同为作家的韩良忆,带着姊姊的这句话“人生无常,珍惜日常”,在生活中每天练习着“慢哲学”。

2004年,韩良忆写了本《我在法国西南,有间小屋》,首次以“居游”的写作方式来创作,引起不少共鸣。台湾读者才知道,原来出国旅游除了住旅馆与民宿,还有一种定点的慢游方式——找个喜欢或向往的地方,租一间房子,短则一周,长则数月,暂时将异地当一个家,好好过一段当地人的生活。

采访韩良忆时,正逢春暖花开的季节,台北的春日街头,一年中最宜人的温度与湿度都在行人脸上匆匆拂过。韩良忆有些感慨地说:“这么美好的日子,我姊姊却已经不在了。”今年3月,知名作家韩良露因病骤逝,震惊文坛,韩良露临走前对妹妹韩良忆说了一句话:“人生无常,更要珍惜日常。”(推荐阅读:韩良露:五味杂陈就是最好的人生味道

韩良忆说,虽然姊姊也没想到生命如此匆匆,但是“过去的每一刻日常,我跟姊姊都有珍惜着,我觉得这样就够了。”

这句话让人恍悟,读者看韩良忆的书,最大的享受其实都来自她对日常的珍惜。透过她娓娓道来,跟着她的文字走过四季悉心挑选食材,一起细细品尝一道菜、一缕春光、一杯好茶、一段旅程,这些看似日常的琐事,却能让人在无感又麻木的生活中,逐字苏醒。

人生不能用“快”打发,而是用“慢”去珍惜

旅居欧洲13年,不明就里的人以为,作家生活自由惬意,所以才能缓慢过。事实上,韩良忆除了写作外也从事翻译,北国的生活于她是忙碌的。

因为亲友都是上班族,所以她尽量安排周一到周五伏案工作,忙碌时免不了也会在假日赶稿,但每一天绝不“随便过”:她会在假日时好好炖一锅汤,再分袋装入冷冻库,即使周间忙碌,也能随手做好简单美味的家常菜;她从不放弃为家人与朋友准备美味料理的机会,更享受在传统市集里游逛四季食材。(美味料理食谱:大厨在我家,外省风味前菜四道

这些一般人眼里只要用“快”就能打发的事,她却宁愿用“慢”的态度去珍惜。韩良忆说:“人活着,不但要自利,还要利他。就像烹饪,当你煮东西给别人吃时,会去想如何合乎他的胃口,做出大家都能接受的菜。做菜当下,已经在培养同理心了。”

同理心为什么重要?离乡十数载,如今返台定居已一年多的韩良忆,看到台湾贫富差距日增,人们因为相对剥夺感强,免不了有仇富与不平心态;而社会上成功人士总呼吁年轻人要扬弃小确幸,以大格局为重,韩良忆却不以为然地说:“没有小确幸,哪来的大格局?从珍惜日常生活的美好,才能放大视野。我们的社会需要很多活得比较快乐的人,而不是一个成功却不快乐的人。”

当一个人愿意珍惜日常,也比较会以同理心去看待不同立场的人事物。反过来说,当社会不快乐的人变多,不免兴起纷纷扰扰。如果大家都能从日常中获得快乐,自然比较能用心平气和的态度去看事情。(和你分享:10个好习惯让妳成为快乐的人

继续诅咒生命的不完满、社会的不义,当然是一种选项,但也可以换一种方向。不妨从学韩良忆这样过生活开始,珍惜日常的美好,明天马上就可以变得不一样。

珍惜日常,从四种方法启动!

行动1:在日常生活创造“利他”的小事

很多人不知道生活其实可以很有趣,因为无法在日常生活中得到满足感,就从工作上寻找成就感。但是我却非常喜欢日常生活,因为太有趣了。