跟着心理师艾彼一起读童话绘本!在感情中我们时常惧怕“改变”,关系其实很简单,就像毛毛虫与蝌蚪的蜕变,没有人会永远一陈不变,跟着蜕变演进,在“变”中找到你们的相爱法则。(同场加映:

前个月托朋友 J 的福,听了个颇具启发性的英文绘本故事 Tadpole's Promise。

“故事一开始叙述了蝌蚪和毛虫的恋情,毛虫爱上似黑珍珠的蝌蚪,蝌蚪爱上似彩虹的毛虫,他们爱上了彼此。就像老掉牙的爱情剧,毛虫要求蝌蚪永远不要改变,但接下来他们相遇的时候,蝌蚪长出了后腿与前腿,毛虫也变的更大只了。毛虫指责蝌蚪为什么没有守住‘永不改变’的誓言,却没发现自己也在改变,蝌蚪也没发现,只是一昧道歉。”

“最终,敌不过自然律的蝌蚪演化成了青蛙,破蛹成了蝴蝶的毛虫也完全不一样了。蝴蝶飞到青蛙面前说想寻找过去的似黑珍珠的爱人蝌蚪,话没说完,却成了青蛙的食物。而黑珍珠变身的青蛙,仍在等着他的彩虹恋人出现……”

Well,也许故事姐姐 J 说的版本比较可爱,只是要我们不要轻易相信承诺、也不要许下达不到的承诺。但从我这个容易把事情复杂化又深层化的心理师口中说出来,你们大概有感染到我的毛骨悚然──这个剧情是否很像社会版会看到的情杀案?

(常见的版本,也许不到上报的程度。只是在我们抱怨着“对方变了”的同时,顺便评估是否该将感情终结?)

这绘本故事里面有些很适合在情感议题中提及的部分,我特别想着墨。

毛虫/蝴蝶的课题:对自己的转变不自知,却无法容忍他人的改变

毛虫的课题是,要求别人要以一样的方式来爱他和付出,忽略感情会因时间情境、人生际遇不同而转变。也没有发现,自己正在改变中。

举个例子,一开始两人交往还在学生时期,后来 A 继续升学,B 开始工作,世界观、交友圈不相同也会影响互动,引出两人不同的个性特质。但 A 对自己的改变毫无觉察,又不接纳 B 的转变,认为“是别人变了,他背叛诺言不够爱我。”

蝌蚪/青蛙的课题:斗胆说“我爱你”,却认不出爱人改变后的模样

蝌蚪的课题在于,没有觉察到爱人会因为时间情境、际遇而转变。

醒醒啊!蝌蚪,你不是爱着毛虫吗?怎会认不出他平时正一点一滴的转变着,然后在他蜕变成蝴蝶后完全认不出他来?

如同,我们是否曾留意过亲爱的对方因为生活中的任何事件,而有不同情绪、思考、行动?这些情绪、思考、行动又如何回头影响两人相处吗?人的改变,也像毛虫一样,一朝一夕间改变不可能完成。但若你未曾留心过,一转头感情就再也回不来,对爱人再也认不出,这段感情对你而言不再熟悉。(推荐阅读:

“改变”没有错,错的是我们的期待

万物中为一不变的就是“变”,改变没有错,恋人或长或短的相爱过程,一定会有些不同的人生际遇把我们的心理距离拉近拉远。我们无法阻止恋人或自己不改变,也无法期待双方都改变之后关系互动仍然相同,唯一能仰赖的,是我们对彼此改变的觉察,和我们对于继续磨合的意愿。对于自己和对方的改变,是不是能够接纳并欣赏?还不能接纳欣赏时,还愿不愿意继续磨合适应?

不是要我们屈就,而是要我们别固守着过时的期待,以至于认不出对方、离弃感情。觉察和意愿,才是让我们创造出相处新模式的基础。

即使是因为双方转变而不能/不愿继续感情,也要是清楚的决定,而不是一句“你变了”就把自己在感情中的责任撇清,丢给对方承担(话说,他可能觉得变的是你)。(推荐你看:

“变”没有好与不好,“变”只是一段成长开始的历程。你变了、对方也变了之后,还有没有你们一起的空间和未来?

影片连结:Tadpole's Promise 手偶剧演给你看