你听过精神颜质吗?透过人生历练喂养你的灵魂,你过往的经历都会显现于你的“精神颜质”,造就你与众不同的气质。

第一次听到“精神颜值”这个名词的时候,觉得很有趣。精神,应该是无形的;颜值,是有形的。这两个词语凑在一块,我们应该怎么去理解比较好呢?我思考之后的想法是,一个人的精神面貌,其实应该是会显现在他的外在的。

我们常说,一个人 30 岁以前的面孔,是由父母决定的,也就是说先天的基因比较重要;而 30 岁以后的面容,就需要自己负责了。因为你的脸上、你的气质、你的气场里面,写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人,甚至你的人生观和价值观,都可以一览无余地被读出来。(推荐阅读:【姐的狂语录】靠嘴谁不会?姐的历练可不是说出来的

所以说,精神颜值就是岁月、时光在你脸上刻画出的气质线条。你给人家的第一印象,和你相处的人的感受,都是你精神颜值的表现之处。学习心灵成长一段时间之后,我也不自觉地开始会去从别人的面孔、言行举止,尤其是眼神,去看他们的生命故事。正所谓凡走过的必留下痕迹,你的生命轨迹,必然会以某种方式——无论是有形的还是无形的——呈现出来。(推荐阅读:陈绮贞书单:有思想的人,不会亏待生活

有种为职业所苦的人最好被认出来,他们的眼角眉梢净是苦味,好像有一肚子的眼泪没有流出来。而那些比较刻薄、犀利、严酷的人,他们的能量场就是会让人不舒服的,更何况脸上还刻着各种不屑和轻视。

所以,自我成长和灵性成长,其实就是在帮助大家培养一个比较健康、好看的精神颜值。当你能够理解自己、接纳自己,和自己为友,甚至爱上自己,那么你的精神颜值一定会大大地提高。

你每天喂给自己的灵魂什么食物?你的所思所想、接触的人、说的话、做的事,都会影响你精神养分的摄取。你看书吗?听音乐吗?你反思吗?自省吗?你静坐吗?接近大自然吗?你诚实吗?善良吗?快乐吗?你每天接触的、发散的是什么样的能量振动频率?接触你的人感觉舒服吗?这些都是培养我们精神颜值的最佳指标。到了一定的年龄以后,其实真正的颜值就在于精神颜值,外在的条件都已经不重要了。(推荐阅读:台湾四百间独立书店的故事:人的灵魂越美,书店就越美

所以,我们就从今天开始,关注自己的精神颜值,永远不迟!