爱自己,不只是口号。我们想说:“亲爱的,你比想像中还要美,看见自己的迷人之处,做世界上最爱你的那个人!”

某次我和一位朋友相邀喝酒。她在学生时期曾过得很煎熬,好在如今工作和家庭都相当美满。喝着喝着我们都有些微醺,彼此的警戒心也稍稍解开的时候,她说了这句话:“我啊,这个世界上最羡慕的人就是我老公了。”

我问她为什么,她很认真地回答:
“因为他能和我这种老婆在一起啊!”

听到这句话,我确定她现在真的过得很幸福。

世界上最困难的几件事情之一就是爱自己了,而三十岁正好是要面对这个艰难课题的时候。我们二十几岁的时候才渐渐适应了“我”这个人,但通常还没办法做到信任自己、爱自己的程度。唯有和自己一起走过人生的旅途,与自己培养出类似“革命情感”的情谊之后,妳才能和内心的自我建立起深厚且稳健的关系。虽然还是会有讨厌自己或是害羞到想把自己藏起来的时候,但妳现在已经开始觉得自己是个不错的女人了。(延伸阅读:爱人之前,你记得爱自己吗?

三十岁的女人已经学会了如何与自己相处,和他人交往上也没有什么大问题。我们常常看到二十几岁因为个性内向、讲话支支吾吾而在人际关系上碰壁的人到了三十岁却能和所有人自在相处,那是因为他们和自己的关系已经达到了稳定的状态。(推荐阅读:从女孩到女人,我们学到的10件事

我常常听到许多人跟我分享恋爱的烦恼,仔细咀嚼事件原委之后,通常问题并非出自于双方的沟通,而是在于自我评价。她们明明知道这个烂男人正在摧毁自己的人生却还是放不下,以为这就是所谓的真爱;她们也可能因为自卑感而让身边的人也跟着受苦,或者自己暗自伤痛。

相反地,自我评价高的女人就算遇到爱得再怎么深、条件再怎么好的男人,如果对方不懂得爱惜自己,她们一定会果决地离开。即使是一段错误的恋情,她们也会发挥决断力趁早回头。“这不是我要的”她们相信自己内心的声音,并能够做出行动。

三十岁的女人需要的不是“展开新恋情的能力”,而是“维护一段感情的能力”。想要展开新恋情,有出色的外表或对恋情采取开放态度或许就能办得到;但是若想要让爱情长久、发展顺利,自我评价不足是很难达成的。现在妳知道年轻时期受多少异性欢迎其实是一件没什么意义的事,而且随年龄增长妳会更确信这个想法。妳开始想“只对某一个人的爱情”负责,这就是自重自爱的表现。懂得爱自己的女人,就算不主动去寻求爱情,爱情也会找上门来。(推荐阅读  爱自己:我爱你,但我更爱我自己

人们遇到挫折的时候,通常会犯下明知故犯的错误──把错误归咎到别人身上或是自我贬低。它们就像异卵双胞胎一样,看起来无法同时成立却总是伴随出现。曾经我也认为都是别人害我变成一个彻底的失败者。不过其实我最埋怨的对象不是别人,而是那个没有能力脱离当下绝望状况的自己。以前我虽然讨厌过别人,却从来没恨过任何人,而当时我终于第一次体验到极度憎恶某个人的感觉。除了抽屉里的随身镜之外,我移除了家里所有能称得上镜子的镜子,因为我不想看到我自己。虽然我这样折磨自己,但同时似乎也把这种自虐当作一种快乐来源。就像嘴巴破洞的时候舌头还硬是想去顶伤口来确认痛感一样,我一方面在伤害自己,一方面也很享受这种痛苦。

这一切都源自于我的自我评价不足,这种态度让我更矮化我自己。有一天我感觉到再这样下去不是办法的时候,眼前出现两条路:死,或者用拚死的力量从这里逃出去。既然我选择了后者,就不得不卯起来寻找出口,而最后我真的寻得逃生之路了。经过了这一遭,我才渐渐能拾回对自己的好感。真的,天底下最难的就是获得自己对自身的认同了。(同场加映:相信自己,相信爱

当一个人不满意自己现在的生活,他就很容易把错误归咎他人,并且把自己搞的很有压力,因为这是最简单的解决方案。不过不管遇到任何状况,我们都不应该折磨自己。因为“我”是宇宙一切的开端,就算是壮阔的山和浩瀚的海,只要没有能够感受万物的“我”的存在,它们也不算存在于这个世界上。如果否定了这么重要的自己,那么人生只能凄惨一生了。

到了三十岁,妳会比以前更懂得如何爱自己。就算不知道未来是否会做大事、是否会成为接受众人赞扬的人,妳也会给认真过生活的自己好好犒赏一番。现在让我们给爱自己这件事赋予更大的意义,成为自己最佳的啦啦队,并且记住不要因为忙于日常生活而忘了该好好疼惜自己。

 

 

本文摘自《于是,我开始搞懂我自己:30岁一切都还来得及,妳是30花开还是30花谢?》