总是努力改变自己来迎合别人,时间久了,你觉得好累。上司、同事、朋友、家人,有无限对,待你不公的眼光,审视着你,才发现你无从改变起。我们在生活中需要面对太多别人的期待或要求,当你觉得不舒服,不快时,那就是真的不适合,所以无须刻意为了讨好而改变自己,那些偏袒永远在别人的身上,而你永远只需要做你自己就好。(同场加映:

“雪儿,我最近心情好不开心,总觉得家人总偏袒其他人,对我总是不理不睬,我感到无奈又愤怒,讨厌到不想回家,该怎么办?”

“雪儿,最近公司的某一个同事似乎很讨厌我,处处都在刁难我,我还要在这家公司继续待下去吗?”(同场加映:

“雪儿,我男朋友都一直无法照我想要的方式生活,相处起来很沮丧,他总说是我想太多,是不是我们不合适?”(同场加映:

亲爱的,你知道吗?其实并不是你不好,也不是对方刻意对你不好,而是被所谓的“负面情绪”绑架,还有“期待”价值落空。每个人总希望得到公平的对待,不管是亲人、爱人跟职场,但总会不甘心:

为什么同样都是女儿,爸骂总是溺爱小女儿?明明就是女朋友,为什么每每电话一通来却不如兄弟重要?职场工作内容都一样,为何跟隔壁的 A 小姐的薪水却差了一截?

实际没有多少人能做到真正的公正公平,尤其只要扯上人,就会有不同的观点跟偏见,“偏心”是每个人喜好厌恶的看法,有时候讨厌某个人,不是他做错什么事情,或是喜欢一个人,也不是他对你好,最终只能归咎个人观感,有些人就是一眼定生死,问你为什么不喜欢她,一句话“磁场不对”。

二十几岁时,若遇到这样的人我会很受伤,因为在意别人对自己的想法,甚至希望可以改变“磁场不对”的氛围,总觉得只要努力就能得到别人的好感,慢慢的为了讨好别人失去了自己。

或许过了几年家人就会看到我的付出,事实上父母特别疼爱谁是天性,就像爸爸宠爱女儿是天性,要他们溺爱儿子的确有是少数;或许多帮前辈跑腿办事她们就会让我融入公司的小圈圈,事实上老鸟都喜欢欺压新鸟,公司都喜欢配合度高的员工,最终利益当头前,她们也只会压着你的头往上踩。

男女朋友当然也是,每个人都是独立的个体,热恋时还可以盲目,但盲目总有结束的一天,硬是要把另外一个人改造成自己想要的那个人,或许对方也会思考,是不是为了你要牺牲下半辈子一生,过着别人期待的生活。(同场加映:

“偏执”是我们把情绪投射在别人的身上,同时也会造成了情绪上的压力,然后变得吃不好睡不好还会忧郁,但往往看到施压者的处境,竟然还可以开心快乐逍遥自在,就整个愤愤不平。

亲爱的,认清楚“压力”来自你不是别人,有些不是讨好、争取就可以得到公平,放下情绪上的不安,甚至换个方式解读所遇见的困境,那么许多情绪上的问题就迎刃而解。举例来说天下哪个父母不偏心,或许上辈子爸妈欠小女儿的债比较多,小女儿要什么随叫随到,对你虽然不见得这么宠爱,但也是也有爱,手心手背都是肉,何必计较爱多爱少,大部分人对父母的爱其实也是有偏差的,不是吗?

公司的讨人厌同事每次订便当都跳过你,聚餐也不约你,请乐得一个人吃饭,你是去公司上班,又不是玩小圈圈,何必非要所有同仁一家同乐才可以,除非她在你工作内容刻意刁难,也就不要为了争一时之气,把对方当仇人,顶多当空气。

男朋友总是低头玩手机,女朋友总是乱买东西,念了一万次都无法改变,或许这就是她们在纾解压力的方法,刻意的改变另外一个人,只会让他感受到委屈,委屈之后累积泪水,最终还是只能走上分离。(同场加映:

三十岁后,逐渐明白不需要刻意在去迎合什么人,或是特别羡慕什么人,毕竟自己的底有多少,手指掐着几两重也明白,要卑躬屈膝刻意讨好别人,这种马屁精也渐渐做不出来。

努力过生活才是当下最重要的事情,慢慢放下情绪的包袱,对于成功与失败的执着,当你明白自己是谁时,或许就不会困惑“得不到、爱不到、要不到”的沮丧中。(推荐阅读:

别人对你的偏见,永远也是别人的,不应该随便加诸在自己身上,你对别人的偏见,也只是你自己的,也不需要刻意改变,因为也很难改变。