你在脸书上看见前任的动态时心生愤怒,这份不爽快从何来?亲爱的,你不是不舍留恋,你只是心疼当时认真爱过的那个自己。你不服气,为什么你付出了这么多,走到最后的却不是你。放下那些不甘愿,拥抱当初那个令人心疼的女孩吧。(推荐阅读:

妳听说前男友交了新女友,看到脸书上他们手牵手的彼此 tag 放闪的照片,一时之间妳心里很难受。

虽然妳跟他早已断了音讯,甚至根本很少想起,分手后身边也不乏人追求,或是早就在一段稳定又幸福的新关系里,但是看到旧情人交了新女友、跟新欢求了婚、很快又生了小孩,妳不但无法逼自己祝福或看开,即使妳也知道分手以后他的任何事都与妳无关,却还是有一股如鲠在喉的不爽涌上心头。

妳对那股愤怒感到很恐慌,因为那丝毫不像平常的妳;妳只好不断的洗脑自己:正面一点的,告诉自己要给对方祝福、这样自己才会幸福;但是假装正面久了,发现还是无法忽视那股火气,于是妳终于升起了负面的情绪,告诉自己分手了就不干妳的事、结了婚又怎么样,结婚不代表不会离婚、那女的看起来也不是什么好货,他分手后眼光变得真差、还有,我好想告诉全世界他当年是个劈腿的烂人,看那女的还愿不愿意跟他在一起,等等。(延伸阅读:

妳被自己的仇恨吓了很大一跳,也备感难堪,更觉得不符合社会规范,忽视不成、正视又觉得狼狈,甚至开始怀疑,自己会这么气,是不是因为还爱着他。妳又为自己这个想法折磨得辗转反侧、自我折腾。

我说,亲爱的,妳误会妳自己了。

其实妳并不是还爱着他──妳的愤怒,来自于妳心疼当年那个掏心掏肺的自己。

在那段关系里,妳百般容忍、好声好气、委曲求全、看了好多书,问了好多人的经验,甚至做了很多很傻很傻的付出,只希望关系保全,两个人的感情可以因为妳的付出而越来越稳定、他可以因为妳的经营而越来越喜欢妳。

然而事与愿违,他最后终究不领情的弃妳而去,或是妳看清这是一场不值得的投资,于是心寒的转身离开。但是,即使说分手的是妳,依旧无法否认妳是很长一段时间对他掏尽了心,很长一段时间妳都满身是伤,妳手足无措的旁徨,但是却跟身边担心妳的人笑着说没关系,因为妳觉得那就是爱情。

妳心里觉得,如果连妳这么努力,都不能保全你们的爱情,那或许表示,经营跟他的感情真的不容易;可是当妳看见他人轻而易举地就进入他的心,表现得像是跟她在一起是全世界最大的幸运,妳内心的自我价值就受到严重的否定──我是真的有这么差吗?为什么我这么努力还得不到的东西,别人轻易就得到?在你的心中,我当年百般努力的讨好你体贴你,结果还比不上你现在在一起的这个人?(推荐阅读:

妳不是还爱着他,只是妳当年受的那些委屈,让现在的妳过不去。

自己曾经怎么样努力与哭泣都得不到的东西,被人轻易就握在手里。即使妳已经不要那个东西,还是觉得愤怒──那是自我价值被践踏的声音。

亲爱的,我不要妳假装大方,但我们也别搞错对象。真正的重点,不是前男友、前女友、还是现任男女友,现在的幸福也不应该被拿来覆盖过去的伤痛──而是那个当年的妳其实正在内心深处跟妳呼救,即使现在的妳过得很好,她还是希望当年的伤有人看见,有人抱着她、疼惜她受的苦。

妳可以闭上眼睛,深吸一口气,在心里温柔地拍拍她,疼惜她、擦干她的眼泪,然后告诉她,当时的努力没有白费,因为那些努力不是为了这个人,而是为了未来遇见更好的人。(推荐你看: