爱护自己的秘密武器：从头开始好好过生活

认真想想，你多久没有好好善待自己了？你是不是每天都因为赶着出门上班，头发随便绑个马尾，画个口红、眼线就出门？你的早餐总是在便利商店1分钟内搞定，已经好久没有坐在餐桌前，不受压力的喝完一杯咖啡？更别说上次和姊妹们吃饭已经是好几个月之前，即使想念大家，但总是因为忙碌的工作，无法联系感情。

现代女性压力大，即使辛苦也不轻易喊累，在家庭生活与工作双重的压力下，忽略了身体保养，最容易从头发开始显出疲态，毛躁、无光泽、甚至是断发等都是发丝缺乏营养的表现。这时，妳可以食用海带，内含碘和铁质可补充头发养分，重现光泽。平时，也记得多用梳子或手指按摩头皮，释放头部压力。

除此之外，还有几个简单的步骤，每天在洗澡时花几分钟，使用适合的发品，就能让秀发闪亮动人。然而试了又试，总是对市面上多数的护发商品无感，到底要怎么挑，怎么用？

保养，是最能了解自己的方式

保养从了解自己开始，不同发质保养方式大不同。

你知道自己的发质是干性还是油性吗？每次站在卖场商品架前，看到一整排各式各样的保养发品，总是不知道要从何下手？其实挑选方式很简单，透过三步骤，就能挑选适合自己发质的商品。

1. 若你的头发容易分岔、断裂、毛躁，建议可使用具修护成分的产品，例如:含有角蛋白修护系统的洗、护发品，增强发丝强度及弹性。

2. 前一天晚上洗头，隔天下午头皮就开始出油的妳，要使用洗净力较强的洗发品，护发时也切记只要使用在发尾15公分处，避免头皮毛孔堵塞。

3. 若你是天生丽质，就使用一般清爽型的洗发品，记得每三、四天认真护发一次，保持好发质。

虽然每个人的发质不同，但都需要定期使用护发品，保养发丝弹性。

来自德国的护发专家－Schwarzkopf 施华蔻自1898年起，就为了女性研发一系列洗、护发用品，让女性轻松延长秀发健康，并将累积百年的护发经验，浓缩在各系列的发品中，让有不同需求的妳，都能满足。

施华蔻为了辛苦的妳，现在只要于指定通路购买施华蔻产品，折扣后结帐达NT.799元，凭发票便可获得黛宝拉 SPA 限定“轻盈脊感 SPA”免费体验一次，让紧绷的身心也能彻底纾压，重展信心风采。

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