我们有时忽略亲密关系中伴侣的感受,也许是求好心切、一不小心失控的情绪而伤了对方。但,再怎么亲密的爱都该有其界线,关系中每个举动都不应该伤了对方与自己,找到尊重的界线,彼此可以相处得更融洽。也别忘了,对我们愈在乎的人就该给他们更多的体贴关怀。(推荐阅读:

爱与亲密关系的领悟

一位朋友来找我,买了一杯星巴克的热拿铁给我喝。咖啡的味道,好香醇哪!好像在告诉我,她最近比较懂得照顾自己。果然,她诉说着,最近会用方法和公婆沟通,比较不会委曲求全,心情好多了。(推荐阅读:

突然间,她话锋一转,提到她先生。不知怎么回事,我居然闻到咖啡有化学味道,我不信,喝了一口,差点吐了出来。

接着,她开始抱怨,最近先生换了工厂,染上菸瘾,让她非常生气。我打断她,跟她说,不是这样的。同样香醇的咖啡,怎么会有化学味道呢?一定是她先生工作的磁场很不好,有很多苦衷,身不由己,才会用抽菸来抒解压力。她应该要多关心先生,多体谅他才对。

这位朋友回家后,问了先生工作的状况。果然人事和环境都很糟糕,主管不负责任,同事不断离职,因为位在工业园区,每天上班途中,还会闻到废气、瓦斯味道,他很不想去上班,碍于生活又不得不去。

听了先生这番话,这位朋友释怀了,调整心情去体谅先生,还写信跟我说谢谢。她在信上说:“我和先生都喜欢去星巴克,只要先生有上班,我都会帮他泡星巴克的即溶咖啡加牛奶。咖啡,或许是传递讯息的媒介,那天让淑文感应到,真是神的恩典哪。否则,我一定会对先生的菸瘾很生气,也不会给他好脸色看。”

读着朋友的来信,我忍不住哈哈大笑。我不认识她先生,也对她的家庭不了解,其实是她对先生真挚的爱,感动了咖啡,咖啡才赶紧传讯息给我啊。

我们这一生都离不开所爱的人,大部分的人对爱与亲密关系的困扰也很多,我想分享我对爱的领悟。

第一个领悟  爱,是温暖的理解和体谅

相信对方一定有什么原因,才无法了解我,让我生气。相信对方一定有什么原因,才会不小心伤到我,让我伤心。   

会有这份感触,是因为身边许多读者喜欢钻牛角尖,一旦受了伤,就掉入漩涡无法自拔。我总会拍拍她们的肩膀说,人是感情的动物,每个人都难免会受一点伤,与其沉浸在自己的疼痛里,倒不如去了解背后的原因,看看是原生家庭导致夫妻价值观相差太大,还是一时情绪失控,不小心说错了话,或者只是因为太忙碌,没有时间好好沟通。凡事都有原因,放过对方,也别折磨自己了。(同场加映:

有个读者回应,让我眼睛一亮:“相信有原因,是训练;理解伤害,是修养;懂了!则是功课。”我们一生,会面临各种层次的爱,不管是友情、爱情、亲情都可能让我们受伤,我们总是渴望得到对方更多的爱。

这些年,我渐渐了解,与其老是被动的“讨爱”,不如带着温暖的理解去了解对方,说不定最后会发现问题的症结,其实来自自己。

第二个领悟  再怎么亲密的爱,都有界线

不管是亲情、友情或爱情,超越了那条界线,不小心伤到自己或对方,就不叫爱了。(同场加映:

爱,是彼此水乳交融,但又各自保持独立。如同我画的这张图,画面中相爱的两个人(蓝色和粉红色),是如此的紧密,仔细一看,两人的感情线并没有打结纠缠无法前进,而是在(金黄色)爱的光亮中,互相融合分享,往自己的方向前进。

再怎么亲密的爱,都需要体贴尊重,不管对伴侣、小孩、好友,都不能忘了彼此还有一条无形的界线。超越了那条界线,再多的爱,都会变成侵犯和负担,反而造成彼此心灵的隔阂,渐行渐远。有了拿捏的尺度,找到了尊重的界线,反而可以爱得更亲密,给彼此更大的空间和弹性。

爱的难题在于,有时候爱得好累,被爱的人也备感压力。爱得浓淡合宜,爱人的同时也得到被爱的满足,是最幸福的。爱得太多,管得太多,不肯放手,不知如何进退,拿捏不准尺度,都是因为爱得不放心,没有安全感,或者是心里的占有欲作祟。把自己过好一点,健康一点,学习信任对方,给出自由、可以流动的爱,自己反而会快乐很多。(推荐阅读:

年纪越大,越觉得爱一个人,是需要练习的。或许,爱本身就是一种修行,我们来人间走一遭,就是要通过种种爱的试炼。那个试炼的对象,可能是我们的伴侣或小孩、父母或公婆,也可能是亲密的挚友,每个人的功课都不同。

美国诗人奥利佛·霍姆斯说:“越亲近的关系,越需要圆融、谦虚有礼的对待。”我们往往因为太熟悉、太亲近,反而不知不觉忽略对方、伤害对方,或忘了把爱挂在嘴边。给我们所爱的人一个拥抱吧,我们越在乎的人,就越要体贴,让他知道我们对他的爱。​(同场加映: