海苔熊的为你点歌连载,每个周三晚间七点,给你最温暖的陪伴。爱的结束,有时候是自愿的,有时候是被迫的。望着离去那一个人的背影,知道已经回不到从前,点一首林俊杰的〈当你〉给转身离开的恋人。(如果你想点歌:心理学为你点歌游戏规则

“当你的眼睛 眯着笑 当你喝可乐 当你吵
我想对你好 你从来不知道 想你 想你 也能成为嗜好
当你说今天的烦恼 当你说夜深 你睡不着
我想对你说 却害怕都说错 好喜欢你 知不知道”

亲爱的海苔熊:

曾经我追求的那个会让我眯着眼笑的人,已经离开。

虽然很久已经不再那样笑,但是那个人依旧存在在心底最深、上了锁的珠宝盒。即使再次听到这首歌,仍是心碎满地的,还是会让自己按着胸口的疼痛去听。因为,如果没有了这首歌,或许那个在脸上的招牌笑容就会成为回忆。

对我来说,这个人,这段过去,这首歌都是生命中无法被取代的一部分,也甚至渴望再次拥有。尽管是一场梦也好、一个希望也罢,每每重新再听一次,对这段的回忆都是当初那样的唯一。(推荐阅读:

──by MPH(点播时间2016/2/28 上午 1:28:22)

 

“如果有一天 我回到从前
回到最原始的我 你是否 会觉得我不错
如果有一天 我离你遥远
不能再和你相约 你是否会发觉 我已经说再见”

今年夏天我恋爱了。对方是一个很耐人寻味的男生。如果在欲望城市里,凯莉的大人物是约翰,那么在我的生活里,B 就是我的大人物。我们是工作上的同事,而他就像是学生时代里的风云人物,除了拥有令人羡煞的文字表现、机智的脑袋,更让人深深着迷的是他那看似霸气又细心的工作态度呢。

我们的爱,点燃了整个夏天,来得太迅速,像烟火般硕大美丽,却又稍纵即逝⋯ 在最美好的时候分开,留下的回忆会是甜甜的吧!他就像我的一个暑假,现在,我只是收不了心而已⋯ 我们的感情在道德之下,每当他向我道歉,说他无法常常陪伴或联络我的时候,我就在想,是不是时间到了?我该离开了? 是不是让他很为难?(同场加映:

我真的真的不想伤害他,也知道自己不能予取予求,但总是希望我们相处的时间可以暂停,让我再拥有他一点,再一点点就好。我爱上了一本图书馆的书,再怎么喜欢也带不走。

当时,我给自己一个期限,预计明年离开他、离开这个城市,也因为这个限期所以格外珍惜每一次的情感,“一日一生”这四个字,我好像能够理解。但随着时间,从每次见面开始倒数、依依不舍的离别,思念越来越重,想要的太多,最后还是选择放手了。自己默默退出这一切,删除他的社群和有关他一切,即便内心感到非常的痛苦与煎熬,但如果不这么做,我们彼此都会变得很难受甚至不愉快,与其这样我宁愿让一切停留在最美好的时候。(推荐阅读:

亲爱的 B,我爱你,我永远爱你。现在我唯一能做的事情是像个小女孩一样暗恋你,就算你误会我变心的太快,这样也好,期待太让人难受了,就让你讨厌我吧!

“如果有一天 梦想都实现
回忆都成了永远 你是否还会 记得今天
如果有一天 我们都发觉(我们都要发觉)
原来什么都可以 我们是否还会 停留在这里”

还记得有一天,我和他正听着林俊杰的当你,他随口哼唱,我想我会永远记得那一个午后,因为那首歌的歌词都是我想对他说的话,而他,却不知道。希望未来的某一天可以看见他穿着我送他的衬衫,微笑的出现在我面前=)

──by 小赫本菜菜(点播时间2016/10/7 上午 9:37:52)

给 MPH:

“假如你驯养我,我的生活将如充满了阳光般。我将认识一种脚步声,它将与其他所有的脚步声不同。其他的脚步声使我更深地躲进洞里,你的脚步声像音乐一样把我从洞里叫出来。”──小王子

我常常说当我们爱上了一个人,就接受了让他伤害我们的可能,因为他开启了我们内心那块脆弱的地方,因为他,所以我们开始愿意灿烂的笑了,因为他,我们愿意做一些自己不敢做的事情。(推荐给你:

“请好好珍惜,年少时的你,深深爱上一个人的机会,因为那时候的你们,很美。”依稀记得蒋勋在点评《红楼梦》里的爱情时,讲了这段话。

有些人之所以如此深刻,是因为我们在和他相处的过程里,看到那些不曾表现的自己,而你之所以握着胸口碎裂的碎片听着这首歌,或许是为了缅怀,或许是为了回忆当时的美好,但会不会还有一种或许是,你怀念的是那时可以笑得很灿烂的自己?而透过揪着心听这首歌,想起和她相处的美丽与哀愁,你终于能从过往凝塞的回忆里,再前进一点?

你说:“每段回忆都是当初的唯一”,我想真正让它变成“唯一”的可能并不是回忆本身,而是你每次去回忆的过程。

或许过几年,你再重听这首歌,想起此时握住伤心的你,或许你会发现不一样的自己。

给小赫本菜菜,

你有一颗很善良的心,因为不想伤害他,不想伤害关系,所以你选择了默默的离开,带着你的遗憾和那些甜美的回忆,他给了你一个暑假,你还给他一个未来,毕竟夏天很短,人生很长,如果等待不能换来更好的未来,为什么不让一切停留在最美好的时刻?(同场推荐:

于是你截断了所有和他联络的方式,就算他误会你变心太快、不接你为什么这样不告而别也没关系,因为你宁可当坏人,也不想让彼此拥有期待,毕竟期待,总让人受伤害。

可是让你重新听到这首歌,很多的美好很温柔,仍然在你的心里拉扯,你想起在这段感情里你就像个小女孩,想起那午后后,你唱给他的歌,想请你送给他的衬衫,而且希望有一天他真的能穿着来见你。

“那些说自己宁可不要期待的人,往往正是默默在期待的人。”

当一段关系不如预期,我们很容易陷入自己典型的剧本,斩断一切连结,避免后续纠结,有些时候我们也知道这样很不好,但是就是没有办法你就自己这样想,因为不想要再痛苦了,所以毅然决然结束这一切。

不过我觉得,或许还有另外一个可以尝试的可能,后退几步,给彼此多一点心理空间,这个不论是在两人争执冲突、缘起缘灭、甚至想靠近却又担心会被疏远的各种矛盾情况下,都不失为一个可以探索自己和感情的方法。(同场推荐:

退三步的心理空间

第一步,想像从自己身上抽离开来往后看看自己现在说的话,表达的情绪、和身体的状态,觉得这个人现在发生了什么?是什么让他有这样的情绪?这个情绪具体来说是什么?如果他带了一个副眼镜,那这只眼镜是什么?

第二步,想像从现在的位置在往后退,看到正在僵局当中的两个人。对方现在在说些什么?他的情绪和状态是什么?两个人之间发生了什么?如果对方戴了一个副眼镜,那这只眼镜是什么?这个眼镜如何影响到他所看到的世界?两个人的眼镜是一样的吗?

第三步,试着再往后面退一点,看到这两个人,以及这两个人身边的人。这里指的“身边的人”并不一定是真的存在你眼前的人,很有可能是对这个来讲重要的人,例如朋友、家人、他过去的关系、或者是学习成长背景等等。

倒数计时的感情

“一日一生”你对自己说,因为离别太久, 思念就会太重,所以默默退出,然后让每一次的见面都像是一种珍惜,可是却又有一块的自己,想要再多渴求一点。(同场加映:

“当你把自己的内在切割成两块的时候,你反而会变得非常的辛苦。因为你其实很想要,却因为害怕这段关系没有未来,而告诉自己:不要比较好。”我记得一个长者曾经跟我说过这段话。

所以,或许可以试着练习去接纳,自己其实是“可以很渴望他”的。当你允许自己一个可以想念他的空间,不但不会让那段美好的回忆被破坏,可以让你的回忆,有自己能够支撑的力量。

海苔熊