热门的【女人迷X海苔熊为你点歌】单元,每周三晚上七点,在女人迷准时为你放歌!两个个性互补的人,却也深深刻刻地爱了一回。一次小小的犹疑,都可能抹去情爱中最真切的热情。时间一久,我们都成长了,可以说是变了,止步了,其实就是两个累垮的人,已经追不上彼此。这一切太长、太久,让人开始不敢相信未来一个人要走的路。(同场加映:

亲爱的海苔熊:

这是一个关于前男友小马的故事。

大二下学期因为座位很近才认识他的,在认识他之前,我已经有二年没交男友了,也不觉得有交男友的必要,小马是一个老师跟同学眼中爱玩到没救的人,我则是班上前几名,亲近的同学都是成绩好的,所以小马那一群并不怎么熟。

认识他后因为个性很合,很快的熟识,因为我是读工科,所以班上女生只有 11 人,跟他变熟后开始之后,有很多流言蜚语,大家都在说他喜欢我,但我都没把这些话放在心上,到了大四刚开学时我渐渐地发现他异常的关心我,他发现我独立背后,那些需要人照顾的地方。

发现自己爱上他的那天,其实我很慌,只是万万没想到在我发现自己的心意那晚,他也告白了!我对恋爱的信念一直是“喜欢上了就在一起”,所以马上就答应了交往,两人说好这段感情不公开。(同场加映:

话虽如此,班上同学其实都有猜到,只是没说破。因为大四,也因为跟我交往了,他开始为自己的未来担心。我考上了北部的研究所,他找到一份工作在新竹,我们就这样开始了远距离恋爱,还是学生的我并不懂他社会新鲜人的压力,我在他眼里变成一个只会无理取闹的小女生,总是为了他无法陪伴我在争吵。(推荐阅读:

他在那工作了三个月就被资遣了,这件事对他打击很大,他投靠住在南崁的亲姊姊跟姊夫家。很快的在南崁找到一份不错的工作,就这样跟姊姊一家人住在一起,这份工作认他变得更忙碌更累,常常晚上我都找不到他,我们吵得更严重。

渐渐地,我理解到这是无法改变的现实,他的工作就是这样,所以我需要改变。我很努力的让自己去体贴他的所有辛苦、不再吵闹,大概我研二那年我们感情好转了,甚至变得更好。

前几年毕业后,我跟家人闹了家庭革命搬去南崁跟他一起生活。那是在六月的时候,他为了我们两人的生活,背负房贷、买了房子,是一户新盖的住宅大楼。一开始,我跟他一起住姊姊家,同时进行新房子的装潢。

去年冬天,有天我们在一家小火锅店吃晚餐,他突然跟我说:“搬进去大概也要等到明年了吧?所以我打算明年六月或七月那时候,我们可以准备计画结婚”,我听到后完全傻住,他发现我吓到了就说:“你不要啊?”

我不是很确定自己是不是要这么早结婚,又不想讲错话让他难过就说“没有啊,有戒指吗?”就这样跟他坳戒指,把这件事带过了。后来房子装潢好了,我们搬进去新家,他也完成了我想养猫的梦想,我们两人加一只猫的生活,一直吵吵闹闹、有开心的、有难过的,有时觉得很幸福想要结婚,但又害怕,因为他的家人总是让我有压力、无法融入。(推荐阅读:

而他在生活习惯上还有很多地方跟我很不合,我一直再想办法适应,但完全无法沟通,所以我很矛盾,也不懂自己到底想怎样,我们两人从那次火锅店后没再提起结婚的事,倒是身边的人都问你们房子都有了什么时候要结婚?他都回说没钱,我则是笑而不答。

我从没跟他提过我内心的矛盾,所以我们两个完全不会讨论到结婚的事。前阵子,他跟姊姊回南部一个礼拜照顾开刀的爸爸,回来后我发现他变得很冷漠,我忍了一个礼拜后跟他大吵,劈头就说 “你是不是劈腿了?”,他说没有,还问我怎么会这样想,我又哭又闹的说我感觉到的不对劲,我忘了那次争吵怎么结束的。

但隔了一个礼拜我又跟他吵了,因为我还是觉得不对劲,大又过了一个月吧,他说:“我爸月底拆线我要再回去照顾他,所以我没办法跟你过生日了(我的生日是五天后)”,等我回来再补妳好不好?” , 我虽然很失望,但那是家人,我就没多说什么。

结果他比预计的提早一天回去,没等我下班见我一面,就搭高铁走了。我生日那天一整天都连络不到他,我在桃园没朋友,虽说跟堂姊在同一间公司工作,但不熟,所以那天没跟任何人庆生,自己一个人在家吃晚餐,就在生日快结束的午夜他打电话来了,他说“一大早出门去医院没带到手机,刚跟家人从好事多回来。”

我没多说什么,只跟他拗要一个很贵的生日礼物。然后隔天我就自己回台北的家,我们后来碰面是两天后在南崁的家,那天星期日,我一回去,他就说晚上要跟他姊出去,我就生气的说“我们那么久没见面结果你不陪我!”他一脸不高兴地取消跟他姊的约,整晚很不开心地陪我。

两天后,我们大吵一架,隔天下班他突然煮了晚餐给我吃,吃完后他跟朋友出去打球,他回来时我假装睡着了,趁他洗澡时去看他的手机。

我真不知道该怎么形容看到劈腿证据时那种感觉。

我们整晚没睡在讨论怎么解决这件事,一开始我很冷静,在知道我生日那天他是在陪着那个女生后我崩溃了,他看我这样也哭了,问他为什么哭,他回答不出来,几天后他提分手。(同场加映:

“我觉得这种事以后还会再发生,我以前是想跟你结婚的,但是现在我不敢,这快四年的时间妳改变了这么多,变得非常好,但我还是没变,我发现我还是原来的那个没责任感的我,我没肩膀给妳靠,我不能再照顾妳了,妳要坚强”他说。

“你还爱我吗?”我只问他这句。

“大概不爱了,我也不知道为什么。”他说。

有时候 有时候 我会相信一切有尽头  相聚离开 都有时候 没有甚么会永垂不朽  可是我 有时候 宁愿选择留恋不放手  等到风景都看透 也许你会陪我 看细水长流

那晚我们两个都哭了,我还是不懂他为什么要哭。隔天我就搬去跟堂姊一起住,整个月就只是一直哭,一直想要去理解为什么事情会变这样。但很奇怪的是,有一部分的我觉得很轻松,分手后一直听失恋歌,当听到“红豆”这首歌,我彻底地崩溃大哭。

以前只觉得这首歌好听,不懂歌词的意思,但这段感情让我深刻的体会到“相聚离开都有时候,没有什么会永垂不朽 ”,每天就一直听这首歌,我用这首歌疗伤,让自己看开有缘无分。或许没有谁,能真的在一起一辈子。(推荐阅读:

by 小恶魔 (点播时间 2016/2/28 上午 2:06:30)

亲爱的小恶魔:

谢谢妳跟大家分享妳的故事,在台风天读这封信,有一种风雨当中飘摇的感觉。我轻轻闭上眼睛,想像着一个女孩,从大学时代就和她的男朋友在一起,在大家都不看好的情况下、在两人都说好不要公开的情况下、一起走过了那么多的风雨、吵吵闹闹的走过好多岁月、好不容易买了房子一起住,度过了最辛苦的对方刚出社会的那段时间、通过了远距离的考验。

没想到就在对方提出要结婚的时候,女孩退却了,男孩劈腿了,以为可以走到天长地久的感情,却瞬间瓦解了。

其实妳早就有预料,他在妳之外是不是有其他的女人,妳的第六感强到连妳自己都会害怕,而最后也如妳所预期的,在她的手机里面发现他和别的女生对话的讯息。(同场加映:

妳问我,为什么他要哭呢?

或许更完整的问法是:“如果妳早就已经不爱我、已经爱上别人了,那么在我说分手的今天,他为什么还是会难过?该哭的是我吧?”

其实,当妳仔细再重读一下这封信,试着从他的角色来看看这段时间你们相处的过程,就会发现对于这段关系的结束,他也是有许多的哀伤的。如果他对这段感情早已没有留恋,他何以要承诺妳“生日可以等我回来再补妳吗?”

当然,妳可以解释为这是他的罪恶感作祟、这是因为他习惯、这是因为要掩饰他还有另外一段关系,但这么长一段时间的感情,一起走过了这么多的风雨,就算是已经没有爱的感觉了,那种陪伴和支持的亲密感,其实很难说断就断。

告别的眼泪

我们都无法确定他是为何落泪,如果按照妳描述的状况,或许下面这几句话可能是他想告诉妳,但最终却可能因为不知道怎么表达,而没有说出口的:

“我难过的是自己妳越来越远了,妳变得越来越好,我却还是停留在原来的地方,一样的没用、一样的没肩膀、一样的让妳失望⋯⋯”

“其实我们都曾经为这段关系那么努力的,其实我也想过要给妳一个很棒的未来的,对我买了房子、问妳要不要结婚,但我后来越来越担心,自己是不是真的能够给妳想要的未来⋯⋯”

“或许我现在经不爱了,但这并不表示过去这段时间我们的相处是假的。大学的时候我不顾流言蜚语,每天关心妳;妳在我第一份工作被资遣的时候,默默陪我一起走过;在研究所那段时间,我们好不容易熬过了感情的低谷,我曾经想着,我们是不是真的可以有一个未来,可是却错过了⋯⋯”

主动分手者的纠结

虽然,在这段感情里面他是主动提分手的人,或许在第三者介入之前、或许在感情的末期,他已经意识到这段关系不如往昔,可能是对自己没信心、也可能是对关系不安。而他的冷淡和疏远,更让妳觉得担心、不安,而有更多的怀疑。或许,妳也不喜欢这样,但是就是无法控制自己这样想。(推荐阅读:

整体来说,许多主动提分手的人也是会难过的,只是他们难过的时间点往往比妳来得更早一些。当他们意识到这种关系可能并不如想像当中可以一直走下去的时候,那种难过、绝望,其实真的不亚于被分手的人(Wright, 2003; 李玉珊, 2007; 罗子琦 & 赖念华, 2010)。

练习照顾自己

“我不能再照顾妳了,妳要坚强。”这句话听起来像是最后的温柔,却也像是一把刀子,深深的划进心里。他就像是一种区隔,把妳和他的世界分开了。但我也看到,分开后的这段时间,妳用妳的方式慢慢地走上疗伤之路。

罗佳珣 2006)的研究发现,听一些疗伤的歌曲的确是可以有助于失恋复原。而且往往,我们会在听歌的过程当中,重新深刻的体会到感情里面不同的意义。就像妳最后提到的,刚分开的一个月会是很强烈的“否认期”(吕坤政, 2007; 李亭萱, 2012; 洪静瑜, 2016; 聂慧文, 2005),很多的问号在心里面冒出来,其实是一种否认的表现,妳想要藉由不去相信这些原因、来否定他已经离开的这个事实。

不过,当妳细细的开始听这些歌曲,一些改变也慢慢地发生。

“有一天你会发现,我们自始至终爱上的,都是自己阴影”

最近回了好几封信发现,许多感情都符合荣格的观点(申荷永, 2004)。或许当初都是看到对方身上的勇敢,才奋不顾身地跳进爱情的漩涡里。功课好的,会被成天玩耍的吸引;负责任的,会被抗拒承诺的人吸引;焦虑的,会被逃避的人吸引⋯⋯然后互相吸引,互相影响。不知道妳有没有发现,对于自己和未来都感到不确定的他,却愿意背起房贷、愿意尝试给妳个未来。

“如果最后无法走到永远,转身我们还是可以感谢那些,曾为彼此奋不顾身的改变。”

或许,他的家人、妳的状态,还有很多妳自己都还不确定也无意名状的不安,让当初在火锅店的妳,没有办法决定要立刻结婚。这并不是谁的错,而就像妳说的“相聚离开  总有时候”,原谅自己是条漫长的路,当妳愿意原谅那个在火锅店感到尴尬而不知所措的自己,或许也开始愿意再次相信 — 相聚不一定最终相离。

【为你点歌】写下你的故事

听完了这个故事之后,有没有想起些什么呢?有没有那么一首歌,会让你开始发起呆,想起许多往事?没有那么一首歌,会让你想起某个人、某个小动作、某个让你感到伤心或幸福的时刻?

每一首歌,都带着记忆走来,写下你的故事,让海苔熊以心理学视角,理解你的伤口、轻抚疼痛。