运动,改变了王丽雅与自己身体对话的方式、使她的生活更精彩。听她说,跑起来、调整呼吸、人生将变得很不一样。

一走进伊林经纪公司,屋子里散发着光鲜亮丽的时尚味,不少穿着前卫的女孩们在里头像是一个个美好年轻的艺术,赏心而悦目。走上二楼,有个身影让我第一眼便胶着,那是一头黝黑深邃的长发、古铜色健康的皮肤、和嘴角一上扬像要融化整个世界的笑。

十年前,她以“黑珍珠”一称号走红模特儿圈,后来的闪婚引起一阵喧哗,离婚更引起媒体的强烈关注。这几年,她不再只是名模,她更是一名跑者,不只与媒体对话、更懂得与自己对话。她以单身之姿重新起跑,跑出媒体灌上“失婚名模”的重围。专访一小时,她彻头彻尾改变了我对名模的印象,她是为自己跑起来的王丽雅。

别以为这里的“跑步”指的是在河堤散散步打卡自拍的那一种,王丽雅可是玩认真的!从马拉松到三铁到拳击,丽雅从一个不运动的女孩开始跑起来,最大的契机原来是被冠上“失婚名模”的那些年。

跑过人生黑暗期,重新学会呼吸

丽雅说那时候的自己在人生黑暗低潮期,她感觉自己在婚姻上的失败与不成熟、生活像滩烂泥般没有目标, “我没有什么好失去了,那时是这样觉得的。”丽雅说着这句话的语气让我心疼,相信许多女孩曾像丽雅一样过去深信着“找到好归宿是人生最重要的事”,因此在不够对的时机、还没准备好的状态踏入了婚姻,甚至产生像丽雅一样的“自责感”,可是亲爱的,你们要相信,这不是你们的错,没有所谓失败的婚姻,所有经历都将使你更完整,你必须找到为自己努力的人生!(推荐阅读:找个好归宿,不如拥有让自己幸福的能力

就像是丽雅在这段感情后,因缘际会下被朋友拉着去晨跑,她很好奇,是什么东西让他们在谈论这件事时眼神有光?于是她跑起来了,丽雅说:“重新学习呼吸、移动,让我短暂忘记。”可是我们都知道,暂时遗忘伤痛是不够的,最重要的是找到治愈伤痛的疗方。

丽雅说:“那时从身边的朋友鼓励我穿运动服、穿球鞋很好看,这件事让我很惊讶,原来我可以认真做一件事并且受到称赞,当模特儿时太习惯备受挑剔,在伸展台上我连要走什么样的路线都要别人帮我决定。可是今天我想要跑什么样的路线,我想要跑多久、跑多长、挑战多少自己,我都可以自己决定。”

听完丽雅这段话,我怪自己过去把模特儿这份工作想像为一份“漂亮的工作”。但是丽雅却说她在这行里大部分的时间都是没有自信的,一进圈子里也不是人人称她“黑珍珠”,更多人批判她与“大众模特儿”不同的特色。她更坦言从小因为自然卷、黑皮肤、功课不好,一直都是不快乐的小孩,她过去时常责怪父母,认为父母身给她这样的身体都是他们的错。我很好奇丽雅如何转变这些自卑的心境?

跑起来,与自己、家庭、世界正向对话

她说:“我出生在一个管教严格的家庭,有次和爸爸讲电话分享我跑马拉松的心得,他叫我不要再跑步,我很凶的回应他:‘你懂什么,我跑步不是只有鼓励我自己,还可以鼓励别人’。”说完这段话,丽雅的爸爸温吞的回应:“好啦,你就跑,不要受伤就好。”丽雅说,那时的她似乎才真的感受到父亲对她深厚的爱,以前因为不懂得对话,所以总是和父母不和谐,可是现在她发现,有时候那就是长辈关心的方式。“现在和他讲电话,不管他是什么态度,其实我都可以感觉到他心里在笑。”(推荐阅读:爸爸的害羞真心话:给亲爱女儿的13句温柔箴言

丽雅的自卑有部分来自原生家庭,因为父母不擅以鼓励的方式教育孩子、不擅听见孩子心里的声音,丽雅也苦于与他们沟通的方式,可是真的长大后,渐渐明白那些父母“否定”的心思背后,其实是更深一层的关心,丽雅说:“因为懂得与自己的身体对话,所以也慢慢找到与家人沟通的方式,并且懂得怎么爱他们。”跑起来让丽雅找回自己,她不再受限于埋怨家庭,而是懂得感恩与感受、更积极的与这个世界对话。

你不喜欢我没关系,有我自己喜欢我

我们好奇丽雅在对待“模特儿”与“跑者”的身体,有什么不一样的对话?

丽雅回答:“当模特儿时,我觉得自己的外在状态一定要是最完美的,因为我要向全场的镁光灯争宠。当我开始运动后,我感觉自己是自由的,看到跑完步满头大汗素颜的样子,却很感动,我为自己努力、我当下觉得自己是既美丽又坚强的人。”

 

丽雅说运动强迫她和身体的对话,知道自己很空虚,就帮自己上课。我们知道丽雅不但运动,更参加油画课程,偷偷得知丽雅有个小小梦想是能够开画展,看见她对每件事的执着,我们便相信这一天指日可待!

在运动的过程中她也不断尝试要去了解身体。她说:“运动都是跟自己身体的对话,我还可以吗?要坚持下去吗? 一直不断地感受它,找到适合我身体的方式来对待他,譬如什么时候运动,什么食物适合我。”丽雅还说,运动不只是与身体的对话,更教会她如何对待别人:“我从跑步身上学习怎么对待另一个人,以前的我太容易配合对方、觉得什么都好,今天至少知道我喜欢什么,可以跟对方讨论,以前生活重心都转移在谈恋爱上,现在我会觉得我必须有自己的时间。对方已读不回、不喜欢我也没关系,我知道有我自己喜欢我。”(推荐阅读:谈个不需要取悦别人的恋爱!做自己最幸福

放弃根本不在我的选项,人生这条路我只有跑下去

我们也很好奇,丽雅如何找到爱自己的管道?她说,第一次参加马拉松,那时的震撼是“原来真的有人可以无私的支持我”。她说:“第一场的半马马拉松在旧金山,我之前没有任何运动基础,为此调整自己的生活作息,做了一连串改变。沿路21公里,每经过一站,都有很多人在加油,我觉得这样的鼓励很可贵,他们又没拿钱,每一个人却不断给我鼓励与掌声、在乎我的身体状态,完赛后我得到了一条 tiffany 项炼,比起情人送给我、自己赚钱买,这条项炼远远超过那些价值,那是人生最珍贵的一条项炼。它是我靠双脚和意志跑来的。”(你也会喜欢:走出伸展台的名模林又立:这次,我选择自己想要的

丽雅也说,跑马拉松的当下其实一点也不难熬,在前置一连串的训练是最难的,要逼自己不懒惰、逼自己出门跑步,人家都问我想不想放弃,可是放弃根本不在我的选项,人生这条路,我只有跑下去。

丽雅很明白自己的身体与心理要的是什么,完赛后带自己去吃好吃的东西,就是她最好的犒赏。她说:“我当模特儿11年以来,吃东西对我来是很罪恶的事。因此可以放肆的吃一餐我喜欢的东西、不用考虑明天走秀的身材状态,这样舒服的一餐,就是最大的犒赏。”

听完丽雅这么说,我们或许都有点心酸,模特儿要吃上一个大餐,都要经过自己重重的的严格考验,那些我们以为轻松的日常小事,对她来说却是极大的犒赏。懂得在生活中寻找满足自己的方式,是我在丽雅身上看见的。比起情人送的 tiffany,她更珍爱第一场半马跑来的 tiffany,因为那是完完全全靠她自己争取而来的肯定。(推荐阅读:最美的时节:三十岁不是初老,而是人生的高潮

不怕不够瘦,总有我可以穿的衣服

听完丽雅平时对饮食的节制,我们很好奇丽雅怎么看“模特儿的身体”?丽雅坦然回答过去自己用不健康的方式过度减肥,断食、催吐都是必经,什么减肥药都吃过,却养成身体需要药品更大量的剂量刺激,因此养成更易胖的体质,她很认真的对我说:“如果我以前的瘦身方式有影响女孩对模特儿的印像,认为模特儿就是要这么瘦,那我必须深深地道歉,这是不对的。”(推荐阅读:别再把胖女孩和瘦女孩放在天秤上:停止用体重定义一个人

丽雅说:“以前我会害怕衣服穿不下、或是在台上穿起来不好看,现在的我觉得身体的匀称比一瘦再瘦更重要,这件衣服穿不下,他可以找别人穿啊,总有适合我的衣服。”

对现在的丽雅来说,瘦是一件有态度的事,她也在近期内出了一本新书《瘦得有态度:王丽雅的健美笔记》,与读者分享她如何一步一步懂得爱自己。她喜欢自己的每寸肌肉都感觉呼吸、她喜欢自己跑起来自在的身体,不只是因为要站在伸展台的模样,她的外在不在是设计师、发型师、化妆师所层层包装的美好,不是所有人的心血成就镁光灯前的她,而是用运动调节自己的身体状态,“这是我自己,我的训练,我的坚持。”丽雅眼神坚定的回答。(你会喜欢:真实尺寸模特儿

身体每一个局部,我都喜欢

我们问丽雅最喜欢自己身体的什么?她说:“我没办法单一喜欢我身体的局部,它们每一寸都是我苦心经营的成果,不管是我晒黑的皮肤、因为跑步而生的小腿肌,这些对我来说都是非常美好的,每一个自己,我都不偏心对待。”


(做起鬼脸特别大方的模特儿,王丽雅应该是仅此一位。这样的鬼脸,我们觉得很真诚,很可爱。)

在丽雅的言谈中,我们很难想像她曾经是个上节目卸妆因遭受批评而沮丧的女孩,更难想像的是这样的女孩现在可以在自己的脸书上倡导大家运动尽量不要带妆!她说:“那个康熙很流行女明星卸妆单元,我一素颜没想到成为节目爆点,事后引起很多讨论。运动不待妆的观念是因为这样肌肤才可以好好呼吸,素颜的状态当然跟之前不一样,可是这是我最舒适的状态,我也不会觉得一个女生化浓妆运动又怎样,她就喜欢,我们可以建议她怎样比较好可是不要否定她。”

丽雅其实非常懂得女孩们不想卸妆的心情,因为她也曾经度过了好大一段活在别人目光下的日子,包括入行时因为别人称誉她是黑珍珠,就努力晒得更黑,反而过头了。现在的她,为自己而活、为自己而跑、花更多时间经营自己,不再轻易因别人的一句话而受打击。(推荐阅读:“你最想改变自己哪一个身体部位?”大人和小孩的答案分别是...

能被自己喜欢的事定位,是一件幸福的事

丽雅说:“人家都问我,你怕不怕被定位,我就会说,如果能被自己喜欢的事定位,那不是一件很幸福的事吗。”

在这个喜欢定位的环境中,我们也时常被标签,丽雅靠着自己的努力撕掉了“失婚名模”的标签,你很难想像她形容自己那段日子“每天就去夜店,很热闹的地方,不想一个人待着,连跟自己相处都是痛苦的。”

可是今天丽雅生活得有滋有味,她证明了女人可以拥有自己的人生,离婚后生活也能很精彩,定位又如何?就像丽雅由衷爱上自己的黑皮肤、就想她比起勉强自己穿不合身的衣服更在乎身体的舒适,懂的自己的需求,就不在乎他人怎么定位你。(推荐阅读:养成面对生活的温柔:从现在开始,你值得过更美的日子

恰巧这张照片后面的小黑板写着 Coco Chanel 的名言:“ In order to be irreplaceable, one must always be different.    想要无可取代,就必须与众不同。”是不是也很符合丽雅的生活态度呢?

在丽雅身上,我看见一种不服输、也不争宠。她已经历练过了那段需要抢镁光灯焦点的岁月,她明白自己才是照耀自己的那盏灯。我请丽雅用一个词形容自己,她说自己是麻辣鸳鸯锅:“我喜欢刺激的,就算平淡的我也想要拥有。”

人生况味,就像锅鸳鸯麻辣锅似乎很不赖,在激情时抓紧味蕾高潮的记忆,在淡然时享受日子的恬静。如丽雅送给女人迷读者近日读到的这句话:

“不要为模糊的未来担心,只需要为清楚的现在努力。”

享受每一刻的酸甜苦辣,人生这一锅,你自己调味。