明天要拍照，如何消水肿？按摩、放松、喝温水

小 S 日前在 IG 上说自己得了一种明明本人漂亮，上镜头却浮肿得怪病，下面却引来 Jolin 蔡依林留言，直说“相当理解！我也得了。”水肿不是病，但这样上镜却要人命，一起来看看对抗水肿有成的女星怎么做，做足这些功夫，立刻被夸赞美出新高度！

Selina 水肿更要喝足水分

身为容易水肿体质，总为圆脸所苦的 Selina，日前瘦身消肿有了新斩获，她透露每天都会喝足 2800cc 的水帮助新陈代谢，因为水肿更要喝足水。随身携带 750cc 的运动保温水壶，戒掉含糖饮料，连脸都变尖了！

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陈妍希 按摩穴道+清淡饮食

肉肉脸曾是陈妍希的致命伤，针对脸部按摩她很有一套，她会加强眼睛下方的的眼骨和淋巴腺，手法会从下巴往上到耳际，接着再顺着脖子推到肩颈，沿着淋巴轻轻按压，有点酸痛才会有效。除此之外她更会喝红豆水消水肿，饮食尽量无油无盐，搭配每周 2 到 3 次的重训，让身体线条变紧实。

郭雪芙 多喝温水、牛蒡茶

从大陆拍戏回来的郭雪芙可说是胖了一圈，为了上镜正努力瘦身中。为了甩掉水肿，她早上会喝温水帮助排掉体内堆积的脏东西，最近更迷上牛蒡粉泡的茶，虽然很苦但是对抗水肿很有帮助。

杨丞琳 前一天喝红豆水急救

重要场合的前一天，杨丞琳都会拜托妈妈煮红豆水或是红豆薏仁水，喝这个可以帮助利尿、消水肿，活动当天我会早一点起床来按摩脸部，接着顺着肩颈的淋巴往下按，其实只要早起多下点功夫，差不多中午左右就能恢复正常状态。

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