为什么我们的快乐总是短短的,痛苦和不开心的回忆总是会在夜深人静的时候,一遍又一遍地播放,彷佛萦绕在心头不曾散去。世纪奥美公关创办人丁菱娟的快乐信仰很简单:只要相信美好。伤心难过一定会过去,衷心期待美好的事物会再发生。当你如此相信,美好的事物总是会再度降临。(推荐给你:感受每个当下的学问:美好的“有效期限”

人生总是忧喜参半,总是起起伏伏,总是无法尽如人意,虽然快乐的事情也不少,但是我们为什么总是忧心那些未发生的事,担心万一遇到不如意的事呢。

根据心理学家的发现,人们总是容易忘记快乐的事务,却对伤心、痛苦的遭遇挥之不去。原来我们的头脑在快乐的时候享受在其中,不会启动脑内特别机制去处理难搞的事情,所以容易忘记。反而在深陷痛苦的时候,我们需要伤脑筋去想解决方案,所以记忆深刻,也因此我们这么害怕困境。虽然忘记苦痛不容易,但记住美好也一样困难。

难怪当有人问我职涯中做过最成功的案例是什么,我一个也想不起来,因为顺利完成,没发生危机就是圆满,圆满之后就是迎接下一个挑战了。在公关职涯中每个月处理的客户专案众多,有时一天刚好撞期好几个,必须在有限的时间照顾每个专案不出差错,完成之后就得将精力投入下一个专案,没有时间去高兴那些顺利完成的案子,所以记忆不深,但是若问我做失败的案子是什么,我却可以说上好几个。因为损失惨重,不论是金钱上,或是精神上的,我都要深刻反省改进,因此不敢忘记。(推荐你看:省下抱怨的时间,花更多力气“往前走”

感觉是一件很微妙的事,快乐之中我们如沐春风,所以觉得快乐的时光稍纵即逝,而伤心痛苦的时光却度日如年。就因为快乐这么难得,这么容易忘记,我们更要学习记住美好,忘掉痛苦的方法。而相信美好是我认为在苦难中怀抱希望的秘诀。(推荐你看:【为你点歌】就算伤心,也不要轻易放弃自己

相信美好是我可以保持乐观的信仰,无论生命中遇到多么不堪或是沉痛的事件,我相信这只是意外,只是暂时,伤心难过一定会过去的,我衷心期待美好的事物会再发生。当我如此的相信,美好的事物总是会再度降临。

因为当我相信美好的时候,我的心是打开的,随时等待欢迎美好的事物降临,所以当美好事物经过时,我给了机会让它进来。倘若我关起这扇窗,相对失去了机会,因为我会对它视而不见,会以为自己没那么幸运,所以忽略了抓住机会。

人生避免不了挫折、苦痛,可是若我们的心中仍保有一扇窗,一扇可以看见阳光的窗,我们就会充满希望,知道那道光会引领我们走出暗黑的密室。

相信美好,终将遇见美好。