你是否跟多数人一样,希望被别人接受,所以活在别人的期待中,忘了真正的自己?如果你只是为了想当个普通,跟大家一样的人,而忽略了自己内心真正的想法,那你可能会在生命的某一天突然觉得不满足与失望。真诚地面对自己内心的声音吧!你是不是总觉得在做的不是真正的自己,也许听从内心的声音,比你现在正在卖力做的事来的重要多了。(推荐阅读:

不再只做别人期待的事

我们发展成配合者,最重要的不是自己的需求和愿望,反而是小心翼翼不要变成醒目的人,希望能够顺利被别人接受。这让我们的内心感到非常悲伤,而这样的悲伤,让大部分的人面有愁容。

我们很早就学会留意别人认为何谓“对错”,这发生在还需要依赖他人的时期,是我们当时聪明的选择;若不如此,我们在心理上(有时生理上也是),无法安然度过那段时间。在儿童和青少年时期,我们学到避免父母的指责和否定,尽可能让他们满意、称赞,或者至少不要受到批评、不要被看轻。(推荐阅读:

虽然配合他人的期待和想法的时期早已过去,但我们已经学会并习惯避免做出引起负面评价的事、回避批评与伤害,这就像本能一样深深影响我们,并且在往后的人生,继续影响我们的人际关系。

你总是希望被别人接受吗?

很多小孩在某一段时间会开始叛逆,不接受父母、保姆、幼稚园老师等所提供的事物,或者反抗他们禁止和规定的事,第一次这种行为发生最激烈的时候,被称作幼儿的“叛逆期”,第二次才是在青少年时期,他们可能根本还没有听见他人对自己的要求是什么就已经说“不”,他们是在利用自己的行为,得到比“听话”更多的关注。(同场加映:

除此之外,这也帮助他探寻自己想要的是什么,但是,多数人终其一生都没有成功找到。他们常感觉自己的生活和做的事,并不是真的让内心感到轻快喜悦的,却也没有勇气去追寻什么才是自己真正感到快乐幸福的事、什么才是自己真正想要成为的样子。

就这样,很多人发展成所谓的“正常人”,他们的心灵已经预先配合别人对他们的要求,避免别人不希望看见或者听见的事,例如我们都听过这句话:“那别人会怎么说啊?”就算根本没有别人在场,也会表现得像是“希望别人不要觉得我们很奇怪、不要认为我们不好、也不要让别人知道我们真正的感觉”。(同场加映:

我们发展成配合者,最重要的不是自己的需求和愿望,反而是小心翼翼不要变成醒目的人,希望能够顺利被别人接受。这让我们的内心感到非常悲伤,而这样的悲伤,让大部分的人面有愁容。

“正常人”的理智大概会对此提出反驳:“是这么说没错,但是最低限度的配合是必要的,如果每个人都做自己想做的,那我们人会往哪里发展?”没错,我们会往哪里发展呢? 你自己认为呢?

我的心告诉我,我们会到达天堂,如果每个人都跟随自己心的愿望去做,我这里特别强调不是“想要的”,而是“心的愿望”,这是关键的分别,问题在于许多人并不知道或还不知道什么是“心的愿望”,因为他们少了一种与心敏锐的连结。

心的律动都是出于爱,当缺乏爱的时候,往往也会少了心的感受;我们意志上的愿望,却通常来自我们内在那个受了伤的孩子,来自他的经验世界,满怀愤怒、恐惧、忧伤等压抑至今的感觉。(推荐阅读:

如果每个人都去做自己内在那个受了伤的孩子想做的事,就会到达现在的处境:身处在一个自己制造出许多的冲突和伤害的地狱,一个充满暴力、窃盗、谎言、谋杀等等的世界,每份报纸都充斥了这些事。

一味配合人们做或不做的事是没有意义的;完全不自觉地做自己当下想做的事,也不会让我们成为一个幸福的人。因为对于大部分人而言,这个“我们”背后藏着的是内在那个受伤、害怕、忧愁或者愤怒的小孩,他让我们的想法和行为变得冷漠,如果没有意识到内心这个小孩的存在并接纳、学会去爱他,就会被他所控制。

心里的小女孩、小男孩的行动都不是出于爱,而是被过去经历的影响,是那些没有被爱够,不满足、失望、受伤甚至受到虐待的经验,在伤口还没有愈合前,这些人和他人的共同生活将是充满痛苦的。

如果我们一直没有意识到这种关联性,就会不断尝试去配合满足别人,而不是让我们的生活变得开心、幸福和满足,了解其背后的意义并不困难。我们所追寻和渴望的是肯定、认同和爱,我们努力想避免遭遇批评和拒绝,请诚实地问问自己:在我的生活中,什么时候我会做别人期待的事?

在哪些关系中我背叛了自己的心,是面对父母、朋友还是伴侣的时候? 什么时候我的理智会告诉自己:“我别无选择,我必须……”这种对于自我背叛的大清算是进入自由的第一步。这样的思考需要你的真诚、勇气和时间,请慢慢仔细地检查,在人生中什么样的情况下,你不是完全的自己,在什么人面前你无法做自己,什么时候你会伪装、不说出真实想法、不做真正喜欢、开心的事?

选择真诚面对自己

一个人如果想要生活得开心、正直,就要选择真诚面对自己。如果不能用心保持、维护这份对自己的诚实,最后也会欺骗身边的人。这是可以理解的人性,因为我们不敢走自己的路,所以,多年来我们经常欺骗自己,而回头看过去的几十年,可能是件难受的事。

那些年里,我们并不是自己关注和爱的中心,我们总是担心其他人,常常为他们牺牲,这种牺牲一点也不值得,往往只会剩下一个受挫、愤怒或者悲伤的人,在生命的终了,发现已经错失了爱自己和为自己活的机会。

踏上属于自己的道路,不再跟随群众的脚步,这是件需要勇气的事,你可能会遭遇到他人的批评,因为有人不再配合旧的游戏规则会让他们害怕。你可能已经遇过别人责怪:“你不像以前那么正常!”或者“你很疯耶!”我希望在未来,你能够不带讽刺、亲切地回答:“谢谢称赞!”

现在,我们正需要更多“疯狂的人”脱离正常的轨道,用自己证明,带给他人勇气,如同一盏明灯提供指引,只有这条道路能通往充满喜悦、热情、满足的人生。我们不是为了对抗别人,而是为了自己而这么做。

“自私”常会隐藏在这种说法背后,然而这不是自私,刚好相反,有勇气、怀着爱并聆听心的语言,不再为了一点他人的认可而扭曲自己,如今新世代正需要这样的人,可以在真诚与爱中让人生的路不再崎岖,让周遭的人看见一个幸福的可能。因此,请在你自己的意志下做出决定,是否要走上这条崭新的道路,前方等待你的,是无限幸福的可能。(同场加映:

过去的十年间,数千人已经被我的演讲以及冥想课程的内容所鼓励(我将其中内容录制成 CD ,免费供人复制与赠送),或者受到我的文章、书籍所激励,离开盲目如同沉睡的队伍,不再走那条不自觉、冷漠的道路。

他们停止让自己的心不断妥协,他们不再只做别人期待的事,他们不断察觉到过去的朋友、身边的人会用冷漠甚至施加压力,为了让他们走回老路,这种经历让许多人感到难过。如果一个人被爱、被喜欢,只是因为他没有违反“正常人”的“会员守则”,而一旦违反了,就会被撤销被爱的资格,受到排挤,毁谤、言语的攻击,这些都属于家庭、公司、邻里、社交网路中的基本戏码。

假使多数人想走 A 道路,若有人不一样,要走 B 那条路,这个人就会因此受到批评。那么多的人不宽容,他们打击别人想走自己道路的勇气,这种行为代表着他们心中的恐惧有多么严重,因此排挤和批判他人。

不过,好消息是:有勇气的人一段时间后,会吸引和他们情况类似的人,是能够理解他人的人。这些人明白真正的幸福、内在的和平、强烈的喜悦与无所拘束的自由,是只有当一个人面对自己的心,选择诚实、真心与爱才能获得,不再受限于“正常人”不健康的规定和限制,因为,那是出于人类迷失和被驯化的理智。我们正站在一个新的起点,你想要成为拥有爱、新时代先锋的一员吗?(推荐阅读:

Ask Yourself 勇敢问自己:

.我是否很在意别人怎么说?

.我是否不希望引起他人的注意、不要认为我不好、也不要让别人知道我真正的感觉?

.什么时候我会伪装、不说出真实想法、不做真正喜欢、开心的事?

.在什么人面前我无法做自己?

.在人生中什么样的情况下,我感觉不是完全的自己?

.在哪些关系中,我会选择背叛自己的心,是面对父母、朋友还是伴侣的时候?

.在生活中,什么时候我会做别人期待的事?

.什么时候我的理智会告诉自己:“我别无选择,我必须……”?

.我是否了解自己“想要的”和“心的愿望”之间的区别?