感情中最重要的其实不是顺从,而是倾听彼此,偶尔我为你迷路,有时我做你的导航。

 

不少人都渴望有承诺并可以走得长远的一段感情,但是要如何走得远?这都是我们很困惑的事情。因此,我们列出一些有助于一段关系变得长久的观念与想法。其中最关键的一点是尊重另一半。

当感情出现裂痕时,通常都是你与另一半相处太熟悉导致长期以来忽略去尊重对方。会造成这样的情况可能是,我们不尊重自己所以我们自己的另一半也就慢慢不尊重我们。或者是我们对另一半不尊重,造成两人之间的相处越来越随便,因此伴侣之间的信任与热情也慢慢走下坡。

与其思考怎么让两人的感情不会降温可以走得久远,不如去思考如何在两人的关系中营造出相互尊重的氛围。如果你谨记这一点,那么两人感情所需的元素:信任、亲密感、热情等等,将不会随着时间消失,感情反而会越来越加温。(延伸阅读:塔罗占卜:适合我俩的恋情加温场合?

以下列出如何在一段关系中增加对伴侣尊重感的五大重点。

1. 认真对待你的生活

你的健康、你的经济状况、你的事业、你的身心理健康都要顾好,因为你有责任把自己生活过得好。但这并不意味着你必须成为一个完美的人或是拒绝来自你另一半的协助。事实上,认真对待你的生活意味着你必须积极让日常生活维持在正轨上,不要让自己的生活过得一蹋糊涂。像是你可以透过运动维持好身材、努力工作并聪明理财做好退休规划等方式去用心过生活,用心爱自己,才会被人所爱。这样两人的关系才会健康长久。

2. 适时表达感激之意

每天记得做一件事:当你的另一半为你做一件事情时(即使这件事情微不足道),请不要视为理所当然,请看着他的眼睛对他说,谢谢你。切记不要以为另一半为你做的事是理所当然。简单且贴心向另一半表达感激会无形中提醒自己:有另一半在乎照顾是很让人值得珍惜的幸福,此外,这样贴心的小举动也让另一半觉得很感动。(同场加映:用余生去爱!从心理学看关系细水长流的六个秘密

3.真实面对你的情感

当你们两人之间的感情遇到裂痕并出现争吵时,记得不要以讽刺、嘲笑或眼神不屑的方式故意伤害对方,相反的,你应该试试这一招:深呼吸,把你的双手放在你的腹部或是胸口,让自己的情绪沉淀一下,并诚实面对自己内心真正的感受。你可以告诉你的另一半说,我需要一个人安静一下,好好想一想,或者是你也可以这样说,我现在觉得很无助跟觉得很挫折,让我静一静。

冷静处理你的感情态度可以让你更诚实面对自己的情感,然后沉淀好自己的情绪之后,就可以跟你的伴侣展开冷静的沟通。这样的处理方式反而可以建立两人的尊重感、信任感并且让你的感情可以展开更多新的可能。

4. 思考另一半的优点

他很专注在工作上吗?他有一个亲切、热情的心吗?他是一个负责任的爸爸吗?当你选择去注意他的优点时,你会注意到他更多好的优点跟面向,并且会以他为荣。

5. 正视每一个人都有正常的需求

每一个男人都需要情感上或身体上的安全感,像是一个亲昵的拥抱、自我认同感或是个人独处的空间。当我们开始一段关系时,我们总想与对方腻在一起,却忘了对方是一个独立的个体,有自己个人的需求。我们常常看到当丈夫向老婆撒娇索取亲昵地拥抱时,或者当丈夫下班后想与朋友喝一杯或是放松时,老婆的反应通常是嗤之以鼻。(推荐阅读:每段关系都是练习!拥抱幸福的七个爱情习题

如果你想要维持一段健康的感情关系,那么当伴侣有自己个人的需求并向你表达时,请记得要注意倾听并不要忽略他所说的话,这并不是意味着你必须对他所说的话言听计从,而是说我们愿意与另一半沟通愿意尊重对方也是独立的个体,他有自己的需求与空间。

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(参考资料:Huffingtonpost;图片来源:catlovers CC )