【女人迷Ｘ海苔熊为你点歌】单元，每周女人迷准时为你放歌！被爱抛弃后别再等在原地，记得你还拥有自己。
海苔熊你好：
F 是我的第一个对象，我们同年同月同日生，这个巧合让我们对彼此有很大的好奇，刚认识时我们每天断断续续地聊，那时候的我抗拒谈感情，认为谈感情会影响工作和生活。
慢慢的他让我习惯每天跟他说话，早晚问候，直到半年后我决定认真经营这段关系后，他却开始冷淡，回覆讯息的时间也逐渐拉长，直到我发现原来他有个女朋友，哭哭啼啼跟他吵了一架，他才坦白当初跟女友是在不稳定的情况下认识我，现在他也不可能离开她。
发现我成了我最讨厌的第三者后，我决定放手，但是这份爱让我不争气的又回来了，我试着安静的在他身边，不打扰他与女友的时间，他也会拨空陪我，慢慢的每当我提出这份委屈，他不是已读不回，就是给我两条路：不要身份安静的待着，或者放我自由，着实让我非常伤心。
他也曾说过不能给我保证，喜欢但又怕因此绑住我，所以希望我能继续这样一边认识新的人。一直到女友发现，为了留住她，F 把我封锁了，只留下我的微信，我们偶尔会淡淡的问候，他也说还是会想起我们的那些美好，看看以前的照片。
一年前的我因为喜欢所以拼命想留住他，现在的我因为喜欢所以离开他，只是现在还是会痛，还是在等，亲爱的海苔熊，我是不是该放弃等待了？
爱不爱都可以 我怎样都依你
连藉口 我都帮你寻
试着告诉自己一切都只是因为双方家长的压力，所以选择留在她身边，殊不知这样也伤害了我自己而不自知。
我宁愿 留在你方圆几里
我的心 要不回就送你
因为我爱你 和你没关系
我的爱 扩散在方圆几里
近的能 听见你的呼吸
只要你转身 我就在这里
曾经我以为只要有爱，只要我努力，肯耐心等待，一切都会好转，慢慢的时间告诉我，只有一方努力是不够的，光是靠爱也不能感动一个人，一切都在告诉我应该要放弃，只是我还是不由自主默默在等着。
爱你只是我的事
与其在你不要的世界里
不如痛快把你忘记
亲爱的海苔熊，谢谢你的文字和分享，这段时间我是靠着你们走过来的，虽然心碎和流泪一直没停过，但每当看到你的文字，又让我跌到谷底的勇气又回升了一点，谢谢你。
Sammy（点播时间：2017 / 3 / 28 上午 10 : 57 : 05）
亲爱的 Sammy：
谢谢你跟我们分享你的故事，我看完觉得好心酸阿！我们常常说，爱上一个人最辛苦的，是爱到自己都不见了。那为什么我们宁愿自己消失、把心送出去呢？因为我们在对方的身上，看到了自己从来没有办法奢求到的那种好，所以我们以为，只要在他身边几里，呼吸同样的空气，只要顺着他的意，没什么不可以——直到你忘记自己的名字、自己的样子，却仍不自知。
你选择安静、委屈、不打扰，选择把自己压得小小扁扁的，不哭不闹，你要的不多，但他已读不回，封锁不见，只剩下淡淡问候（其实你有时候也想，会不会他干脆完全不联络你比较好）。在一般人的眼光里，他对你很不好，然后你只好对自己说，只有你知道他的好，别人不会明瞭——虽然，你也默默的怀疑，他真的在乎你吗？
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为什么自己会有这么多矛盾呢？我的感觉是，那些一开始抗拒感情的人，其实本身是很渴望感情的，而当你爱上一个“也不太清楚自己要的是什么”的人，可能就会为了他而牺牲掉很多的自己——只是因为怕，会被对方给抛弃。只要等着，就不算被抛弃，但只要放弃等待，就⋯⋯你不敢再往下想了。
当然，他也有他的议题。
心理学OK绷
为什么男人会劈腿呢？如果从客体关系的理论来看，劈腿的人，可能是还没有办法和自己好好和解的人。在客体关系中，有所谓“好客体”与“坏客体”的区分（Gomez，2006），你的出现对他来说就是一个“好客体”，你的温柔、等待、爱、关怀、甚至替想藉口等等，都会让他很渴望和你在一起；既然是这样，那为什么不干脆跟你在一起呢？因为，在他心里面形成这种想法的同时，也不得不把他的元配变成一种“坏客体”，于是告诉你是因为各种不得已、家里面的因素，所以才继续跟他在一起，而这样的想法，也让他心里面产生一种“罪恶感”，他为了避免这样的罪恶感，所以也无法选择你。
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换句话说，他看起来同时和两个人在一起，实际上某种程度上，不论是你或者是他的女朋友，都是他投射出来的一部分（Klein，1998）。因为他心里面有一个“好的自己”和“坏的自己”，可是目前还无法把内心的分离跟矛盾做一个整合，所以只能够纠结在两个人之间，然后你也刚好“接住”了他的发球（例如不要身份安静的待着，或是一边认识新的人），这就是传说中的“投射性认同”（projective identification）（简里娟，2007）。
看起来他是一个不知道自己要的是什么样的人，不过（下面这句话比较重一点）似乎你也是不太清楚自己想要的是什么的人，你有很多的矛盾，同时抗拒感情，但又不知不觉地被他吸引；讨厌当第三者，很想要放手，但是仍然静静的待在他身边；想要放弃等待，但还是不由自主地在等待；因为爱他而接近他，又因为爱他而离开他⋯⋯但这并不是你的错，只是因为你还在摸索当中，还在两种信念当中摆荡：
- 只要耐心等待，一切都会好转。
- 只有一个人努力的爱不是爱，持续的等待只是一种自我伤害。
无论是抗拒或渴望爱情的人，真正该面对的并不是爱或不爱本身，而是内心的一种“分裂”。当你终于能看见，这样的分裂是来自于小时候“想要却要不到”、“如果很努力最后还是会失望”的一种心酸，转身去修复那些在原生家庭没有被好好“代谢”完的情感（许皓宜、李御侬，2015），你也可以慢慢不再纠葛于等待或不等待。
这世界没有谁是全然的好或不好，无论他回来也好，不回来也好，你都可以把自己过好。