工作与生活如何平衡?当觉得自己人生一团糟时,先静下来与你的心对话吧!认清了心之所欲,就竭尽全力,就算有所取舍,也会心甘情愿地感到满足。

是的,我是个工作狂,时常让工作塞满生活,曾经有 50 天没休假天天进公司的纪录,工作与生活的平衡是甚么,我没太想过,只知道把心力专注的做自己想做的事情。

在还没结婚时,身旁的男性好友会说,妳这样的女生真的很难嫁,到底要娶妳回去做甚么呢?这个问题连自己都回答不出来。甚至在我办的两性活动中,在场 10 个男性给我的匿名评价中,几乎也都包含女强人之类的形容。(推荐阅读:【厌女症】女强人与宠爱自己有什么问题?无所不在的厌女陷阱

结婚后,老公曾经问我:“工作和婚姻,妳要选哪个?”

我毫不犹豫的回答他:“如果只能选择一个,一定是选工作,因为我在做的工作就是我的梦想和理想,如果因为婚姻而放弃,有一天我一定会埋怨这个婚姻,而且也会怪罪你。相反的,如果我选择工作,最后失去婚姻了,我不能怪任何人,只能为自己的选择负责,这样对你来说,也比较公平。”

所以,如果要统计工作与生活不平衡排行榜,我这样的人应该怎么样都是前 10% 吧! 可以说是毫无资格去与他人分享,要如何在工作与生活保持平衡。然而,旁人或许很难相信,但我很满意现在的生活和状态,工作与生活的平衡,并没有困扰过我。(推荐阅读:你为何工作?把工作意义还给自己

关键就在于:认清现实,做出选择。

许多人之所以会痛苦,是因为想要的太多:能做自己喜欢的工作,还能得到高薪,有钱时常旅游,陪伴亲友,学习各种才艺和进修,布置家居,打扮自己,拥有完美的感情,除此,还要能保留时间给自己,谁不想要呢?但又有多少人真的得到他们想要的一切,而得到的背后,需要付出多少代价。

有许多的人,在追求的过程中,先是得到了不满和痛苦,再来就是把自己搞得疲惫不堪,并且持续地在工作与生活中,费力的平衡。甚么都想要,所以人们工作时,想着放假,放假时,又想着工作。想要参加朋友聚会,又觉得应该要多陪陪家人,陪伴了家人,又觉得没有自己的时间。

我光只是这样写个几行,就已经觉得像是鬼打墙般的不耐烦了,何况是身处其中的人,内心不知要为自己制造出多少的焦虑和困扰。(推荐阅读:你在工作还是做作品?工作一定要付出,但不一定要痛苦!

这些焦虑、困扰、担忧、不满等情绪,足以毁了一切。这些我也经历过,但我却走出来了。

我发现,想要过真正的平衡的人生或生活,不只是要学会怎么安排时间,寻找伴侣,或是学习更多技巧,让自己变得更有效率等,因为欲望无限,不论怎么安排时间,时间永远都不可能够,这无法从根本的解决问题。

然而,如果能够认清现实,勇敢地承认自己做不到,或是当下是无法得到,并且聆听自己的内心,进而做出现阶段能够做得最好的选择,就能够安下自己的心。

在心安下的那一刻,平衡就出现了。

平衡,不是什么都得到,而是无处不自得的自在,专注于当下,享受自己的选择,另外一方面,也学习割舍。

举例来说,很年轻的时候,我就知道自己对于理想的坚持和追求,是我生命中动力和热情的源头,也透过工作来一步步实现。工作中的一切,不论是从无到有的创造,处理问题,和沟通协调的过程,都让我感受到自我实现的喜悦和成就感,也打开了我的视野,并且带来各种深刻的体验。

然而,也因为工作,我搞丢了交往多年的前男友,身体一堆问题,也很少有时间陪伴朋友和家人。

但是,我内心很清楚这是我的选择,以及这些选择需要牺牲的是什么。(推荐阅读:工作就跟谈恋爱一样,挑战都在热恋期过后

所以,我工作时,我是快乐的,而不工作,能有时间陪家人的时刻,我也很快乐,或是偶尔忙里偷闲,看个电影就觉得幸福。

别人看我的生活,根本就是跟个疯子和神经病一样,但是我很满足,因为这是我认清现实后的选择,我知道,我无法甚么都得到,所以珍惜及感谢着每一刻我所拥有的,说到底,追求平衡并非满足别人需求或内心无穷尽的欲望,而是追求量力而为的实践。