“准时午睡”可不是只有优点，来看看旅居西班牙多年的 Kate 与我们分享她的纪实观察。
最近七月有一则关于西班牙人午睡的新闻，引起周边许多朋友的讨论，主要是阐述在瓦伦西亚的阿多镇（Ador）镇长 Joan Faus Vitoria 宣布，每天下午2点到5点为午休时间，要人们待在家里休息，小朋友也别到外头打球玩乐，所有人停止活动，当然也希望不要发出任何噪音吵到别人，总之就是希望一切静悄悄。不过这规定也非强制性，也就是说，如果没遵守也不会有惩罚。
虽然说西班牙的睡午觉文化由来已久，但由政府机关来正式宣布，似乎还是头一回咧！但话说为何西班牙人要睡午觉呢？午觉在西文中为“siesta”，由来有一说是和天气有关，因为西班牙的夏天非常热（若在南部，有时会从4月就开始热到9月初），为避开这一整天最热的时段，因此人们安排了休息时间，在这段从2点到4点半的时间，用来吃午餐，顺便安排睡午觉，也正因为这样“似乎”也间接影响了西班牙人的工作时间，被拆成上午上班时段（约9：00～13：30 或4：00)，和午睡后的傍晚上班时段（约16：30～20：00 或16：00～19：00），不过别觉得西班牙人幸福、工作时间少，因为两者的时段加起来，工作时间还是八个小时啦！
但也不是说全欧洲只有西班牙人有睡午觉习惯，在义大利、法国乃至是德国和希腊、葡萄牙都有，只不过时间似乎没有西班牙人长。但或许也因为是这样，有人就戏谑到，就是因为午睡时间太多了，劳动力下降让西班牙人的经济面临危机！
不过可以在西班牙能感受到人们都去睡午觉、整座城静悄悄的地方，几乎都是在小镇乡村，之前有几次造访举办番茄节的布纽尔镇（Buñol），于下午时到达，路上几乎看不到人，只有猫儿在屋下打盹，路过惊醒到它，还直看着你似乎好像在说，这时间怎不睡觉呢？那种时间在空气中凝结的气氛，好像整座镇都静止了，但到了下午5点人们却纷纷出笼，这个镇好像活了起来，所以想感受这静谧的午后，随意的在大街上乱逛还是得在小镇小村里，若是在大城市可就不是那么一回事了啰！
但也正因如此，在一些大城市如马德里，为了试图振兴这项因为现代忙碌生活所不那么再被在意的传统，西班牙午睡相关协会还曾在2010年举办了午睡大赛，推广午睡的优点，无论如何，只要想到这些国家可以如此光明正大的午睡，也是在现代社会的一种微幸福呢！不过毕竟也不是每个国家都如此，既然无法改变，那或许我们可以先从生活中找到一段 mytime（我的时光）开始，让自己试着学习“再累也要休息”的生活艺术，并享受当下时间掌握在自己手上的自由吧！
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