Womany编按：
女人们总有许多梦想，希望在职场上发光、希望永远时尚、希望一辈子热恋，但支撑梦想的背后，除了热情，别忘了健康，有了健康的身心，我们才能走的更好更远。女人迷说，健康，是取悦自己最美好的礼物，女人迷 X VOGUE希望一起关心妳，送给妳一份最快乐的健康礼物。由女人健康生活调查开始，搜集了 1000名18~35岁女性的健康习惯问卷，我们发现台湾女人开始注重健康，不过也许我们也可以更爱自己一些。（同场加映：脸红红性爱生活调查报告）
阅读，让心也健康
除了网路，女人们也爱纸本触感的阅读！
美国儿童文学作家凯瑟琳．派特森 (Katherine Paterson) 曾说
“阅读让我们练习面对人生的困难与挑战” 阅读就像是心灵粮食，帮助我们更加开阔也更有力气面对每天的挑战。
网路时代来临，阅读的方式变得多样。大家爱上网路的便利和快速，但其实很多女人们没有忘记纸本温柔的触感。根据调查，29 %的女人透过书籍充实自我、25 % 的女人透过杂志获得新知，23 %的女人则转换为电脑阅读，无论哪种，让阅读成为生活重要的一部分，让心灵更加健康。（每个人都该静下心，好好阅读）
饮食，吃健康的食物才有健康的身体
女人们该更重视营养均衡！
妳心目中的完美体态是什么？是米兰达可儿的骨感身材，还是史嘉蕾乔韩森的微胖性感？无论妳喜欢的是哪种，妳该在意的并不是体重计上的数字，而是真实的体态变化和健康指数。（妳该知道，米兰达的美丽秘密）
也许妳以为女人们总斤斤计较热量，但调查却告诉我们，每十个女人中只有一个人这么做。彼此热量，其实女人更重视好吃与否！但就像《享受吧！一个人旅行》中，爱情、美食和心灵都必须达到平衡。
9 %的女人认为饮食最重要的是热量，19%的女人注重营养均衡，高达 23% 的女人重视好吃与否，我们知道美食能让女人抒压放松，但吃得开心也要吃得健康，女人迷要提醒妳，偶尔放纵一下没关系，但多注意营养均衡能让妳更健康美丽。（来试试，健康彩虹饮食法）
保养，健康的肌肤会发亮
女人喜爱在实体通路购买保养品！
妳一定好奇，为什么有些明星素颜看起来更加年轻？偷偷告诉妳一个小秘密，其实不需要厚重的彩妆，健康的肌肤自己就会发光！
台湾女人的保养习惯如何？ 62% 的女人喜爱在实体通路购买保养品，直接试让人更加安心，36 %的女人每月花费500~1000元在彩妆保养上，22%的女人则花费了1000～2000元，可见女人们追求美丽的同时也懂得精打细算！挑选最适合的保养品，才能拥有健康发亮的肌肤。（偷偷告诉妳，五款让肌肤美丽的排毒水）
运动，为健康打基础
六成女人有运动的好习惯！
知道安洁丽娜裘莉的美丽秘密是什么吗？就是运动！今年 38 岁的她，除了把健身房当作第二个家以外，最爱尝试不同种类的运动，跆拳道、划船、攀岩和瑜珈都是她的最爱。
而在台湾，健康运动意识逐渐抬头，大家总爱在下班或是周末动动身体，让自己更加健康有活力。59% 女人有运动的好习惯，不喜欢运动的女人只占了 7 %。而大家最爱的运动分别是跑步（20 %）、脚踏车（19 % ）和瑜珈（13 %），运动除了能真实感受到身体的脉动，更是和自己对话的时刻。（女人女孩，让跑步给妳动力）
综合以上的结果，女人迷 X VOGUE 想和大家一起重视健康，无论妳的年龄和身体状况，每个女人都该拥有属于自己的健康生活，从心灵到身体，让健康成为从里到外都美丽的力量！525我爱我鼓励女人们爱自己，爱自己的第一步，就是让自己变得更健康！我们想要更进一步用健康宠爱妳，给妳阅读、饮食、保养、运动和惊喜好礼，现在，就把健康当做最好的礼物，送给自己，也送给身旁重视的朋友吧！就让 女人迷 X VOGUE健康悦己盒成为妳的健康好朋友，一次满足妳四个面向的健康愿望！