甜心主播简懿佳,有着跆拳道黑带的背景,从体育到新闻,不论是参与 WBC 体育盛事时的热情模样,或是播报新闻的专业模样,简懿佳的亮眼表现一直都是观众注目的焦点。但她其实不只是位甜姐儿,更是外柔内刚的独立女人。

 

电视萤幕前,坚定而亲和的中音女声,随着专业的主播架式,悠悠地将一则又一则的新闻,传进观众眼里、耳里、心里。毕业后就进入纬来体育台担任体育主播,随后又进入 TVBS 成为早上时段的新闻主播。在大家都觉得这个女孩一定会一直这样完美地走下去时,简懿佳却突然宣布自己即将放下主播的棒子,暂别萤光幕,休息一阵子。

人生的“中场休息”,是改变的开始

“主播的生活啊,每天凌晨 3:30 出门,从基隆通勤到内湖。买报纸,写读报,准备妆发,5:55 开播,然后拨出 3 到 4 节。每天都很像在打仗一样,很赶、很紧绷。”也许是因为从小的跆拳道练习,亦或是多年的播报训练,懿佳说话很精准、干净、俐落,简单而明确的几句话,道出了她这三年来的主播生活。

“生活中有好多精彩,我想要去追寻,想要去挑战,也想看看真正做过之后,会蜕变成什么样的自己。幸运的是,我有家人的全力支持,让我能先暂时离开主播台,为未来的自己积累能量。”

懿佳人生大部分决定的萌芽都是产自于己,但是种子的去留则是由家族会议共同决策。爱家又尊重家人意见的简懿佳,在和家人讨论过后,有了家人最强大支持的后盾,一起做了“休息一阵子”的决定。

“如果我现在不变的话,我可能一辈子就是这样了,不会有更大的突破或改变,所以才有要休息的念头。”

人生的“中场休息”,并不是真的休息,而是发掘自己的开始。而改变往往比继续走在现在的道路上需要更大的勇气。

拥有家族传承的运动基因,加上习惯养成兴趣

我好奇,有着跆拳道黑带三段背景的她,小时候学跆拳道的契机是甚么?

“其实小时候我跟我弟都不想学跆拳道。”简懿佳说起来有点腼腆,我好像看到每个爸妈推去学才艺的小朋友都会露出的神情。“我小时候常常感冒,弟弟气喘跟早产,所以身为跆拳道教练的爸爸就希望我们能够学跆拳道。本来不想去,后来爸爸一天给 50 元让我们去练习。久而久之就习惯,也变得喜欢了。”

爸爸是跆拳道教练,阿姨是游泳教练,弟弟是跆拳道国手,阿嬷则超爱游泳,运动好像变成简家的“家庭传统”。但这项从小二开始的“传统”,却因为疼爱女儿的简爸爸舍不得女儿辛苦,所以在国二升国三的时候终止。

原本只想动,却发现世界因动而不同

“久违的运动习惯,是从决定开始跑 11k 路跑而捡回来的。”

2016 年 3 月的路跑,是简懿佳人生第一场马拉松。懿佳用一个月的密集训练,应战。这是从国三之后,简懿佳首次开始运动。撩起运动魂的原因可能有千百种,达到目标还能继续维持才是关键。

“因为开始运动之后,精神比之前好,晚上也比较好睡。以前怎么睡都觉得很累,现在中午小睡一下,不用睡这么久,精神也会好很多!”

 “而且从我开始运动之后其实只瘦了 2-3 公斤,可是视觉效果就差很多。”简懿佳兴奋得像个孩子“以前我妈总会笑我:‘哪有像妳这么胖的主播啊!’,运动之后水肿的情况改善了,外型也比之前结实。”

本来只是为了能够好好完成路跑而开始练习,运动也意外为懿佳紧绷的主播生活,提供一个舒压的管道。现在就算没有要参加路跑,也养成一个礼拜运动 2 次的好习惯。上健身房,从重训、有氧,到飞轮、TRX,简懿佳偏好有节奏、强度高,而且可以留很多汗的运动。简懿佳笑说每次打拳击有氧的时候,彷佛回到打跆拳道的那个自己,特别感觉到自己的吸引力。

相信是很大的力量,要相信自己做的决定

像海绵一样不断地吸收尝试过这么多种运动的简懿佳,在报名布鲁克林半马时仍不免有所犹豫。有路跑经验的朋友都说,路跑像是戒不掉的瘾,跑完 5k 就会想要往下个阶段挑战:11k、半马、然后是全马。可是这反而是让谨慎踏实的魔羯女孩简懿佳,犹豫的原因。

“虽然跑过 11k 的路跑,可是有一段时间没练习,现在有点害怕。”懿佳的语气中带着慎重“而且因为觉得答应要参加就要做到!”

重视自己的每一个承诺、每一次表现,总是对自己有更高的期许。她说她不想只是跑完,更希望自己可以达到预期的目标。

“相信是很大的力量,要相信自己做的决定。人生很短,让自己开心,妳身旁的人也会因为妳而开心!”

简懿佳转念一想,让自己更有勇气去相信、承受自己做出的决定,这可能是小时候的她无法想像的勇敢。每一个过去的累积,都是改变她未来生活的开始。如果不是跆拳道,她现在可能还是那个害怕跟人接触,不太爱讲话,也很怕接触异性的女孩。跆拳道的世界让她懂得与人互动、敢与人接触,运动家精神也让她更有勇气且开朗的面对挑战。

不管是谈论到家庭的温暖,或是事业上曾帮助过她的贵人们,简懿佳总说自己是个很幸运的人,有着衣食无缺的家庭、有疼爱她的好长官。但我相信人没有纯然的幸运,有的都是努力的果实。不喜欢让决定无疾而终的简懿佳,把每一个大小决定看的无比重要;魔羯女孩的务实,享受着从工作中获得成就感和踏实感;运动家的坦然,带领她体悟“只要相信可能,便能造就可能”。

看到简懿佳前一阵子在社群媒体的发文:“每作一个决定,都需要很大的勇气。后面的路怎么走,靠自己,才能走出精彩。”我觉得她是这样的一个女孩:外表看起来有点乖,但骨子里藏着一点叛逆、一点坚持、和一片属于自己的天空。