心的力量很强大,无论我们身处在什么环境、做什么样的工作、担任什么位阶,心灵强大的女子,都能在她所处的位子大放异彩。《心灵系女子需具备的十八种力量》,让善长心灵疗愈与水晶能量的柚子甜,以三颗不同的水晶,代表一种心灵系女子需要的心灵力量,让水晶一起带领我们探索内在的神秘世界。(延伸阅读:【让颜色说话】天空、海洋、宇宙:蓝色是最疗愈的颜色

我们都听过“倾听”,但其实,倾听没有我们想像中的简单。

现实生活中,我们早已视谈话过程为另类的战场,每一个人都紧抱着自己的想法不放,找机会就见缝插针,把自己的意见塞给别人,却没有人好好听别人说话。因此妳我都有这样的经验:“要好好把一段话说完,真的好难。”

正因为真正的倾听难得,“倾听力”也成为心灵系女子最重要的力量之一。

真正的倾听力,其实是一种很强大的心灵素质。那是一种让被聆听者真的感受到重视与理解、甚至进而回过头来也想理解你的心灵力量。

紫水晶:换位思考的智慧

紫水晶,是在能量上主管一个人的头脑、理性思维的水晶。在与人沟通的过程中,通常最容易刺激我们反击的就是立场分歧;而人活到一定的年纪,谁没有几颗地雷和坚守捍卫的点,偏偏地雷区最为敏感,绝大部分的时候对方都没有真的踩进来,我们却马上把对方炸得老远;就算事后彼此解释清楚,却也留下了一地的尴尬与疙瘩。其实很多时候,我们需要的只是用十秒钟换位思考。

 
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紫水晶的理性能量,代表着开启全方位的智慧。它教我们从原本狭窄的视野出走几步,例如:为什么某个同事刚才会这么无礼的挂我电话?站在原本的立场,我会觉得对方非常不给面子,而怒火中烧想要马上打给她主管告状;但是当我深深吸一口气,让冷静的智慧运作几秒,换位思考的力量就带我暂时离开原本的情绪──这才想起那位同事为了帮我们赶急件,已经连续三天都没回家,但是我刚刚却直接跟她说客户看了不满意,要她重作──这么不修饰的表达,任谁听了都会马上爆血管的。

换位思考的智慧,是倾听力的第一步,不会三言两语就觉得被挑衅忙着反击。站在对方的立场看看世界,说不定自己也会发现,对方其实也蛮有道理的。

蓝晶石:适切的表达与回应能力

“插嘴”就不用说了,我们都知道是大忌。但是对于越熟悉的人,我们却越“勇于”插嘴,表面上是认同对方的观点所以急着分享自己的想法,其实却是强势的把对方从抒发自己的舞台上赶下来──结果一场聊天下来话题岔来岔去,大家就像球场在抢球,没有人真的在倾听与被倾听,都只是在争着做自己的主角。

但是不插嘴以外,完全的沉默也不见得是金;有些人虽然不插嘴,但听的时候眼神飘忽不定,注意力一下在手机、一下看手表、一下又问旁边的人甜点可以上了没,讲话的人像在唱独角戏,最后自讨没趣干脆自己结束话题,但其实,妳也不见得真的没在听。


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蓝晶石,在能量上代表适切的表达能力。当全神贯注的倾听时,我们就会开始像个灵巧的球员,知道在什么时机点、要用什么力道回球,对方说得慷慨激昂时,只要盯着她认真点头附和就好、或是对方已经说了一个段落,这时最好先给予简单温和的同理、等对方冷静下来,想听听妳真正的看法,妳就能够用对方接受的方式诚恳表达自己立场。如此一来,她会真的感受到妳是站在她立场思考,不会觉得妳在敷衍了事或是只想反驳她。

适切的表达与回应能力,是心灵系女子倾听力的第二步,也是一般人最容易忽略的一步。   (你会喜欢:

粉晶:宽容与接纳彼此的差异

粉晶是众所周知、一种具备相当大的“爱”的能量的水晶。我们常会误以为自己有“指正”别人之必要,因此遇到别人价值观“有问题”时,多半会急着在第一时间拨乱反正;几次下来如果对方坚持己见,我们就直接愤怒地跳到放弃沟通,甚至没给对方好脸色看,“谁教对方这么顽固。”

其实,当妳急着拨乱反正的时候,对方也在用同样的的力道寻求妳的认同。是的,即使是看起来相当强硬固执的一方,若她不是急着需要妳的认同,也不必如此激烈辩驳。


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粉晶的爱的能量,提醒我们倾听时,能够宽容彼此的差异:不是所有跟自己不同的都得消灭。与其想尽办法纠正对方的“错误价值观”,不如单纯的包容:“哦,原来世界上有人这样想啊。”

从这样的出发点,遇到对方提出让自己皱眉的论点时,也能坦然的倾听另一种观点;就算要提出异议,一出口话就不会是“我觉得妳这样想不对,应该是要…”,而会是变成“哦,我懂妳意思,换作是我遇到的话可能也会这样,或是还有另一种观点,我自己是这样看…”

两句后面其实都是接自己的立场,但是导致的结果却可能截然不同;而就算对方最后还是没接受妳的想法,妳也不会特别在意,因为妳的出发点已经不是“纠正对方的想法”,而是“介绍另一种想法”──就像跟西方人介绍猪血糕一样,对方坚持不吃我们也只会耸耸肩,没什么好生气的,因为每个人能接受的口味本来就不一样的,我们能够坦然接受。

心灵系女子的倾听力,我会说,也是一种“让人在我面前可以做自己”的力量。在这个时代,每个人都想做自己、每个人都想被看见,但这个世界却鲜少有人愿意当个好观众。

而让一个人觉得自己真的被倾听、被珍惜,这是属于心灵系女子的温柔,一种状似安静,却异常强大的魅力。(推荐阅读:疗愈塔罗:倾听自己,是成长的开始