Work is love made visible. 女人迷一直相信，工作是爱的具象，来瞧瞧我们的工作现场，本周听编辑说。
2017年，我从最古老的媒体产业——图书出版，来到了新媒体公司——女人迷。同样是知识与资讯交流传递，两者的工作节奏却是截然不同，短短一个月，像是坐上云霄飞车，开始了一趟高速且充满刺激的旅行。
女人迷的性格鲜明，她热情、积极、聪明、大方且透明，鼓励即时feedback和互相支援，让人暖心的同时，也想敦促自己成长更多更快。每一个女人迷夥伴的优秀表现，更让你想要快马加鞭踏出新人的憨慢摸索期，与大家一起并肩前行。
下班后，我的思绪也不自主地萦绕着工作，奇妙的是，自己也享受这样热血的状态。心想原来这是志业的魔力，把工作视焦，从个人成败转移到更广的社会层次，反而不会瞻前顾后而能量充盈。因为每一步，都是为更友善的性别环境努力，当生活秩序为工作所结构时，我觉得生活的意义充满。
于是这段时间，我狂奔，下班回到家仍继续工作，但是时间一长，却发现成果反而不尽理想。因为忽略了放松，我变得很紧绷，节奏也逐渐乱了，明明花了大量时间，事情仍无法按预期完成，让未完事项变成一只怪兽；我发现自己必须花额外的时间检错，而不是前进。也因为无法长时间维持专注，开始出现自己也会懊恼的纰漏。我走入一个负向循环，开始责怪自己不够快、不够积极、不够热情。满目尽是自己的不足。
在编辑室的日行例会里，内心竟也出现一种不必要的紧张感，因为只看着自己缺点的我，逐渐丧失了底气。这是一个警讯，我知道自己必须做出改变。
为了一个更有底气的2017年，我希望自己在日常生活里实践三个小练习，也分享给在2017年转职的大家：
第一个练习——肯认自己，是回馈团队的第一步
过于自我责难，反而容易消耗积极行动的能量。谘商心理师周慕姿在新书《情绪勒索》有一个想像习题：想像你的内心住着一个孩子，他身边的大人总认为他不够好，时常严厉责骂他，即使他客观表现不错，他会受得了吗？在这样的语言洗脑下，你会真的认为自己不够格了。
请停下对自己的责备，看看自己完成的事，先给自己一点掌声吧！告诉自己：
“我已经努力做得很好了，不需要这样挑剔、责备自己，也能做得很好”
有自信和能量，才能和团队一起走得长远。
第二个练习——找到属于自己的节奏
在这段适应新工作的奔跑期，我渐渐发现自己的生活失衡了。下班后，我仍对着电脑继续工作，伴侣和我说话的时候，我心不在焉。回到工作里，也因为缺乏真正的放松，容易紧张而乱了脚步。
我想起朋友分享的徒步环岛经验：
奔跑，让你快速抵达中间站，但往后反而需要更多时间休息。找到合适自己的速度向前，其实是最快的。
随着人生阶段不同，重心不一样，自然需要不同的节奏调整，人不只依赖一种节奏而活，不论是工作或是亲密关系皆是如此。认真工作、也要认真对待伴侣关系，找到生活的平衡。只有这样，在你真要奔跑时，才会不慌张不惶然；放慢脚步的时候，也会记得享受当下。
延伸阅读：职场笔记：不工作的时候，我专心成为自己
第三个练习——行动！
我总是习惯规划完整以后，再开始行动。事后回首，发现当时若放下完美主义、直接行动会事半功倍。发现有潜力的女人迷作者，与其先替对方规划完整、不如直接与对方讨论；需要抢在话题上的议题，就先行动再说吧。
女人迷带给我的2017年新礼物是，不要被完美主义绊住了，放下不必要的心理包袱，勇于尝试，别怕出糗和失败。跌跤之时，也成长最多。