womany 拨拨秀发编按：
冬天到了，头发的静电问题，和忙碌的生活，让你的光滑秀发一天一天变得像冬天的干稻草吗？先改掉那些伤害头发的 5 个 NG 行为，我们想告诉你，最好的头发护理其实要从头皮开始下手！
延伸阅读：超简单！教你如何拯救雨天的崩塌头发
婴儿的头发就像是天使的光环一样，闪闪发亮充满光泽。但是随着年纪的增长，那份光泽也会因此黯淡。现在的年轻女性有“因为头发失去光泽而看起来已经老化越来越多”的问题。妳是否也有只要轻轻拨一下就可以让头发散发出光泽的需求呢？
延伸阅读：打造光泽感秀发，从正确使用护发油开始
这次请到日本名古屋的人气美容院‘gigs cor’的设计师加藤爱来为各位解说，如何拥有年轻的亮丽秀发喔！根据加藤爱老师的说法，“头发之所以会失去光泽是因为老化，在某种程度上是无法避免的。但是，实际上因为压力而让血液循环不顺，导致头发的老化也是有可能的。”因此，为了减缓头发的老化，到底应该怎么做才好呢？
01.头皮按摩
会助长头发老化是因为头皮的血流不顺，所以按摩头皮是无论怎么样都应该要做的事。
“为了让头皮的血液循环顺畅，每天的按摩是有效的。”加藤老师说，每天在洗头的时候顺便在头顶部做按摩，确实的让头皮感受到有移动，这可以让头皮变软，改善血液循环。
“头顶部是心脏以上血管的最高点，是血液比较难传达到的地方。”尤其是肩膀酸痛的人，血液会停滞在肩膀部分。所以请将肩膀酸痛想像成头脑也“运转不灵”。
02.做适合头皮的保养
大家对自己头皮状态有把握吗？是干燥呢？还是油性？还是说其实已经发炎了？
“自己头皮的状态不是这么好理解的。发痒或发炎等等都是头发与头皮肌肤的危机，有许许多多自己没有注意到的事情呢！ 等到发痒发炎才开始保养的话，改善需要花不少金钱跟时间。所以应该在日常生活中就使用适合自己头皮的保养方式，防范于未然，并且培养出美丽的秀发喔！”
在美容院向设计师询问适合自己的保养方式一毛钱都不用花！所以要尽量多问多讨论喔！
03. 确认自己的头发
拔下一根头发看看，头发的直径是否一样长呢？还是有部分粗部分细呢？
“如果自己的头发粗细不一的话要注意，比较细的时候应该是压力感受到比较大的时候。”头发会记录自身的压力状况，为了不要累积压力，有自己的一套纾压方式是很重要的。另外，和以前比起来，头发整体来说变细，失去弹性韧性而变软，变卷都是老化的征兆。所以不仅仅是头部按摩，用自己适合的方式做保养促进血液循环，头部环境也要好好的注意才是。（咦你也是吗？大家常搞错的头发保养三件事）
以上的方法如何呢？自己就可以做到的头皮按摩好像是每天都可以做的呢！另外，从下次去美容院开始，多和美容师谈谈自己头发与头皮的烦恼，找到属于自己专属的保养方式吧！
让自己越来越美好的偷吃步
〉〉每天一杯蜂蜜柠檬水，排毒美白健康选
〉〉六个让 Office Lady 不变 Old Lady 的迷人伸展操
〉〉四个方法和下半身困扰说 bye bye （文末有赠奖活动）
〉〉亲爱的你可以再靠近一点，让恼人毛细孔消失的两方法（本连结将连到其他网站）
〉〉让他更爱我！约会前一定要做的美容法
本文转载自美忍者