感到疲惫也不敢休息吗？让我们跟着《稍微暂停一下吧》练习，为自己找寻喘息的空间！
在这个讲求人人都要积极向上的世代里，没有谁规定每天都要过得很完美才行，更多的日子里，都是在自我怀疑、缺乏自信的时间里纠结，让人忍不住下意识地选择逃跑。
急着想要恋爱，恋爱彷佛就姗姗来迟；急着振作自己，情绪反而越来越压抑；急着讨好每个人，心却越来越辛苦；急着想要得到幸福，幸福竟越离来越远⋯⋯
“我是不是不够好？”总是烦恼着芝麻般大小的事，却忘了珍惜现在的此刻，也忘了其实不完整的自己才是正常的自己。
每个人都有需要稍微暂停的时刻，这次透过温暖直率的插画书《稍微暂停一下吧》，替走累的自己按下暂停键，好好地用文字与插画疗愈自己。
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无所事事的一天，却成为“罪恶感”的枷锁
即便今天不做事也没关系、好好休息就可以，但只要一空闲下来，就有种罪恶感爬满全身，似乎多数人都得了一种“闲下来就会恐慌”的病。期盼自己能在短时间内不停产出，越有效率就能成为有用的人，而没有产出与绩效的人就是废物；
将个人价值建立在完成多少事上，沉浸于忙碌成瘾的状态中，即便身心早已疲乏，却还是因为“没完成”而感到自责。但有勤勉的时候，也需要有偷懒的时候，休息的时间就是该好好地躺在沙发上，滑着手机、吃着袋装的零食，成为一滩烂泥。
好好呼吸、好好休息。
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成为大人就会幸福？变成只能追逐幸福的我们
小时候只要能拿着 10 元到杂货店买支冰棒吃，就能成为那天最幸福的时刻；但长大了即便买比冰棒还贵上五倍的拿铁、随心所欲地看着漫画、不被他人拘束的生活，却仍然感受不到半点幸福。
看到社交软体上别人发了咖啡厅的限动，就忍不住也想去朝圣；朋友的鞋子设计得很美，也替自己找了相同的款式；看见要好的朋友结婚，身为同年的自己也开始倒数计时起来；当别人在追逐幸福时，彷佛也是自己在追逐幸福，不知不觉间也一同追逐了起来。
罗列了一整张想做的事情，却得先完成那些讨厌却不得不做的事情。似乎大人的幸福，是越想得到，就越需要追逐奔跑。
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流掉一公升的眼泪，悲伤也会消失一公升吗？
难以控制情绪的日子，总是突如其来到访。不分时间地点流下的眼泪，偶尔会让人感到慌张，究竟这些泪水是从何而来，是从每天喝进的水，一点一滴储存起来？
这种时候，即便看了再多正能量的心灵鸡汤、与自己进行再多次的自我对话，似乎都没什么用。或许眼泪流得够多，就不会再悲伤了。
跌倒站起来，站起来又跌倒；总是有这种只能原地踏步的日子
以为认真过完今天，明天就能好好喘口气，但明天又成为“今天”，后天就变成渴望的“明天”。每次光是起身就很累人，但走着走着却不自觉地走歪，接下来的视线就回到原点的灰色；
尝试好多次后发现，或许有时候就是只能这样，顺其一切自然，似乎就会比较轻松一些？
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人生是一连串的问题，怎么解都解不完
仔细一想，人生遇到的问题数不尽也解不完，需要自己后退一步忍让、坚持一下就会过去。但解决了这个问题，下个问题又来报到，而同样的问题都是解了又解、解了又解。
其实累的时候，转身逃跑就足够，逃避不是坏事，你的脚就是用来逃离那些威胁自己的人事物啊！我们是一群生存在缝隙中的世代。
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