有时候你感觉疲惫,明明已经拿出身体里所有的善意,却还是面对世界源源不绝的恶意,这时候该怎么办?女人迷X亚洲人类图学院合作,每周为你精选三则限定人类图,给你的生活提醒,当你灰心的时候,记得世界上还有人爱你。(同场加映:

今日气象报告:不要自己吓自己

感到不确定的时候,人容易在脑袋里放任思绪奔腾,胡思乱想的结果,越想越让人恐惧。

今天可以练习的课题是:在那些无来由的恐惧淹没你之前,专注于当下可以做的工作,先做好,做满,不要自己吓自己。

不必编织出尚未发生的悲剧情节,你不是一个人活在这世界上,这个世界有其运转的准则,有人反对你,自然也会有人支持着你,有人讨厌你,当然也会有人欣赏你,喜欢你。别以为自己是孤军奋战,分离是幻象,没有人落单,孤单是一种感觉,并不见得是事实。(推荐阅读:

回到你的内在权威与策略,不要多想,不要空想,练习回归到最基础最简单的层面,做好份内的事。

太阳每天都会升起,就算下雨乌云罩顶的日子,太阳也不曾消失过,做好所有你可以做的,然后,我们再来看看一切会如何开展。

放心。

今日气象报告:当世界充满恶意

当这世界看似充满恶意,我的朋友别忘了,有人爱你。

因为人活着就会有恐惧,而恐惧张牙舞爪生出憎恨,宛如晴空突然被乌云笼罩着,蒙蔽了人的心,就算如此,这也只会是暂时的黑暗,你别忘记,有人爱你。

记住人与人拥抱时的温暖,就算生活中难免会有失望,即使挫败感来袭,即便感觉怨恨,都不要放弃,别因为外界的种种,而怀疑起自己存在的意义,你很好,没有人是完美,不完美的你,有人爱你。

公平一些,不必将眼光净放在那些不如人意的地方,提醒自己遥望另一头的光亮,那是希望,而你也不是孤单一个人,有人在心上想着你,守护着你,有人爱你。(推荐阅读:

就像你也爱着身边的朋友与家人一样,不需要理由,不必证明,有人爱你。

回到你的内在权威与策略,当世界充满恶意,没关系,对彼此的爱会让我们一路走下去,坚持下去,有一天必能转化恶意为良善,温暖融化更多人的心。

今日气象报告:相信

怎么过好每一天?我们可以从每一个微小的片刻开始。

微小的片刻像是你开始留意起自己的呼吸,就算生活再怎么匆忙,都可以允许自己好好吸口气,体验身体吸足满满的气,再完完整整吐出来,不慌不忙,享受这片刻的充裕。(推荐阅读:

愉悦地生活,付出关怀与爱,同时也感受到别人对你的爱。

除了对人付出,也要学习对自己慷慨,喜欢自己,不要因为他人的无知、冒犯或莽撞而耿耿于怀,宽容不是只限于谁原谅谁,而是你学会让自己活得自在,所以生出更广阔的胸怀,视不美好是整体美好的一部份,学习相信不圆满,也就是步向圆满的必经过程。

在每一刻所体验到的美,点点滴滴,都是累积,就算这世界进化的速度时快时慢,步伐进进退退,我们都可以相信,也愿意选择相信爱。

回到你的内在权威与策略,过好每一个微小的片刻,照顾自己,先给自己爱。