这场爱里你终究是个摆渡人,摇摆着送他上岸,而那个被爱挟持的自己,伤得透彻后才懂,要爱得先爱好自己。

亲爱的海苔熊:

我们在宠物旅馆认识,我是保母,他是美容助理,一开始没有交集没有话题的我们,在一次员工烤肉后,她约了我去看棒球,为她最爱的 lamigo 加油,那天 lamigo 压倒性胜利,那是我第一次看棒球,第一次看到胜利的烟火。

“我和你啊
存在一种危险关系
彼此挟持这另一部份的自己
本以为这完整了爱的定义
那就乖乖的守护着你”

在那场烟火落幕后的我们,才真正开启序幕,开始每天用 line 聊天,每天都聊到深夜,直到她离职去考美容师证照。我受不了良心谴责,选择与她断绝关联,因为我害怕我成为第三者,她有着交往多年的男友,而我是个女生。(推荐阅读:写在九把刀劈腿之后:我们真的都不曾在感情中犯错吗?

我们整整半个月没有了联系,直到她考到美容师证照的那天,line 的讯息画面又跳出了她的头像,后来,她选择回到宠物旅馆担任美容师,我们的进展越来越快速,终究我还是成为最讨厌的第三者。我始终知道,我只是填补她男友忙着考取研究所无法陪伴她的时间,但我还是选择爱上她,跟她一起的时候,有快乐有焦虑、有难过、甚至有痛苦,直到我歇斯底里得爱得无法自拔。

“相爱变成猜忌怀疑的烂游戏
规则是要憋着呼吸越靠越近
但你的温柔是我唯一沉溺
你是爱我的就不怕有缝隙”

我想让她做出抉择,而我的答案永远是,我愿意退出,因为我知道我没资格去争取什么,而她的答案永远是,她都不愿意放弃任何一边。在一次又一次的反覆争吵、挽留后,我身心俱疲,在道德理智与爱情感性之间,忧郁症状找上了我,我发现在这段感情里我不再拥有快乐,只有满满的害怕与失落。(推荐阅读:【为你点歌】惯性劈腿的人在想什么?

她男友顺利考取研究所后,我明显感受到她的转变,她好像不再那么需要我了,因为她男友回来了,而我好像被玩腻的玩具,丢弃在角落,我开始认清,我只是个有闲钱、有时间、有耐心的陪伴者,那些我选择忽略的她对我说的谎言,那些我选择看不见的包容的她的自私,那些我选择不想听的朋友的忠告,在这一刻,我好像全都看到了听到了,只是我还是依然深爱着这样的她。

“在我心上用力的开一枪
让一切归零在这声巨响
如果爱是说什么都不能放
我不挣扎反正我也没差”

就这样我选择离开这个我当了半年的第三者身分。

记得我选择结束那天,在她家门口,我心里淌着血面带微笑地对她说,“我知道我不够好,我们当朋友就好”,她笑着好像解脱似的点头说好,那一刻我的世界好像快要崩塌了。我忍着泪准备离开的时候,她叫住了我,跟我说了一句“唉,5/20一样要陪我去看棒球喔,我票都买好了”,那一瞬间,我的世界真的崩塌了,原来,在最后一刻,她在乎的依然是她自己。(推荐阅读:如何跳脱“情绪勒索”的恶性循环?

回到家,我哭到不能自己,直到现在我坐在电脑前,打着这篇故事,那种难受一直存在着,不愿离开。

之后,我将离开宠物旅馆,重新整理自己,学习多爱自己一点,妳若不爱自己,便不会有人愿意珍惜这样好的妳。朋友都说,为什么不告诉她男友,她有多糟糕,我说我不想伤害她,如果非得要判一个人罪,那就由我来承担。至于他们的未来,我无法祝福,但我希望,在未来那女孩可以更成熟懂事。还有我永远记得她说过的那句话:“我只在乎我自己,剩下的人,看表现”,嗯⋯⋯我想我是恨你的,但我选择放过我自己。

再次提起这故事,我有种快要解脱的感觉,就像信所诠释的,对爱的痴情与执着,我没有后悔爱过妳,因为这就是我人生的一部份,虽然很难过很痛苦,但至少我感受过爱过,我也会记得在未来,多爱自己一些。被妳挟持的我,在枪响后,已经应声倒下,现在再也没有谁,可以阻止我的离开,放下妳就是放过我自己不是吗,我还爱着妳,是不争的事实,但我的心痛的那么真实,要我怎么再去轻忽我自己。(推荐阅读:单身日记:真正的爱,不会让你老说“我爱你”与“对不起”

我想对女人迷说,这世界上无时无刻,都有着心碎的声音,我想最好的陪伴,就是文字,也许在这忙碌的社会,我们都懒得提起笔,但不管以何种形式的诉说,都可以减缓那些巨大心碎的声响,而你,谢谢你女人迷,你是那样重要的存在着,谢谢你。

by 游滚滚(点播时间:2016 / 3 / 31  01 : 30 : 41 AM)

亲爱的游滚滚:

谢谢妳跟我分享妳的故事。一年过去了(没错刚刚好满一年,回应点播的速度严重落后阿阿阿~),不知道点播这首歌后一年的今天,妳还好吗?

听着信的歌声,交织在妳的故事里,我可以想像那个枪声有多响亮,而他那一句“我票都买好了”也真实地让妳的世界崩塌。在这段感情里,妳有过良心谴责、有过焦虑痛苦、曾经想要离开,但还是选择深爱,直到后来妳发现,自己只是她男朋友的替代,妳一直在意着她,但她始终爱的,只有他自己。

“人质在这一刻得到释放
相爱的纯粹落得如此下场
你满意吗
我们都别说谎”

这段关系展开于当年那场烟火,结束在她家门口。我可以想像妳离去的背影,心里都在滴血。曾经和他一起构筑的世界,就像是剥落的瓦片,一块块地碎裂在地上;她松一口气的表情,妳可能还保有一点点“她其实没有那么自私”的小小期许,但当妳忍着眼泪准备离开时,那一句“票已经买好”的叮咛,终于让妳从自己的谎言里面释放——原来以前朋友说的忠告都是真的,我终究只是一个被玩腻的玩具。(推荐阅读:别和错的人搅和了,看清玩咖六大招数

看起来有点哀丧的剧情,我反而觉得这是一个重要的转变。

在这样的故事里面,看到了妳“为自己努力”的勇气。妳可以看看下面这些我依照妳描述顺序排列的句子。

  • “员工烤肉后,她约了我去看棒球⋯⋯”
  • “我想让他做出抉择,我的答案永远是我退出⋯⋯她都不愿意放弃任何一边”
  • “男友回来之后,她好像不再那么需要我了”
  • “我选择离开了这个我当了半年的第三者身分”
  • 我说:“我知道我不够好,我们当朋友就好”

在这段关系里,可以感觉到妳的权力位置是比较低的、妳常常觉得自己不够好,或许是因为妳觉得无法提供他像男友一般“正常”的感情,也或许妳总觉得自己不够有资格去争取,可是从开始到后来,妳慢慢地愿意为自己做一点决定,从被动的角色,渐渐愿意为自己做点事情、正视妳的痛苦,含着眼泪开口提出要结束这段关系。

其实,三角关系里,最重要的就是看见自己正在受苦的勇气。

心理学OK绷

一般来说,第三者会经历几个不同的阶段,这些阶段也反映了他们在这段感情里面的渴望和浮沈*。

1.看不到也做不到:

有人说,在三角关系里面,我们常常会鬼遮眼(Blind to Betrayal)(Freyd、Birrell,2013PanSci,2013),明明他对自己这么糟糕,为什么还没有看见?或许这个问题应该反过来说:正因为妳看不见听不见身边的朋友的劝,妳才有办法继续让自己留在在这段关系里面。

2.看得到但做不到:

那么,什么时候才会看见呢?就像点播里面谈到的,当妳发现自己被遗弃、当妳看见自己只是一个替代品,当那些碎落的玻璃片都已经无法再拼成一块完整的圆(详请参考陈静怡心理师《爱上不该爱的人》影片),就会发现这个嘴巴上说很在乎妳的人,实际上并没有真的很在意妳,他只是害怕失去。可是妳脑袋很清楚,身体和情绪仍无法离开,因为这么爱,就算看清了还是很难 bye-bye。(推荐阅读:面对分手的心理学方法:承认结束,才能拥抱开始

3.看到,但常常做不到:

终于,妳可以偶尔拒绝他、偶尔不再被他绑架,他很长时候,他的一句话、一则讯息、一个看似轻松的邀约,又让妳跌入那个没有办法逃离的深渊。妳讨厌自己为何总是被卷进去(萧英玲,2003)。

4.接受自己暂时做不到:

选择留在这段关系里的人,往往是可以接受自己“暂时做不到”的人*,这样的看开变成一种释怀,也不用一边拿棍子打自己的屁股;选择离开的人,会有大大的失落却也伴随着解脱,因为虽然暂时找不到让对方爱自己,但仍有可以做的事情——离开,并且接受自己可以恨对方。

很多时候我们被不甘心、舍不得给绑住了脚踝,宁可对自己坏,也不要让对方受到伤害。但如果连妳自己都不愿意给自己爱,那么在这段感情里面痛苦到已经“变形”的妳,也很难继续“可爱”。

那些总是觉得自己没有资格去要求对方爱的人,其实真正该面对的并不是对方爱不爱妳,而是那个“没有资格”的担心,是从何而起。