茄子皮【独处练习】专栏第五篇。这次试着与“问题”对话,世上的人事物都是透过个人理解去认知它,对于“好坏”,我们若处不同的价值去看待,也就没有标准答案。而这些问题、各自阐述的价值,都具意义。它让我们在理解问题过程中,爬梳自我初衷,不断推翻价值再将其建立,而每次的建立都往更美善的地方去。(同场加映:【独处练习】一个人看电影,在寂静里听见自己

今天的游戏开始之前,我想起了一个小故事,我有一个朋友在某处开了一个工作室,工作室的隔壁是一位非常能干的顾问,他时常称赞这位顾问一手包办了自己店里的一切事务,多才多艺、十八般武艺样样精通,非常能干。

我就问他:“那你想要成为这个样子吗?”他急忙快速、猛烈的摇头,我就好奇为什么:“我不想要这么孤单!”他语气坚定的看着我。

喔!原来多才多艺、一人包办所有事情的背后,存有另外一种理解的方式:没有与人合作的机会。当然,我们不知道他是充分了解自己的个性,然后做了独立工作的选择;或是不愿意面对与人的关系,而造就了自己的多才多艺,这都不干我们的事。在生活中我们对于其他人总有太多自以为是的猜想,而正是这样的猜想压缩了人与人对话的空间。

“我们必须认识到,自己永远不可能了解交谈中的另一个人,因此,在对话中去了解对方已说出来,或还没说出来的故事及意义,是一个不会停止的历程。”

那么,如果在生活中使我们感到恼人的“问题”是一个人,我们是否也自以为自己很了解“他”,我们认为他很恼人,总是在搞砸我们的人生,但我们一起来面对一个可能性:“如果“他的恼人”,只是我们的猜想?”(推荐阅读:同理心练习:理解他人的情感,而不是急着批判

记得上一篇文章我们停在这一段话:

“没有人是有问题的,问题本身才是问题,每一个人都是解决自己问题的专家,而解决的第一步,就是感谢他的存在。”

你听见了吗,问题想要对你述说什么故事,他说的故事里对你产生了什么样的意义,今天我们的游戏很有意思,让我们来写一封信给“他”。

名称:给“问题”的一封信

类型:建设型

时间:视写字(打字)速度快慢而定

素材:一张信纸、一只笔或用电脑开一个空白文字档

谁适合玩:玩过“问题人物志”的人(推荐阅读:【独处练习】问题人物志:感谢问题来到生命里

作用:在欣赏和尊敬“问题”的过程中,看见新的可能性

今天的信书写格式不拘,可以自由发想,但有一些可以参考的面向,简单的统整成一段话:

“持着好奇的心下笔,以欣赏的态度书写,运用感谢的语气去回应,在过程中珍惜问题带给自己的美好,在对话中形成一起前进的行动。”

一、一颗好奇的心

亲爱的嫉妒(或是懒惰、烂好人、爱抱怨、爱比较、自责⋯⋯),上一次我在[问题的人物志]里访谈你的时候,你说你有一个秘密基地(或是生日、擅长、嗜好、拒绝往来户),我就好奇想问你更多⋯⋯

“好奇”总是好奇妙,他打开我们的耳朵,让我们听见了许多平常听不见的样貌。

“嘿!你有耳朵,但是你听得见吗?”

二、一种欣赏的态度

“欣赏”是一个嘴巴很甜的好朋友,适合在“好奇”出场后,再邀请他出来聊聊,因为好奇,我们听见了很多不同的面相,超过好与坏、黑与白、善与恶,而欣赏,就是在这样全面的听见以后,对亲爱的问题说说那些你所听见的,你认为好的、具有正向意义的观察,只要“你认为”是好的,就很足够了。

“一个人感受总是没有对错,而一个人的心情,其实也是自己可以选择的。”

三、两样感谢的语气

感谢的语气有两样,一样是送给问题的,感谢亲爱的问题愿意和我们说这么多故事,感谢他;另一样是送给自己的,感谢亲爱的自己愿意好奇的听、欣赏的回应,感谢自己。(推荐阅读:感谢每个过去的荒唐,成就现在的自己

“我们在聆听的过程中,了解他;也在回应的过程中,了解自己,更在对话的过程中,了解了彼此。”感谢自己、感谢他,感谢彼此。

四、用珍惜开启行动

亲爱的问题,我好珍惜这样的对话,或许我们可以常常这样聊一聊,我们可以有一些行动,让我们的生活一起变得更好、一起前进,我好喜欢跟你做朋友,好喜欢这样和你在对话的关系中一起成长。

信写完了,寄到明天以后的生活里吧,用行动去回应这封信,或是如果你愿意让我参加你们的对话,也可以寄到茄子皮的信箱:im@eggplant.today ,独处的小游戏我们 2 周后见。