瑞典的新生活思维： Down shifting
“Down shifting” 减速生活，这个自英美发起的社会运动，其概念与从1990 年开始的简单生活 (simple life)与自求简朴（Voluntary simplicity）等主张一脉相承。在瑞典，减速生活这个运动，于近几年来，被并入了“绿色有机生活” 的大概念之下，一再地于媒体中被讨论被倡导。
减速生活的几个重要的概念，与瑞典人的传统有许多不谋而合之处：
1. 较少的工作时间、 较多的家庭生活
瑞典人，他们生命中重要的事情，并不是财富的累积，而是一家人能围着餐桌甜蜜地吃着晚饭；不是奢华物质的享受，而是能光着脚在草地上贴近大自然的美好；不是名利双收的世俗成功，而是能做着自己所喜欢的工作，然后还有余暇去阅读、游泳、航行、滑雪，去从事个人价值的追求。
2. 减少物质的需求
在过去一百年来，瑞典人是这么认为的： 在森林中，只取你需要的东西，一丛花朵只拣取三分之一，一堆野菇只采集大株长全的，果实太小的苹果留在树上熟成。 如是珍惜资源爱惜环境的习惯，到了现代社会就自然衍生成了一种不同于美式资本主义的消费态度。 现代的瑞典人是这么认为的：在生活中，只买需要的东西与一点想要的东西，过度而无意义的消费，是种不必要的罪恶。（只要在斯德哥尔摩的街头逛一下，马上能体会到这股“反过度消费”的思维。）
3. 深度的自我了解与探索生命的意义
这一代的瑞典人，在国家绵密的安全大伞之下，受到了相当完整的照顾。他们的工作条件与薪资，受到国家法律与工会的保障， 基本生存权则有社会基本福利制度的支持；求温饱、求生存，便再也不是瑞典人思考与关心的问题。
若以亚伯拉罕 ·马斯洛（Abraham Maslow，）的需求层次理论来说（Need-hierarchy theory）， 瑞典人差不多进入了“自我实现需求”(actualization) 的阶段。 他们所关心的、所重视的事物， 当然与我们这群仍在“尊重需求” (Esteem ) 打转，关心的是成就、名声、地位和晋升机会的亚洲人民相当不同。 当我们仍汲汲于创业、加盟、展店，思考着怎么样才能在最短的时间内累积最多财富的同时； 瑞典人思考的则是，怎么样营造一个温暖的幸福家庭、 一个良好的子女教育环境，怎么样拥有一个干净的生活空间，与一段贴近大自然、充满意义的休闲时光。
简单的说，减速生活与瑞典人的民族特性与社会价值观十分接近，所以这个社会运动，一经推广，就全盘第被瑞典人民接受了。
也由是，它在消费态度上的主张：
只买真正需要的东西，视质感而非数量，全面支持回收与重覆使用旧东西，尽量购买二手有质感、有历史的产品等如是这般的想法，就俨然成为最主流的消费者思维。
美好生活，所费不多。(Photo by Elsa Billgren)
美好生活 所费不多
思绪回到那天 Beyond Retro 的 Party Night，13、14 岁的年青学生，20 岁上下的庞克男女，30出头的文创人士与 40 来岁的嬉皮，一同在Beyond Retro之美好音乐、手工烘焙蛋糕、有机红白酒交织快乐氛围中，放松的逛着。
每个人手中，都拿着两三件， 略旧却有着迷人故事的衣物。
每个人的脸上，都带着酒精与糖份的甜美，以及心满意足的笑容。
其实这样一个愉悦的夜，所需要的物质与金钱并不多，几件真心喜爱的旧衣，一些有意识的消费者，与一群充满创意有想法的经营人。
音乐、小酒、小食、朋友；美好生活，真的，所费不多。