作者茄子皮在女人迷的短篇连载,【寻路日记】为自己的生命寻找一条自在的路。第一回,谈一谈忧郁症,忧郁症像乌云来袭,我们要做的不是勉强自己赶紧快乐起来,而该是留点时间感受自己的情绪。真正的黑暗,不是看不见光亮,而是被光亮包围,却每每选择黑暗。(同场加映:

真正的黑暗并不是看不见光亮,而是明明被光明包围,却每每选择黑

这是茄子皮的亲身经历,在一个寂静无人的晚上,忧郁的老毛病又犯了,像是老朋友来家里敲门,我把门打开,轻轻地和他说:“请进,这里留一个位子给你,但我可能没什么心力和你对话唷,喔对了,这一次你要待几天啊?”

“忧郁哥”并没有回答我的问题,张着眼睛一夜未眠,却也不是太焦虑。(推荐阅读:

以前,忧郁哥来的时候我会直觉地抗拒,把他排斥在门口外,然后我们就会开始一场遥遥无期的天人交战,惊天地、泣鬼神,然后生活就会天崩地裂,周遭爱我们的家人时时刻刻都要捏一把冷汗.现在当他来敲门的时候,邀请他进门、留一个位子给他,一切彷佛就好了许多。

隔天早上,和朋友早已约好到宜兰苏澳度假,尽管一夜未眠,也得赴约。在火车上,我并不想和任何人说话、也不想阅读,却突然想和忧郁哥聊聊天.于是拿出画本,抓起一把色铅笔,胡乱地在图画纸上拉出了许多相交的格线,开始将不同的颜色填入一个个自己围起来的“空间”,一开始还会想,要用什么颜色,紧接着思绪又像是一团毛线纠结在一起,然后我告诉自己,就通通用橘黄色吧,毕竟现在心房里被忧郁哥搞得乌漆抹黑的,需要一点明亮的颜色。(同场加映:

每一格涂完,就好像找回了一点自己,或许这么说有点夸张了,但至少让我觉得可以重新掌握自己的心情,选择用什么颜色、速度、笔触,一格格、慢慢地、按部就班将人造的“心房”一个个填满。涂完的那一个瞬间,列车刚好驶过了隧道,阳光隔着玻璃打在了我的画本上,心中突然一阵温暖,我看见光了,心中被感满满的感谢充满,两天,这一次的郁期才不到两天,就拨云见日!(推荐给你:

原来:“我们的心中本来就有光。真正的黑暗并不是看不见光亮,而是明明被光明包围,却每每选择黑暗。”

谢谢忧郁哥让我发现自己心中原本的光,光与影本是一体,练习和忧郁哥做好朋友,重新让我发现了更美好的自己呢,我们感谢彼此。