你是否不想再被过去决定未来，过上你心中的理想人生？只要愿意静下来，向内看，连结你的潜意识。你的人生解答，不用外求，看见那个早在你心中存在的声音。
人的一生由无数个选择所组成。从你选择今天吃什么，选择走哪条路，听到某一句话时的情绪反应，再到职涯发展和人际互动，每一个选择组成你的一天，每一天累积成一生。
基于过去经验，形成潜意识，人的决定有超过 90% 来自潜意识中深植的信念。仔细想想，你现在做的每个决定，是正在为你带来服务，还是早已无效呢？
你是否不想再被过去决定未来，过上你心中的理想人生？只要愿意静下来，向内看，连结你的潜意识，你的人生解答，不用外求，看见那个早在你心中存在的声音。
图片｜女人迷女力觉醒牌卡认证班
拿回内在力量，是可以系统性练习的
如何连结潜意识，挖掘内在信念呢？
在女力觉醒牌卡认证班中，会从每个人生命中的有感议题出发，深度应用 10 种以上牌卡牌阵，透过牌卡图像化的设计，将自动启动右脑，带你连结潜意识。
这里与你分享两个现在就可以开始做的力量练习：
练习一：加法视角
如果现在要写出 20 个你的优势，和 20 个你的缺点，哪一个你会写的又快又顺畅呢？许多人第一时间看见自己，倾向“减法视角”，例如我哪里还不够好，我还缺乏什么，长期下来就会缺乏自信，不够相信自己。
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两人一组，用“加法视角”刻意练习，写下自己的优势，彼此分享，藉由这个练习，你可以无痛赋能自己。
- 写出你的优势强项，尽量写满，至少写到 20 个
- 觉察你在写到哪一项卡住了。当卡住时，抽一张牌卡帮助自己联想，试问“如果这张牌代表我的优势，那是什么？”
- 写完之后，用“我是一个__（优势）____的人。”讲出你写下的每一个优势，透过说出来，会帮助你更加深信念。
每个人与生俱来都独一无二，你现在只是需要再次看见他。
“超级推荐给对自我探索有兴趣的朋友！卡牌是一个很神奇的工具，有了卡牌，好像什么话都可以透过卡牌展现出来，而且可以也很多延伸话题。”— nora.dailytrip
重新设计幸福人生，让生命充满黄金时刻
练习二：黄金时刻
在你的生命中，选出一件你觉得骄傲的、有成就感的，生命高点事件，抽一张牌代表它
- 描述事件
- 你的付出
- 他人支持
这个事件可以是主动为生活空间断舍离，迎来清爽生活环境，也可以是在专案上取得重要突破。重点不在事件大小，而是这个黄金时刻带给你的感受，每个人生命中一定都有黄金时刻。
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透过觉察过程中你的付出，代表你有能力，有经验，去创造更多相似的时刻，更有他人的支持，你不是一个人。
在阿德勒心理学中，会为人带来幸福感的三要素分别是“接纳自我”、“信赖他人”、“贡献他人”，在人生中设计更多黄金时刻，不只找回力量，更是让人感到幸福的关键方法。
你可以让生命中充满更多黄金时刻，重新设计人生。
觉察信念，将不再服务自己的信念，用新的，对你有价值的信念取代。不再追着追着外界跑，不再在意别人的眼光。
都 2024 年了，我们就别再限制自己，过上真正想要的人生吧！
“这是我第四套女人迷牌卡。一直很想上牌卡课程，但都找不到喜欢或信任的，看到女人迷开这堂课，内在直觉告诉我：就是它了！”— the.traveling.sun