生活里不总是如意,当面对负面情绪时我们要学着与之共处,而这样的练习里让你懂得去正视情绪背后的原因,理解自己并且原谅过不去的情绪与压力,让我们试着与自己和解,在迷惘的时候,回想自己的初心吧!(同场加映:我是谁的探问练习:停止要求别人为你的情绪负责

今日气象报告:生气也是生气蓬勃

生气也算是另类的生气蓬勃,当人被激怒的时候,内在无来由会充满一股动力,姑且先不以正面或负面来评量,都能感受到自己蓄势喷发的冲劲,宛如即将升空的火箭。

如果今天是因为别人说的话,让你生气了,你当然可以隔空大喊,“他是懂个屁!”你真的不必压抑自己的不爽,压抑不环保也极不健康,该爆炸还是要爆炸,要不要直接爆炸在别人身上见人见智,但是,请允许自己有爆发的权利。

每个人有每个人的观点,每个人的观点型塑出各自的格局。

你记住这件事情就好,所以今天的生气就会成为燃料,让你气完之后,化为更强劲的动力,驱动你往自己的梦想前行。

回到你的内在权威与策略,别人懂个屁!重点是你懂不懂你自己。(推荐阅读:人生的执拗必要:任性的勇气,成就喜欢的自己

 

今日气象报告:有容乃大

当你想做的事很远大,远望未来想达成的目标,再低头看看当下自己的位置,你明白自己需要获得更多支持,集结更多人的心力,才有机会筑梦踏实。

今天宇宙丢过来的课题是:你准备好开放了吗?你准备好抱持开放的心态,与更多不同类型的人合作?你准备好与新的合作夥伴资源共享?共生共荣了吗?

海纳百川,有容乃大,若只求独好,发展就会有所限制。

既然开放是必然的趋势,与人合作是关键,过去没机会或没法合作的人事物,物换星移,此刻当下都可以再次重新考量,若彼此能以严谨的态度相互尊重,重启协商,达成新的协议,并非不可能。

回到你的内在权威与策略,想远一点,考虑周全一些,今天是需要拿出智慧的一天。(推荐阅读:好的文案跟企划怎么来?练习“拆解”及“四象限思考”

 

今日气象报告:总会有想通的瞬间

人生若是卡关,往往只在于一个想法没想通,因为没想通,烦扰就会自行左右延伸,增长更多枝节,纵横杂乱肆意生长,时日久了你就忘了初心,忘了自己,也忘了一开始的单纯与感动。

当初的你是什么心情?当初的想法又是什么?现在的处境自然已与当初大不相同,理解之后,再想一想自己执着的是什么?过去这段日子你不断抗拒着,不愿接受的是什么?你内在纠结的是什么?过不去想不通的症结,又是什么呢?

可以原谅了吗?可以释怀了吗?你如果愿意在心里放下了,并不是便宜了谁,而是懂得宽待自己。

回到你的内在权威与策略,肩上万斤重,只要心念一转,就可以轻轻放下,放自己自由。

不要憎恨自己或过去,那都已经过去了,从现在开始,你可以去爱,你拥有爱的力量。(推荐阅读:【职场女声】不要否定过去!给不是菜鸟也不是“姐”的 25 岁