有一首老歌说:“我最深爱的人,伤我却是最深”,这不是伤春悲秋,是亲密关系中血淋淋的教训。婚姻有时不是并肩合作,而是互相拉锯,你的温柔成了懦弱、她的坚强成了霸道,这不是“女强男弱”的课题,而是每一段关系中必然随岁月消磨的难。无论相爱多深、相处多久,都要时时提醒自己:我爱你,所以我不想控制你。(推荐给你:

万智是在某业界的超级女业务员。她从年轻时就以爬上高点为目标,努力登上成功的阶梯,不断刷新自己的纪录。她很清楚自己想要成为什么样的人,比别人更加努力好几倍。万智选择的工作是以数字表现成就的世界,只要做出成绩,就能得到主管的肯定,地位和报酬都会上升。万智成为超级业务员接受了无数次表扬,沉浸在掌声与赞美中。

然而,万智没想到她也有无法心想事成的时候。让万智感到沉重压力的,第一个就是她与丈夫的性生活。丈夫只要到了快达到高潮时,就会忘我地激烈摆动、声音跟着上扬。但万智却怎样都没法达到这个境界。她对于无法控制自我,就如同浮在半空中感到不安,不由得产生抗拒。

但是她知道丈夫希望自己也能达到欲仙欲死的境界,所以更使她觉得困扰。万智在床上假装达到高潮,因为这么做丈夫就会快点结束。(推荐阅读:

然而,不想和丈夫上床才是她的真心话,这个倾向随着她生下孩子,在工作上的地位及责任加重后而愈加强烈。她经常找理由来减少和丈夫上床的次数。不过,丈夫只要一星期没和他做爱就会开始变得烦躁,不帮忙家事或照顾孩子, 就像女性生理期时变得烦躁一样。

虽然她会在丈夫爆发前妥协,和他上床,但对她而言,就像处理客诉一样烦人。

丈夫原本也是她的客户,他还介绍了好几个客户给他,当时他位居大企业的管理职,但是婚后不过五年时间,万智不论在收入或地位上,都超越了丈夫。在家庭方面,一开始她虽然尊重丈夫的意见,曾几何时,一切都由万智管理、决定,丈夫对她言听计从。因为他知道只要违背万智,妻子就会报复,令他满足的三餐和性生活都会因此停摆。(同场加映:

但万智却又对叫丈夫往东,他就不敢往西的行径火冒三丈,她常因此大动肝火。

最后和丈夫的关系破裂,是因为丈夫借款的问题。她的丈夫在金钱方面有些散漫。而万智认为丈夫把妻子的收入当作自己的,花费超过自己的收入就是浪费。失控对万智来说是不可能忍受的。(延伸阅读:

万智表示要分居,带了孩子离家出走。和丈夫分居后,万智才发现原来过去的生活中竟然忍耐了那么多的不自由与痛苦,令她难以置信。现在她可以把工作处理得尽善尽美,也能充分尽到身为母亲该有的责任,一切都如同万智的想法妥善管理,只要努力就能得到相对的成果。

没想到竟然发生出乎她意料的状况。在和丈夫分居后,就读国中的女儿晚上开始在外游荡,万智严厉斥责女儿时,女儿对她说:“妈妈还不是什么事都要照自己的想法去做?既然这样,妳一个人住不就好了?”然后夺门而出。打了女儿手机她也不接,万智几乎快抓狂。她以为一切都在掌控下,在知道原来那只是自己的一厢情愿时,彷佛一切都崩坏了。究竟是在什么地方出了差错?(你会喜欢:

谘商师告诉她,万智凡事都想按照自己的意思做,对于无法顺从她的对象,就会愤怒地采取攻击或排斥的方式,这就和女儿告诉她的一模一样。

谘商师告诉她,爱不是控制,而是接受原本的模样。万智的沟通,就像她的事业一样,几乎任何事都要巨细靡遗地指示。谘商师要她聆听对方说什么,和对方产生共鸣,同时,不要给予任何命令或指示。

为了处理女儿的问题,丈夫也加入谘商,所以他们经常有见面的机会,经过几次会面谘商后,她发现了自己一意孤行的想法。她之所以不想和丈夫一起接受谘商,是因为想依自己的想法进行。(延伸阅读:

然而,真正需要的,并不是谁取得主导权,而是心意相通、协力合作。她和丈夫比过去更能坦白沟通,也发现过去自己只是想要对方认同自己的主张。其实这是错的,只要全盘接纳对方心里想什么就好。万智也发现了这么做后,内心非常轻松愉快。

之后他们恢复了三人的生活,彷佛再次结婚的心情一般,而为他们牵起红线的媒人,或许便是他们的女儿。

课程

不要试图支配一切愈是能干、领导型的人,愈是有任何事都一把抓,试图控制一切的倾向。案例中的万智也相同,如果事情没有按照自己的想法走就觉得不放心,一觉得无法控制,就掉头而去,把对方排除在自己的生活圈外。

有这样倾向的人确实逐渐增加。愈是努力不懈、课程干练负责任的人,愈是会朝着目标全力以赴,希望做到完美的状态。

试图管理一切,控制在最理想的状态。夫妻或亲子之间的亲密关系,若是以同样的态度去要求,对方无法完全做自己,就会喘不过气来而痛苦不已。也有很多人会要求家人扮演“乖孩子”、“好丈夫”,但是超过界限时,反而会违反控制导致孩子或丈夫只能以扭曲的方式来消除压力。(推荐阅读:

爱并不是控制对方、要对方完全照自己的意思行动,而是接受原原本本的对方,重视他们本身。支配或控制对方时,支配的人是主体;而真心爱对方,被爱的对象才是主体。爱并不是为自己而产生的行为,而是为对方设想。单是这一点就造成决定性的差异。然而,只为了自己而爱对方的人,不会明白其中的差异,对这个类型的人而言,爱只是为了自己的方便控制对方而已。

“非∼才行”的思考和完美主义性格强烈的人,总是不自觉地把自己的标准套在他人身上。使得对方感到局促,觉得心灵的自由被剥夺。这并不是爱,而是不成熟的自恋。对方能够敏感地察觉这一点,当试图捆绑对方时,爱就已经溜走了。

想要控制一切的人,自己也无法轻松地解脱,而是重重地自我束缚。喜悦或快乐,都在不知不觉中被自己囚禁到深处,这是很可悲的生活方式。

停止控制对方,接纳原原本本的对方,也是接纳真实的自己。这也是解放自己,让原本的自己自由绽放的方式。

案例中的万智,在工作上虽然很能干,在爱情生活上却始终封闭无法放开自己。

由于孩子的问题,才重新去面对自己与他人之间的关系。随着学会如何接纳自己也接纳他人,才真正地感受到爱情生活的快乐,领会生活中的欢愉。(推荐给你:

万智在工作领域上,不是从情感上的交流,而是从表面成绩得到肯定让她感到快乐,这也是逃避型依附的人身上常可见到的特质。这样的特质虽然能在工作上获得成功,但是在需要亲密关系的婚姻生活中,却经常因此陷入绝境。

逃避型女性在性生活中感觉不顺利、放不开,通常都是因为自己踩了刹车而无法有高潮。停止想要控制一切,接纳真实的自我,能够放心地把自己交给对方时,就能消除抗拒感,感受到自然的欢愉。

Point:接纳对方原本的模样,也是接纳真实的自己。这是解放自己,让原本的自己自由的方式。