【运动小姐】女人迷全新短文单元,小姐去运动,不为讨好谁,是为了取悦自己,为了满足身体最原本的渴望。爱自己不是口号,而是在一呼一吸之间和自己的身体一起努力,找到新生活的平衡点。
 

还记得小时候每到周末时,我会早早掀被起床、背起水壶与小背包,和外公相偕前往家附近爬山。爬山的过程中,外公总是会指着路边的植物教我认出它们的样子与特色,连关于天空的各种变化与成因,我都是从这样的互动里学习到的。

长大后因为工作的压力与忙碌,能好好休息与陪伴家人的时间大幅减少,每到周末只想缩在柔软的被窝里,试图藉由大量的睡眠补过去一周因忙碌而造就的体力缺口,更别说是像这样的周末晨起爬山,听到“爬山”这件事只想到气喘到不行的画面,和紧绷但不得不抬起的双腿。

一次因为想要维系关系而参加客户登山活动的机会,我又背起背包和新买的水壶踏上登高的旅程。刚开始的时候我还行有余力可以好好跟客户聊天,服务其他同行夥伴的需求。但久未运动的我很快地感到吃力,甚至说话也因为想掩盖自己上气不接下气的喘息而带着抖音,这时行进中一位长辈在众人面前态度认真的问我:

“你今天是为了什么而来爬山的?”

当下的我因为知道自己并非是为了单纯的想爬山出席,而感到羞愧面目涨红。

我一直都知道运动可以为身体和心灵带来各种好处,而开始工作之后,我也总是在找各种不同的“诱因”逼自己去运动,每当一个诱因失效时,就再找下一个,不断循环一直到我再也找不到可以让我踏出第一步的“诱因”。这位长辈的问题让我再次开始思考“运动是为了什么”,当天与众人一起抵达山顶,我看着极目所及的宽广景色时,想通了。

“运动何必为了什么?我就是想要动。”

现在有太多外部资讯在传达我们开始运动的前提是,可以拥有吸引人的身材、可以穿上尺寸更小的衣服、可以拍照吸引更多人按赞、可以拥有更健康的身体和用不完的精力...等,让我们的意识也不知不觉的认为必须要在意这些诱因,才可以开始运动、踏出第一步。但事实上,我们有绝对的主导权可以告诉自己,因为我就是想要动,所以运动。

爬山并不是个团体型的运动,更不是想爬多高就可以马上实现的运动,它需要做事前更多的自我训练规划,在重拾对爬山的习惯之后,我开始为自己设定目标并确实规划每一次登峰前的准备。

台湾有百岳,我期待着每一次登峰时看到的不同景色,和征服了大大小小的山脉,发现了另一片天空和自己。

直至今日我仍感谢当天那位长辈的提醒,现在对我而言,爬山,是我记忆中与外公关系最紧密的互动,更是现在当视野因为压力而限缩时,最能帮助我看见宽广可能的运动。