作者张德芬读《爱得太多的女人》,反思亲密关系里的依存关系,爱里的拯救者情节总导致我们爱得太深,付出太多。

我看过一本书,叫作《爱得太多的女人》,里面讲到爱得太多的女人的一些特征,我觉得跟自己非常相符:在亲密关系里,老觉得自己可以拯救对方,觉得对方这一生的潜能没有发挥出来,没有好好地被爱过,也没有好好地被对待过,所以我会倾注全部心力去为他付出、去爱他、拯救他,为他带来更好的生活,激发他所有的潜能。

如我这般看起来好像比较有资源和能力的女人,总有些自以为是,觉得可以成为对方生命中一个很大的加分项。

事实上,有这种拯救者情结认知模式的女人,通常就会碰到一个比较会吸取她能量的男人。这样的男人有一个共同特征:他可能会在某方面有瘾,如酒瘾或是毒瘾之类,又或是他容易沉浸在负面情绪里⋯⋯总的来说,他一定有一些无法自拔的不良习惯,等待着被拯救。(推荐阅读:【苏绚慧专文】亲爱的,同情并不是爱情

这样的男人习惯负向思考,然后又比较自卑,内耗得非常厉害,并且还喜欢自己跟自己过不去。这样的男人一旦碰上一个愿意当拯救者的女人,他肯定还会进一步纵容自己变成一个更无力的受害者,然后两个人就会形成一种共依存关系。比如说,我们常常看到有些有酒瘾的人,身边总会有一个不离不弃的女人;而且那个女人还总觉得这个酒鬼没有她就不能活,她可以改变这个酒鬼的人生。她从这个酒鬼身上汲取了存在感和重要性,与对方在一起是各取所需。发展到后来,两人就会形成长期的共依存关系。

《爱得太多的女人》这本书里讲,如果一个人和你在一起之前就处于抑郁中,那么和你在一起之后,他就算能暂时从抑郁中走出来,但因为成年人的生命模式和轨迹都已经固定成型了,虽然你的出现表面上好像是给他的生命带来了阳光,让他的生命有了转机,但没多久,他又会重新在你的身上找到抑郁的理由,于是他又会再度抑郁。(推荐阅读:细火慢熬的关系心理学:相爱不只是遇见的运气,也是呵护关系的努力

也就是说,如果他当初的抑郁是由别的原因造成的,那么以后他也会因为你的某种言行,又开始陷入抑郁这种类似于上瘾的行为中。其实,酒瘾、毒瘾的难以戒断都是同样的道理。

在亲密关系里,爱得太多的女人往往都会陷入一种行为模式:不断地去付出,想要拯救对方,觉得自己可以为对方的生命带来不一样的转变,到最后把自己弄得筋疲力竭,才发现对方竟然还是不能改变,然后就想要打退堂鼓了。但两人共依存的关系已成型,拯救者情结会让女人一次又一次地抱有希望,重新投入,最终成为一个恶性循环。(推荐阅读:单身日记:爱得像王菲一样,我的恋情只讨自己喜欢

我发现,真的是有很多女人,包括我,爱得实在太多、付出得也太多,实际上就是藉由付出爱来换取自己的存在感。