作者赵书贤写《催眠大师》里头对心理谘询的疑惑及矛盾,过往内心的创伤,得靠理解才能放下。

最近《通灵少女》风靡全世界,片中少女因为天生异能而能见到灵体、鬼魂,并透过与鬼魂沟通、斗法,帮助凡人解决许许多多的困难,而其中更揉杂了谘商/心理治疗的元素,往往发生改变的,都是真正触动人心与鬼心的时刻。(推荐阅读:《通灵少女》的人生课题:在宫庙里丢掷青春,直到撞上一个你

而《催眠大师》这部电影则以心理治疗为主轴,当心理医生遇到了号称自己有阴阳眼的病患,到底谁说的才是真话?

(以下有雷,建议先欣赏电影后再看本文)

3~2~1(弹指):催眠与心理治疗

《催眠大师》的主角徐瑞宁是一个着名的心理医生(注1),擅长运用催眠疗法来治疗病人,虽然有人会质疑他的催眠对于患者/个案意愿较不重视,但徐医师则认为只要能够治疗病患,他认为应该不择手段。以谘商或心理治疗领域而言,催眠常常被污名或被曲解,与其说催眠是一种治疗的“学派”,不如说催眠是一种“技术”,如果用武侠的语言来譬喻,我们常提到佛洛依德的精神分析学派、Rogers 的人本主义学派,就像是武当派、少林派、华山派,而催眠则像兵器(例如长剑),不同门派都可以用剑,但有的门派更擅长或更喜欢使用。

但现实中的催眠远不如电影效果,往往没有那么明显的画面、需要被催眠者的信任与好的关系建立,且其效果因人而异,说穿了催眠就是透过一连串的指令,让愿意信任且跟随指令的人进入想像的状态,不应该被夸大其效果,但也不需要特别排斥或质疑,你相信时或许它才会对你有帮助。

以当红的电影《逃出绝命镇》为例(后有大雷),女主角妈妈催眠别人的手法,是一边捧着茶杯、汤匙一边与你谈天,随着搅拌茶水的绕圈动作与“叮叮”碰撞声,将你带入潜意识与无意识的境地,而这种绕圈、反覆的动作,常被用在催眠一开始的“导入阶段”,主要目的是让被催眠者专注与放松,并能顺利的进入后续的催眠阶段,而绕圈、螺旋则象征着心灵结构的拆解,当我们的心灵、心智被松开来,就更有利于指令的输入或者进入更深层次的心理治疗疗程。(推荐阅读:好人做的那些坏事!《逃出绝命镇》:当政治正确成为一场秀

而谘商或心理治疗则是一种透过真诚的对话,让遇到心理困难的人可以深入理解自己的困境、洞察自己想法或行为的模式、体验自己时常忽略的感受或情绪,并对于自己面对的问题有新的理解、长出来的力量或有更多面对问题的策略(Corey,2009/2009),而其中最关键也是谘商师/治疗者不只是在“聊天”的元素,就是如何以一个真诚的面目去尊重、包容、接纳甚至疼爱眼前的人。

通灵少女通常会先听听鬼魂怎么说,然后再转告对信徒有帮助的讯息,谘商师/治疗师则用“同理”来取代通灵,可以说我们用“心眼”来聆听个案内心幽微的鬼魂,让“内鬼”与外在的人可以有沟通的机会。(推荐阅读:少女的进击!专访郭书瑶:《通灵少女》,让我过另一种人生

电影的女主角则叫做任小妍,是徐医生新接的一名病患,任小妍主要的症状是俗称“阴阳眼”的通灵功能,但在精神医学的角度,精神科医生总会说这是病患自己的幻想或是被暗示的结果(注2)。因此徐医生一开始就表明自己不相信灵异现象这些事情,治疗就在这样双方剑拔弩张的状态下展开⋯⋯

注1:在此澄清台湾与中国大陆目前都没有“心理医生”的正式职称,均以精神科医师作为诊断与开药、治疗的专业,而台湾则有临床心理师、谘商心理师、辅导专长教师等不同训练,分别针对不同程度的心理困扰提供协助。

注2:实务上思觉失调症(过去的精神分裂)与躁郁症等疾病诊断下,患者真的常常会出现看到或听到别人察觉不到的人事物,但却常伴随着混乱的思绪、前后矛盾的资讯与情绪起伏等等,正式的诊断仍需专业精神科医师才能判断与开药。

“为甚么”永远比细节来的重要:症状往往是一种功能

任小妍:“我在意的不是我能不能看到他们,我在意的是⋯⋯我为甚么能看到他们”

任小妍面对徐医生的质疑,一直都是用“功能”来回应,任何症状都有存在的功能,例如长期拒学、肚子痛的小孩,可能来自一个父母失和、即将离异的家庭,只要孩子还有“问题”,夫妻两人就会停下争吵来照顾孩子,家庭又因此度过了没有破裂的一天,感谢飞天小女警(误)感谢失功能的症状(李维榕,2011)。

当我们遇到心理创伤时,这种功能就可能会用其他方式呈现,经过几轮催眠后,徐医生发现任小妍的未婚夫在车祸意外中过世,而任小妍似乎因为无法接受深爱的人死去,因此即使知道能看见鬼是一种病,但也因为希望在某一天能看见自己的未婚夫而抗拒被治疗,但真正应该被正视的,是任小妍对未婚夫的那股思念与不舍。(推荐阅读:心理学的意义治疗:为自己决定如何解读过去,建构未来

面对这样带有功能的症状时,若不先把这些症状的功能(也就是眼前这个人心中到底在意甚么)搞清楚,一般人往往会想要对这些症状除之而后快,就像生病时不去处理病灶,而一味地吃不对的药或做无济于事的治疗,医病双方都会累个半死,但你会发现大家永远都在拉扯与僵持。

就像我们每个人心中都有得千疮百孔:创伤、愧疚与原谅

当剧情急转直下,随着任小妍说出徐医生背后一直跟着两个人(越来越像鬼故事= =),但剧情也越来越明朗,原来徐医生有自己的心理创伤,过去曾经因为酒驾载着心爱的女朋友与死党发生车祸,冲入河里的 3 人中只有徐医生存活下来,但庞大的自责、愧疚以及创伤之后的压力症状,让曾经不可一世的心理医生也陷入恍惚、自残等症状,徐医生为了让家人师长安心,自己录了催眠影片对自己下了指令遗忘这一切,但从此害怕水、害怕与人同车,也因为压力常常对自己的病患太过苛刻或压迫。

任小妍:你是不是不相信我?船长~
徐医生:你怎么会知道这个名字?!

“船长”是徐医生与女朋友约定的昵称,一句话似乎攻破了徐医生撑持已久的心防,“他们两个说他们不想看到你再伤害你自己了”、“男的说他早就原谅你了,女的说她对你的爱从来就没有变”,一句一句彷佛都像是真的从鬼魂口中说出来,再透过任小妍的阴阳眼转述,每一句都敲击着徐医生心中的秘密⋯⋯

徐医生:我相信你了,我相信你能见到她,你能不能帮我告诉她“我爱她,我一直爱她”。

任小妍:她都听到了。⋯⋯当你醒来的时候,你会想起所有的事情、放下所有的担子,3~2~1(弹指)

原来任小妍本名叫做顾洁,是徐医生的同班同学,受 2 人的老师的委托,前来治疗徐医生,为了突破徐医生的心防,早在进入治疗室时,就先催眠了徐医生,让徐医生忘记自己的样子,相信自己真的是任小妍。而一句句的“鬼话”,其实是老朋友对徐医生的同理。徐医生心中的关卡,就像我们所有心中带伤的人一样,往往是我们难以接受我们犯下的错误、我们无法面对别人对我们的评价让我们觉得自己像个废物、我们更难直视那些我们我们爱的人有可能再也不能爱我们了⋯⋯(推荐阅读:爱与不爱的关系心理学—可不可以你也刚好喜欢我?

徐医生:“每当别人跟我说,你不要太自责,这不是你的错,他们好像都在提醒我:这就是我的错,我最害怕听到你已经尽力了,但只有我知道,我没有尽力,我应该再努力一点的,所以我不是不能被治疗,而是不应该被治疗,因为没有人能原谅我。”

这种愧疚或自责的感觉,除了在像徐医生觉得自己犯下了大错之外,对我们一般人也很熟悉,例如我们常在谘商室里看到因为成绩不好、同志身分不被接纳、没有满足父母期待的小孩,尽管理性上知道我们无法永远满足谁,但内在对于让父母失望的焦虑、自责,就会如影随形的跟着我们(陈志恒,2016),有时就算我们以为自己遗忘了,但无来由的愤怒、孤独、焦虑或悲伤,但在谘商室里往往因为谘商师说了一句“爸妈看你这么努力地想达成他们的期待,却把自己搞成这个样子,一定会很心疼”,我们就止不住我们的泪水。(推荐阅读:四个练习让内在小孩自由:你的好,不用别人告诉你

而电影最后顾洁(任小妍)回应徐医生的最后一句话“只有你自己能原谅你自己”,看似那么轻描淡写,但其实最简单的道理,往往却是要花我们最久的时间与最大的力气才能达到:原谅与放下。

“放下”是一个很具有东方味道的概念,国内的治疗取向也渐渐在佛法、本土哲学中找寻疗愈的方式(李姿莹,2014)。若说 let it go 比较像是我无能无力那我就不理你、把你丢出去,放下则包含我们内在对自己的转念与和解,接纳我们的不足、接纳我们真正犯过错、接纳自己还要带着这些遗憾继续走下去,然后把回忆与遗憾放在身后,然后原谅我们自己。

听见3~2~1~你就会醒来:电影与现实

最后一个段落则要藉这部电影提醒一些现实中若你要寻求谘商、心理治疗常常有的迷思:

1. 电影往往只是电影,一次疗程往往难以出现重大的效果或疗愈:尽管目前国内有学者推动一次性的谘商疗程,但较常见的架构仍是至少 6 次(6 周),最长可能超过半年或许多年的长期关系。而有些伤痛,很有可能连资深的心理师都无法加速,只能慢慢地等待时间产生效果,或把它当成慢性病,一边与它和平共处,一边继续过日子。

2. 谘商师/治疗师不一定都会催眠你:就像前面所说的催眠只是心理治疗里的一项“兵器”,不同的谘商师/治疗师擅用或当下判断对你最有利的技术千变万化,若你对于相关技术有所期待或疑虑,在晤谈中真诚地提出也可以让彼此都知道自己的需求与限制。

3. 谘商师/治疗师大部分时候不会硬要逼你面对很沉重的东西:谘商是一种合作关系,近年来的发展越来越倾向尊重个案的意愿与自主意识,因此谘商师/治疗师可能会看到你心中可能需要被处理的议题,但当他提出来时,你可以依照你当下的身心状况,决定是否跟随着他一起走向你的内心深处。(推荐阅读:爸妈离婚、性爱成瘾、遗失安全感:面对孤独的成长心理学

4. 谘商或心理治疗都很贵吗?电影中虽然没有提到价格,但徐医生不断强调自己很贵。以目前台湾的谘商行情来说,一次晤谈的费用大约是 1600 元到 2500 元,而有些 NGO 组织或政府单位则会依据其服务的族群,提供免费或折价的谘商服务。

带着这些理解,谘商或心理治疗也能慢慢地变成不那么神祕或幽微的求助资源,不论我们身上带着什么伤痕,只有我们自己知道该在何时求助、何时需要有人陪伴。邀请你常常照顾自己的内心,并让过去的伤能偶尔透透气,听完倒数之后,你就会醒来并更加珍惜与疼爱自己,3~2~1~(弹指)。