担起母亲身份之后，全心全意为自己生活彷佛是上个世纪的事了。成为妈妈之后，便无自己。这件事没得商量吗？陶晶莹成为母亲后，和先生依然在萤光幕前卖力工作，但留下更多时间，只为陪伴孩子成长。为别人问起“如何在工作和家庭之间取得平衡”，她笑说这背后更深刻的问题是：如何在更多身分的义务之外，还能保留那个不在乎外界压力影响的青春期的自己？一起来听听她的答案。
Live Yourself 爱自己。
这三个字早被说烂了。最近一次被大量复制、造成流行，是小贾斯汀的歌《Love Yourself》。这句话如果说得更能实践一点，是 Live Yourself。活出一个完整的你。
人的一生都在探索。向外，探索周遭、探索未知；向内，探索自己，和未知的自己。这样的探索，包括了不断地学习、改变、蜕变，然后有了更丰富的自己。这确实要立基于 Love Yourself，但其实不只是给自己一条鱼，而是给自己一根钓竿，或一座海洋，所以，可以说是 Live Yourself。
这样的探索是不能停止的。也不应该因为体力下降、年龄增加，或身分改变而停止。它或许可以按下暂停键 pause，但不会是按下停止键 Stop！不然你会觉得生命中最重要的一部分不见了，被剥夺了，人生没有意义了，委屈了，自己不见了。
有一次和一位在歌坛颇有地位的女歌手聊她的小孩，大家怂恿说，快生第二个！（天晓得我们也是文艺女青年，也不是这么爱生好吗？若不是为了孩子的教养和将来孩子要独力照顾两老的问题……）她突然睁大眼睛，激动地说∶“不行！一个小孩已经让我没有自己了！”
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我了解这句话的意思。原本，在一个歌手的生命中，就是不断恋爱、创作、唱歌、沉思、酝酿、再创作。可以有一整个下午聊专辑概念，谈一个小旅行给自己的启发。可以有好几个深夜振笔疾书，只为了琢磨一句歌词的美。生活中努力的都是为了艺术，看大师的电影、去小剧场流下文青的泪，发了一篇只有几个字却有数十万人按赞的脸书，或是点一瓶法文发音的香槟，和姊妹用水晶杯碰撞出一种天之骄女的爽快。
有了孩子后，作息大乱，再加上新手妈妈的慌乱和产后的荷尔蒙躁动，（注意！我不叫它产后忧郁，因为这个词标签化了辛苦的产妇，更激怒了已经陷入忙碌深渊的妈妈们！）生活顿时变样走钟。
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婴儿每四小时吃一次奶。假设十二点喂一次，喂到十二点半，再拍背挤嗝哄睡到一点半，洗奶瓶消毒到两点（喂母乳者可省这一段），睡不到两个小时，宝宝又要吃下一餐了！如此周而复始至少三个月到半年。期间还要注意小孩偶发的肠胃不适、观察大小便、注意吃奶的 CC 数、身高体重头围是否正常、尿布疹如何根治（当我得知国际巨星 Brad Pitt 也曾为小孩的尿布疹困扰时，心里有舒坦一点）、眼球转动是否正常、与人互动的反应，育儿书上说要刺激手掌、脚底、听觉，大一点了要让他多爬、刺激膝盖，还有什么时候学语文最好、吃什么最营养……
孩子再大一点，又有不同问题要注意。曾经，我望着束之高阁的画板和稿纸怅然若失。音乐库里的摇滚和另类被水晶音乐或童谣取代。尽量不接新节目，接了也像赶火车一样地催促录影赶着回家。就像我老公，奉献出他可能成就事业高峰的十年，接戏标准居然是∶“可不可以不要演男主角？给我配角就好！”因为我们都选择了想要多陪孩子一些，势必要有所割舍。
这段期间，我们几乎没有了那个原来的自己。因为有了新的身分，所以我们偏离了原来的航道，必须去学习新的冒险、新的知识。但，那又何尝不是一个新的自己？
常被问到∶“如何在工作和家庭间平衡？”其实，这个问题更深入的意涵便是∶如何在更多身分的义务之外，还能保留那个不在乎外界压力影响的青春期的自己？会用“青春期的自己”是因为，那时的一切仍是新鲜清明、目标明确、热血沸腾。喜欢一样事物便要废寝忘食、追寻到极致。很多男人就算到了大叔的年纪还仍然组乐团，一帮子凑起来超过二百岁的男人专心地弹着吉他，或举起酒杯论天下，那便是青春期的专注、心无旁鹜。
这样的女人并不多见。可能在东方的传统中，家务仍属于女人的专业，所以女人被剥夺了完成自我的权利，也不抗议。女人常常在走入家庭后甘愿做牛做马，专注于眼前的柴米油盐而忘了有诗有远方。所以，我鼓励女人要自私一点，当然，这也必须仰赖其他的支援系统（愿意伸手帮忙的伴侣、家人、邻居、朋友），然后在客观条件允许下（比如说孩子大一点，去上整天的课时），一点一点找回自己。
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这就是我在《告别雪季之行的惊天发现》文章中所提到的，不甘于只做顾包包的 ski mom 的原因。不要放弃参与的权利！我知道许多妈妈很累、很辛苦。但往往看到妈妈们送小孩去上各种才艺课，送到后总算松一口气，就坐在一旁和其他妈妈聊天。
建议各位妈妈其实可以斟酌个人体能，试着一起参与。因为妈妈们的大半时间都被剥夺了，又离不开现场，那为何不一起学习？孩子们上篮球课，我试着在旁边练投篮；他们上羽球课，我和爸爸在一旁对战；他们上摄影课，我也学到了 iso、白平衡；他们滑雪，嗯，我也跟着滑。除此之外，我一点一点利用零碎的时间。他们看卡通时，我练书法。看完卡通，关掉电视，我们一起安静地阅读。在车上，我选自己喜欢也适合小孩的歌给他们上音乐课（比如周杰伦、方大同、Meghan Trainor、爱黛儿）。我趁半夜看电影、练吉他，趁清晨写作。
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原来的我又回来了，加入了这个从一个人变成四个人的行列，多了些拥挤和吵闹，多了些过去没有的幸福，也多了些峰回路转后的取舍和智慧。这就是真正的 Live Yourself。不是要赢得美魔女的称号，不是要别人说什么“身材这么辣，一点也不像两个孩子的妈”，而是要打从心底了解自己想往哪条路去，想探索什么，想学什么能让自己开心的事，忘掉家庭、忘掉丈夫、孩子，只有自己。一天一小时都好。
Live Yourself。