对于困在关系里的痛苦不堪的恋人,日本心理学大师加藤谛三提出最深沉见解:“爱情,很多时候是人们拿来解决自己的自恋或自卑的手段。”学习面对自己、爱自己是每个人一辈子的课题。因此自我察觉变成非常重要的一环,让我们一起来看加藤谛三对于关系里“自卑”产生的行为手段。(推荐阅读:悲伤也是一种自我察觉!温柔感受自己的律动

自己的自卑感,反过来会变成给予对方的异常赞美。他们两个人争着赞美对方,正说明了他们各自的自卑感多么深植于心灵深处。不过,两人都没发现这一点。他们没发现,让自己认定对方就是世界上最美好的人的,正是自己的自卑感,而非其他。孤独与性欲的不满足是“伟大的爱”的成因,佛洛姆指出的此一事实,真是不言而喻。

寂寞的年轻人坠入爱河时,会把能够治愈孤独以及消除性欲的不满足的这种感情,错认为“喜欢”对方。他们并不是因为对方真的很出色而认为他出色,而是因为自己的自卑感和孤独感,所以才觉得对方很出色。这是以治愈自卑感为目的的恋爱。并不是因为真的爱上了才谈恋爱,而是因为她有自己不是美女的自卑感,所以才爱上了帅哥。出于自卑,他们成了恋爱的俘虏。(推荐阅读:忧郁症男人:自傲又自卑,是不是我还不够好的轮回

“为什么会恋爱呢?”

“那是为了治愈自卑感。”

有目的的恋爱总是很快就会热情冷却。一见钟情爱上一个人的速度,同时也就是恋情冷却的速度。一见钟情代表了一个人的自我很不稳定,代表一个人的意识与无意识之间,背道而驰的程度非常严重。(推荐阅读:一见钟情,是怎么一回事?

罗洛.梅说过,自发性的感情与沸腾的感情不同。一般而言,容易燃起激情又容易冷却下来的人,是自我不稳定的人。前面的序言中也提到了,卡伦.霍妮说过:“我们都是为了让人生更加丰富、更加幸福而追求爱,然而,精神官能症患者却是因为其他理由而追求爱。”

依赖心理强、自卑感严重的人,会异常在意其他人怎么评价自己。他们很担心,自己会不会被对方看不起?会不会被别人拒绝?会不会被讨厌?这其实仅仅是对自我的执着。而且这种自我执着式的努力,不仅不会解决他们的烦恼,还会为他们增添烦恼。

精神官能症患者并不是真的爱对方,只不过是为了要解决自己内心的纠结,才和对方纠缠在一起,因此,产生了爱对方的错觉。他们把可怕的自我执着错当成了强烈的爱。(推荐你看:迪士尼童话其实是爱情反教材?

“基本上,所有的‘精神官能症患者’都有过度想要被爱的欲望,却几乎不想要去爱别人。”

当然了,精神官能症患者并不能察觉自己根本不想去爱。这是因为他们“想要让对方这样做,想要让对方这么想”的意愿太过强烈,且对于对方本身完全不感兴趣。而且,他们也无法察觉自己对于对方完全不感兴趣。

“她一遇到似乎能够满足自己要求的男孩,便立刻痴迷地执着于他,而她以为自己这就是在热恋了。”

罗洛.梅说:“爱情通常会与依赖关系混为一谈。”不过,要让我说的话,我觉得爱通常会与执着心混为一谈。就像过度宠爱孩子的父母并不一定能帮到孩子一样。有些父母明明是自己紧紧抓住孩子不放手,还错以为自己是爱孩子的。心理上生了病的人,会把自己执着心的激烈程度,错当成是爱情的激烈程度。因为他们很不安,便想紧抓住对方不放,同时,又把这种紧抓不放错认为激烈的爱情。(推荐阅读:揭开巨大面具下的渺小自卑:心理师的自我疗愈课程

他们所以为的那种爱情的激烈程度,其实只不过是自身不安的激烈程度。因为自己这么地需要对方,便因而认定自己是这么样地在爱着。因此,“他们常常激烈地去谈恋爱,但他们总像是被附体了一样,想要让对方成为自己的所有物”。