孩子从小好好写字,为自己负责

老师帮我做笔迹诊断时,说:“很多成功人士的字体都长这样。你的字迹很行云流水,表示你常常在做这一步时,就已经在思考下一步。思考速度很快。”还说林志玲也有这样的字体!内心顿时开心一下:“人不能跟志玲姊姊一般美,至少字可以呢!”

老师建议我要练习把“口”字的开口打开,就可以开放自己的内心,去接受更多不同的变化,迎接一个不一样的人生。果然当我回头看看自己的字迹,追求快速写完就跟我平时的个性一样,极度重视效率,如果能够一个步骤完成的事,就绝对不会多做,或是每天都在思考怎样可以一次完成两件事?但往往为了追求效率,可能就减少了开放性,只想用自己的方式完成,忘了打开自己,看看有没有不同的想法与做法?可能会慢一点,但结果也会不一样!

老师也分享她透过笔迹改变生命的经验:她以前是把“口”字关起来写的人,但是当她每天练习 30 次,持续一个月后,当朋友见到她时,竟跟她说:“我觉得你有点不太一样耶!面容看起来更和善、平易近人!”让她感受到原来改变笔迹,真的就能改变自己!

想要什么样的人生,就要做出什么样的行动。很多心灵成长方法,也许需要花点钱,花时间,但我们也可以从每天都会接触到的写字开始,透过一小小小步改变的累积,展开不一样的人生。