【运动小姐】女人迷全新短文单元,小姐去运动,不为讨好谁,为了取悦自己,渴望一个重新流汗的身体。这一周我们不妨来诚实讨论,如果日子很忙,没时间运动,没心神运动,该怎么办?而你会知道,运动一直以来,都是在与自己的惰性战斗。(推荐阅读:

午餐时段,女人迷一楼餐桌上叽叽喳喳。聊起运动,众人一脸苦瓜,闷喊若是忙碌起来,运动习惯好容易喊卡,一两次中断,身体就懒了,失去惯性,运动生活跟着落拍。

生活的忙碌跟运动该怎么取舍?今天特意穿上运动服装的 C 从后头飘过,闷闷地说,“是啊,我原本一周跑步三次,现在连一周一次都算奢侈了”,又像是想起什么似地说,“但我今天,一定得跑成才行。”

很是霸气的 J 挑起眉说,“你们这群奥少女,二十几岁的青春正好,怎么就懒得动,想姐当年二十几岁,一刻也不愿休息。你们现在懒得动,三十几岁怎么办?”

我低头不敢说话,这一两周忙,周间根本没心神运动,只剩力气倒头睡去,仅假日如梦初醒地,上了一两次健身房重训,配着新找到的 work out playlist,顺着节奏踩起踏步机,不到半小时就满头大汗。(推荐阅读:

这样的我要提笔写运动小姐,总觉内心有愧。不过转念一想,老实面对懒得运动的自己,也是一种练习吧。如何让运动成为如吃食一样重要的日常,实在有练习的必要。

运动从不是彻头彻尾都光鲜亮丽,不是拍几张 work out 照片上传,不是在海边做瑜伽动作,不是努力一个月就会长出川字肌,对上班族的我来说,运动许多时候是与自己的惰性战斗,与自己的身体找到任何一种和解的可能。

我想起我一个朋友 L,她在广告公司,工作也好忙,但运动之于她更像有效率的休息,她跑一跑步,流一流汗,就觉神清气爽,可以再战,面对人生所有的难。

她笑说自己大概跑步成瘾吧,研究什么样的跑姿比较快,核心该怎么提起来,她替自己设定阶段目标,每天再忙都想留时间跑步。她接着很认真的说,从没想过马拉松真的可以改变一个人,她想养成那样强大的心力。

每每看到她发亮的眼神,我就想起我为什么想开始运动,那是因为,我也希望自己能成为那样的人。