很多人都以为巴哈花药(巴哈花精又名巴赫.贝曲花精)是拿来治疗情绪的,我刚接触到花药的时候,也都一直这样认为。但在研究及服用花药2年多来的经验里,却觉得情绪是没有办法去被治疗的。每当我过度热心的强迫别人按照自己的方式做事却无法如愿时,满心的愤怒,我知道吃马鞭草花药,可以帮忙我用较柔软、宽容的心去面对事物。而当我为爱付出得不到回报时的哀痛,服用菊苣花药,也可以帮忙我去感受到施比受有福,及无回报的爱的美。

 

但事过境迁后,当碰到相同的难关时,相同的情绪问题又会袭卷而来,只得又找花药来帮忙,度过一次次的困境。巴哈花药就像是良师益友般随时在旁陪我反省,也陪我度过一次次的考验。

 

一直到读到巴哈医师的一段话“不要去跟负向的情绪对抗,而是要去培养相对的正向美德”!忽然间才如雷贯耳一般的被震醒,原来一直去对抗自己的缺点和负向情绪是辛劳而徒然的,唯有去培养发展正向的人格美德,才能事半功倍,毕其功于一役。

 

从小我们就被教育成悲观的思想家,常常会想:"我真没用"、"总没有人爱我"、"我不够好"、"我不值得拥有财富"、"老天好爱跟我作对"、"我天生下来就是来受苦的"....等一大串的负向思考和担忧,于是在相信"好事不长久,坏事常常来"的意念下,日子终于如自己所愿的也总是非常悲喜、失意!

 

其实如果你相信一个信念,它就会成真。当你把所有的事情都朝正向、积极去思考时,似乎一切事情也就会往好的方向去转变。所以说,有很多人在服用花药一段时间后,都会发现自己的改变并不多,但却好像运气变好了。其实这是因为花药的帮忙,让很多人的心变柔软了、变宽广了,看事情看环境的坐标改变了,所以觉得好事、好运也跟着来了。

 

在课堂上,也有许多同学会问我说,到底要如何去发展正向的人格美德?知道的容易,却不知道该从那里着手才好呢?很多很难的事情,说起来却又最简单不过了。这就好像初学佛的,听师父说解脱法门有八万四千种,大藏经典也有上万卷,说空说有,如幻如化,难免使人愈读愈糊涂,愈修行愈迷惘!

 

套句法鼓山圣严法师常说的一句话"说好话、做好事",其实只要这样开始就可以了。当你遇到的每一个人、每一件事时,都能把它往好地方思考,说好话,做该做的事,一种奇妙的"善的改变"就会在你的周遭缓缓地发酵、发生!行有余力,则可以看看阿含经,学习佛陀的教诲,依循八正道而行──"正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定"。尤其是正思维中的凡事往积极面去思考,和正语中的离诸妄语、恶口、两舌,更是帮助我们去培养正向美德的第一步!!

 

 

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本文作者:吴谢兴

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