荷兰妈妈为何不做月子？

产后绝无奢华的7天月子

从台湾新闻里总是可以看见某某女星大阵仗奢华坐月子，不论是工作上的合作宣传或自费，只能说台湾产妇就算是在自家坐月子，一整个月都有家人的爱心或月子中心专业照料，实在是比荷兰产妇幸福许多。

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不过，荷兰当地的妈妈们或许没有特别的感受，因为一直以来，荷兰产后照料制度 Kraamzorg 保险给付就是 7 天，若想多出几天就要自行付费。言下之意，就是 7 天后照料师就会跟妳说 bye-bye，她们要去下一个产妇家了！

对于我这个刚从台湾到荷兰没多久的新手妈妈来说，不要说对宝宝照料是如何陌生，自己都还未融入新的体制和环境中，身体的痛楚，相信每个妈妈都能体会。Ruben 拔白天还是要上班，早上就只剩下我跟刚出生的 Rory，只能说，我的第一次月子过得好艰辛，有产后被丢到无人岛上的无助感，产后忧郁症持续了约 7 到 8 个月，身心才慢慢调适回来。

专业产后照料师让妈妈好放心！也会教授新手爸妈如何替小宝贝沐浴等照料撇步。

荷兰的月子怎么做？

宝宝一旦在家出生（医院出生就是回到家的第一天起），当天身穿白上衣及长裤的专业产后照料师就会出现在家门口，开始一连 7 天的母婴照料，没有提供奢华料理，吃得跟平常完全没两样。不过产妇需要多摄取水份好产出丰富奶水，因此在饮食方面，就是汤汤水水、茶、饮料及水果不时提供，家事部分由她们一手全包，从打扫到换洗衣物，甚至家中有其他小朋友上下学接送等通通包办。也会提供简易餐点或三明治，访客如家庭医师、助产士及婴儿听力测试师等来访时更会帮忙接待，就像是家里的临时管家、日剧里超级专业家政妇一般，将家事一切处理妥当。

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但重头戏还是在产妇及新生儿照料、辅助教学，例如帮宝宝沐浴、更衣、天天测量并记录生长状况、母乳是否充足、产妇伤口清洁等。有时宝宝哭闹，但妈妈好不容易躺下休息，照料师便会适时协助，让妈妈拥有完整的休憩亦是重点之一。

但 7 天“咻”一下子就过完了，照料师离开的那天，便是我恐慌与无助的第一天!

荷兰婆婆没帮忙做月子吗？

以我为例，婆婆独居一人，厨艺也不精湛，她没自信帮我料理三餐，但偶尔会来看看我、关心我、抱抱婴儿，就这样约一、两个小时就回家了，严格说起来和访客没两样，我还是照样下床、下楼泡咖啡给她喝呢！

第一胎的地狱月子，回想起来真的就是靠强大的母性本能硬撑下来，直到第二胎，因为之前已有经验，加上生 Ethan 过程顺利，身体恢复也快，产后第 5 天就已经自己走路出门发 Ethan 的出生卡片给邻居们，就连邻居妈妈都不相信我才刚生完孩子就到处走。其实荷兰妈妈们产后约 2 周，就已经推着婴儿车到处走动，不论是上街购物、孩子上下学接送甚至是遛狗，所有生活作息都必须恢复正常，坐满一个月的月子真的不可能！所以你问我外国的月亮有没有比较圆？只有亲身体会过的人，心里才有真正的答案。

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