如果你不知道自己是谁?要往哪去,你要如何确定这就是你想要过的人生?推荐苏绚慧的《你过的,是谁的人生?》给正在思考自己想要的人生和担心无法取悦别人的你,其实,我们只要让自己喜欢自己就够了。当我们都把持不住自己的原则,又怎么让别人尊重你呢?(推荐你看:【人类图气象报告】为自己而做,不要辜负自己

文/陈雯莉

庸庸碌碌,却里外不是人?汲汲营营,却苟且偷生?每天这么辛苦,可有想过自己为谁辛苦为谁忙呢?如果过的是自己的人生,那还算值得!但如果这都已经不是我想要的日子了,为什么不愿意放下呢?

想要推荐的书是苏绚慧的《你过的,是谁的人生?》对我来说,这场阅读很像心理谘商,我不断地反问自己,不断地把自己层层拨开直至看见我的伤,我这才好像有勇气接受了那样的疼痛,于是我开始真正想要过自己的人生了!

前一阵子我因为不擅于拒绝别人又搞得自己很不开心,因为友人的一再拜托,使我实在难以为情又觉得自己难以推托,每一次,这种时候我就很讨厌自己是个“烂好人”!有多烂?烂到别人可能并不真正感谢,烂到自己的原则和人生都把持不住了,别人又怎么会真正尊重你呢?(推荐阅读:为自己来场 Gap Year:从生活中赢得学习力的主导权

这件事已经不是我第一次因为忙着“过他人的人生”而感到焦躁和心理不平静!在我渐渐认知自己之后,我明白自己实在是个有“拒绝”障碍的人,我害怕看到别人失望的表情,担心别人如果没有得到我的帮助他们会怎呢样呢?我总是想:“他们会来找我帮忙,肯定是已经思考过觉得我是最适合的人选了”!

显然地,这个想法只是我一厢情愿的多情,莫名其妙又自以为是的英雄主义搞得我十分狼狈!事实上呢!我后来才想通,原来是我把自己看的太重要了!而这个重要是我自以为对别人的人生重要性,不过真相是:没有一个人是另一个人的人生必须,毕竟每个人之于他人的人生都有如过客,终将还是有别离的一刻!我想,应该重新看重和检视的是:我自己的人生!(推荐你看:【逗点选诗】与自己恋爱没有句点:拿回自己的主导权


那一次为了承担“当烂好人”的结果,搞得我平凡的小日子乌烟瘴气,我每天睡前都在想:“如果那人是我朋友,他应该要知道他现在对我要求的帮忙有多不合理”,这种自己气自己,对事又于事无补的抱怨想在心里谁会知道呢?

那晚,我与姐姐刚好通了电话,她问我:“最近如何啊”?我霹雳啪啦的把事情的来龙去脉又说了一遍!“亲爱的妹妹啊~我不是和妳说过很多次,不要当烂好人,妳怎么都听不懂呢?妳想想,如果妳明天就要死了!妳还要这样继续过别人的人生吗?”就是这一句话,当头棒喝使我清醒,这也是我之后去书店一眼马上挑中苏绚慧所写的《你过的,是谁的人生》的契机。

人生做很多选择都是一个瞬间的事,但思考的过程会花掉我们许多时间,那一天晚上我毅然决然地决定“找回自己人生的主导权”,我马上在隔天传了讯息告诉友人我不能再帮忙了!因为我的生活的确有我事先安排的规划,我后来才明白即使是朋友也不是对方肚子里的虫,又怎么会知道彼此心中的所有感受呢?我应该去想的是:“如果是朋友,他就能包容我有拒绝的理由!如果是朋友,他就能体谅每个人都有自己人生的选择”。

这件事之后给我许多的反省,我也开始探索自己为什么总是会越长大越不敢拒绝人呢?“当我们愿意诚实与自己面对面,我们就不必讨好全世界,只需做真实的自己,忠实支持内在的自己成长茁壮,让生命的力量,完整合一地活出来,完成属于自己想要创造的人生”。

“不必急着当好人,因为当你做的不够好,或别人认为你没努力做好,你就会被狠狠地扣分”,忆起姐姐在电话一头讲出她的人生哲理颇令我深思,这是一个有别于我之前活了好几十年的想法!任何成长阶段,我似乎总是汲汲营营地想成就一个“好”,好学生、好孩子、好员工…..,甚至是好朋友、好情人,每一次当我一头热栽进去,而没有得到别人认可的好,我发现曾几何时我内心竟然觉得对不起谁了?(推荐你看:让心做主人!“自己”是最难诠释的角色

看着书,我好像找到了自己的许多影子,一个害怕得罪别人或讨别人不开心的那个自己,我一边看,一边想:“或许,我该说抱歉的是我自己,对不起!原来我为了迎合这世界,让妳受了这么多委屈”,好好爱自己才是属于我自己人生的课题,而别人要怎么评价我的人生,那也是我无法干涉他们自由的事情了!

看这书,很妙的一点是,我会反覆地问我自己:“你过的,是谁的人生”,我当然想要过我自己的人生啊!不然我每日这么努力到底在为谁而活,书中很多分析都挖开了我藏在心中许多的伤口,当我再次面对他们,我发现其实自己比想像中勇敢,“你要对你自己的伤,负责。他人也要对他人的伤,负责。(推荐你看:爱的独立课题:无止尽的付出,只会让彼此被束缚

而不是透过你对他人的‘拯救’或‘弥补’,你自己的伤就会好。而你极力避免他人再受伤的过程,他人内心的伤,也从未真正能好”,这么多年,原来,我一直有心理障碍的是面对自己但伤,原来我一直在逃避面对自己的软弱,我企图想从外界找回自己,但这样模糊不清的分界或许才是我一直无法走出来的原因!我想要过自己的人生,这样的决心对我来说,也是一段勇敢疗愈自我的探索。