女人迷的短篇单元,单身日记性别观察、女力职场笔记、吃货笔记,未来将每天与你相见!女力职场笔记,用 500 字说职场上的疼痛与回甘,谈人生志愿也谈人生志业,轻轻放下单一制式的“成功”路径。现在的你,还愿意为了一件事情专心吗?当专心变成一种奢侈,我们想邀请你一起做专心的人,对得起自己,对得起时间。(同场加映:

专访戴佩妮的时候,她回顾这出道的十六年,笑着说:“我以前是八爪女,对声音很敏感,喜欢同时做很多件事,知道自己有不专心的能耐。可是我现在才知道,专心做一件事情有多重要。”她看着我,好专心,好像没什么比我们访谈更重要。“比如说专心创作、专心说话、专心吃饭、专心睡觉、专心是很了不起的工夫。”

她谈起专心的那个眼神,我记得好清楚,她只是专心的看着我,看进眼睛里去,心无杂念。

在时间这么零碎、资讯这么爆炸的时代,我们遗失了专心的能力,忘了为一件事情鞠躬尽瘁是什么样的心情;我们崇尚多工跨界,却因而贬低专心做好一件小事的人;我们一边吃饭一边滑手机,一边叙旧一边回同事短讯,我们甚至不再拥有专心的资格了。

可是没有人告诉我们,专心多麽不容易。

专心是尊重当下的自己与环境,明白这样的时空不会再来了,那你愿不愿意把此时此刻的自己活好?你愿不愿用力感受此时此刻自己的情绪?

专心的人不是笨,他们是特别看得起自己,特别对得起时间。他们深信,每一件事情既然由我来做,必然有其原因,为何不专心?

愿意专心,于是每一件事情来到生命里,都是学习的必经。少一点抗拒,多一点温厚,察觉它,感受它,处理它,认识它,然后接着,察觉自己,感受自己,处理自己,认识自己。

很专心,所以也会更愿意善待自己的情绪。我试着专注地去感受我的挫败,我的疼痛,我的不舒服,我的不足够,我的不擅长,而不再觉得万分焦虑。因为我的情绪,也是我的一部分,很珍贵。

越是忙碌的时候,越要给自己专心的资格,让你反覆提醒自己,我是为何而努力。

筹备 525 大女子时代忙得焦头烂额之际,我多感谢戴佩妮这样一个提醒,这个世道专心确实不容易,可越是懂得专心的人,越能跟这世道温柔共处。