【女人迷沙龙】摩擦少一点，爱自己多一点！让生活更 Free 的温柔力量

“面对摩擦，记得相爱多一点，如果你拥有过自己，你便能不怕时光。”

生活偶有摩擦，我们日复一日追求成长，却不小心磨损了初衷。你很优秀，可是为什么你不敢追求卓越？你很努力，可是为什么你还不放过自己？其实你不是不够好，只是忘记了自由的形状。我们总是太习惯把时间一一分配给他人，却忘了专注自己、倾听内心所求。

亲爱的，周六下午，留给自己与心独处的时间。我们邀请知名作家大A、女人迷专栏作家雪儿、以空姐一职分享世界观的知名部落客 Ivy Chao 与专业皮肤科医师李士虹，从四个不同维度讨论如何减少身体与心的摩擦。一起练习温柔对待生活，离自在更近一点。

【讲者介绍】

与自己更亲密！大A：单身与双身的摩擦

大A从 Facebook 起家，而后出版《谁想一个人？／单身恋习题》到《我们不要伤心了》、《前女友》、《告白：我想我喜欢你》，一段段深刻的文字感动了许多人，那时候的大A单身，她写单身心情写进大家心坎里，三五年后的现在，大A结婚了，现在的她，做为一个妻子、做为一个母亲、也做为自己，更懂爱了。

听听大A谈单身到双身这条路，爱的各种形变产生的争辩摩擦，她将带我们撇开所有包袱，更用心理解自己，拥抱自在。

与梦想更靠近！雪儿：世界的辽阔，是你的眼界

“做让你感到值得的事，心的摩擦少一点，就能自在。”

雪儿选在 30 岁那年出走 400 天，一边走着一边爬梳出文字。出版作品从《纽转人生：小资女纽西兰打工度假趣》、《在路上，爱上从未有过的自己》到《能不能，转身就远行》，女人迷认识雪儿一段时间了，好多时候向雪儿诚挚邀稿，她可爱的说：“嗨，我现在正在旅行喔！”她不为写字而写字，只为真诚的感觉服务。她会时不时跑去南半球、连假临机一动出现在新加坡⋯⋯雪儿不是正在旅行，就是在前往旅行的路上。

面对梦想与生活的实践，雪儿自有一番道理。如果你也遇上工作与梦想的抉择、如果你可望拥有义无反顾的人生，来这里认识雪儿，听她分享“为什么远行，为什么归来，又为什么再度远行，原来梦想真的不是点燃一次就足够，而是当你发现自己能拿回人生自主权时，你会迫不及待想过着更棒更精彩的人生，即使你会跟过去的工作说再见。”

生活时刻零摩擦！ Ivy Chao：每个时分都值得纪录！

“人生太美好但我记性却不好 ，所以我开始记录。”

（图片来源：来源）

你或许看过“Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. ”这个粉丝团，短时间内累积了16万粉丝，她喜欢分享空姐生活，即便处在高压工作环境，Ivy 也不忘享受人生！许多人问她：“为什么你这么忙，日子一样精彩？”对 Ivy 来说，人生最重要的就是好好去爱，爱你的情人多一点、爱你的生活多一点、爱每一个值得珍藏的细节。

生活与工作的平衡，这个下午，Ivy 将我们带来不一样的眼界！

对身体更温柔！李士虹医师：身体，是你最亲密的爱人

“聪明爱自己，就从减少摩擦开始”

嘿，爱好生活，也别忘了减少与身体的摩擦。李士虹医师曾在长庚医院担任皮肤科医师长达 14 年，专业的皮肤医学素养及细心温柔的问诊态度，深受病患及学界肯定，经常受邀各大电视及平面媒体访问、参加国内外的医学讲座和演讲，提供民众正确的医学美容及皮肤保健资讯。

这天，她将聊聊如何与身体共处，特别在每个月的生理期，无由来的情绪症状、身体感觉焦躁不安、私密处敏感不适⋯⋯，​女人更要懂得呵护自己多一点、学会与身体和平相处。听听李士虹医师与我们分享理解身体的亲密细节，告诉我们怎么聪明保养，身体感觉舒服了，各种心理与人际上的摩擦也就平滑了。

期待这场沙龙，让我们一起把生活完整还给自己。从身体、心、梦想、工作，重新检视那些你给自己的压力与摩擦，你值得拥有更多温柔与自在！人生就像一场无止尽的冒险，而在冒险的旅途上总有许多的摩擦，在遇到困难时瞭解自己、爱自己多一点，今天，为自己踏出这一步吧。