心暖了,冬天也就不冷了。三种冬天维持恒温的练习,让我们用温暖的心拥抱自己、拥抱所爱的人。(推荐给你:【影音】能不能给我一个拥抱?抱抱背后没有伪装的爱

“有一种幸福,是在跌宕起伏的天气里,家里依旧​​温暖如春,你可以窝在温暖的阳台沙发里,沐浴冬天的灿烂日光。”

冬天来临,无论是肌肤或是心灵更容易面对干冷的孤单。气温下降,皮肤变得脆弱了,照着镜子的自己,看出去的风景好像被雨淋过、晒干后的广告纸,皱巴巴的。

越是阴冷,心更要热烈,冬天是个练习让自己幸福的季节,无论独身一人还是相爱着,我们都要拥抱自已温热干冷的心、与抚平焦躁不安的肌肤。三个补水灵感,为生活注入滋养的水分与活力,让这个冬天的鲜冷空气里散发芳香。(推荐给你:【大人的童话】装满回忆的湛蓝香水瓶

暖体也暖心!用健身与饱足感为身体补水

冬天最喜欢懒洋洋的躺在家不想等,面对着紧闭的窗门,心自然也封闭了。

每天给自己三十分钟,用汗水释放一整天的压力!选择你喜欢的跑步方式,晨跑让你在在日出的清新阳光下享受新鲜空气,与城市一起苏醒;夜跑让月光做你的披风,呼着大口的气看河堤的波光粼粼,让心在安稳的汗水里静谧下来。或者在家里用四分钟爆汗的 TABATA 运动唤醒身体的动力,不怕贪吃的冬日坏了你的健身计画,一面暖食一面升级身体机能。

流汗与大量的补足水分能加速身体的新陈代写!结束后为自己手做一份料理、煲碗汤,满足冬日的口腹之欲!生理期之际,冬天特别难受,用甜汤给自己辛苦的身体安慰,冰糖炖木瓜有补水以及效用,含 17 种以上氨基酸及钙、铁的木瓜有满满的美容营养成分,滋润养颜干冷的季节与心情!(暖心也暖胃:熬夜肌肤也有苹果光!你该笔记的五大白色系养颜食物

自在不干涩!为肌肤补水的亲密灵感

气温度渐低后干燥的肌肤更不易上妆、卸妆后肌肤出现干痒状况皮肤会变粗糙、失去弹性、角质层会产生裂纹、脱屑而造成皱纹增加,甚至引起皮肤炎、湿疹。肌肤闹水荒,保养品、化妆品也该挑选高保湿分子!

在肌肤容易老化的冬天也需要加倍渗水力的保养品温柔肌肤。肤蕊采用导入滋润的“水分深层引导技术”,注入角质层深层锁水,让人充分感受肌肤吸饱水的满足。水嫩芯肌前导保湿喷雾有助后续化妆水及全效凝胶的吸收程度提升,无论是在办公室或是通勤中都能及时补足水分,滋润保湿成分易于延展,也让清新的芬芳陪你一起绽放。

“我经常勉励自己,不论是变漂亮或其他方面的事,都要成为能一边享受一边朝目标迈进的女性。”——日本女星 长谷川京子

保养不是功课,而是享受。深层涵水保湿露的浓稠质地让人好像躺在柔软的水床,不具黏腻感的保湿整个冬天,其中杏桃萃取精华与奇异果萃取精华都让保湿功能升级,以角质柔软让肌肤与凝胶亲密接触。这个冬天,一个下午,让自己轻松地拍打完肤蕊保养系列,一本好书、一杯好茶,陪伴自己与肌肤做个宁静致远的人,由心灵到外表都绽放漂亮动人的光亮。

做自己的暖暖包!为心灵补水

“我努力寻找希望,生怕幸运就在身边,却被我粗心错过。”——几米《地下铁》

冬天时常需要很多忍耐,忍过一个人的孤寂,微笑迎接春天的到来。寻找幸运变成一件很重要的事,关系干旱时,为生活加点水,水是流动的、温柔的、包容的、懂得付出的。找到与各种关系平衡的方法、属于这个冬天的小幸运。(推荐给你:你累了吗?工作与生活间的平衡法则

庆祝的季节来到,和自己有个约定,与亲爱的老朋友见上一面吧,热一壶酒、温故知新你们的岁月,让记忆的暖填满整个冬日。珍惜与家人一顿晚饭的时光,试着在母亲下厨时绕到她身旁看看,甚至亲手料理给最爱的他们,心爱的人,值得我们用心呵护,配着电视与话匣子的晚餐,让冰冻的日子里有了相伴的幸福。

如果独处的时候夜特别容易黑,何不转念头,享受完相聚时刻,也给自己的心灵留一点呼吸空间。这个冬天,你预约自己的下午茶了吗?来到一间喜欢的咖啡店,安静地看完一本今年一直很想看的书,就用行动力画作美好的句点!在假日租今年一直没看的电影,一杯热可可佐以独处,谁也不能惊扰你的时光。心是热的,就不怕冬天的冷,那些冷让我们更用力拥抱,与心爱的他们、与自己都更近一步了。

记得享受鲜蕊般的美丽时光吧!