womany编按：
夏天一到，各式各样的防晒计画、防晒产品纷纷出炉，当你用力的涂抹各式各样的防晒品以及晒后保养品在肌肤上时，别忘了位于身体最高的部位、直接接触到紫外线的“头发”。你可能不知道自己每天都在做伤害头发的五个NG行为，与其在发质受损后才来疯狂补救，不如趁现在就开始将头发的防晒与保护计画放到日常生活中！今天就要告诉大家到海边玩耍前后的夏日头发防护计画！
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出游前：帮头发准备防晒品
你知道吗？头发所接触的紫外线是脸部的2倍以上，头发才是每天为宝贵的头部阻挡紫外线伤害的大功臣！接触到过量紫外线的头发会让毛鳞片容易剥落，而这正是造成发尾分岔、不正常断发以及发质干燥的原因。海边不像市区有建筑物、树木等遮蔽物，这时候更需要使用头发专用的防晒品以及搭配随身携带的遮阳物品等，确实隔绝紫外线带来的伤害。
遮阳物品除了准备内衬有金属涂膜的遮阳伞、较厚的帽子，最好将头发绑起来以减少发丝与阳光和海水接触的面积，这里有一些侧绑式柔美编发，让你的绑发造型多点选择！
另外在出发前往海边前也建议先涂抹免冲洗护发品或是发膜，帮发丝先上一层保护！
精选防护产品：Aveda 肯梦夏日防护计画
Aveda 肯梦 艳阳活力系列
（包含艳阳活力晒前发雾、艳阳活力晒后发膜、艳阳活力双用清洁乳）
从外出玩耍前、玩耍后的洗净与修护一整组帮你准备好，全系列使用100%有机认证的橙花、一兰衣兰及岩蔷薇等植物精油，为发丝提供长达16小时的防御与修护！
出游后：确实洗发与护发
除了阳光之外，海水与沙子都正侵蚀着头发的毛鳞片，这时第一步就是尽快将头发洗干净！在轻松拥有一头令人称羡的秀发中提到，不对的洗发方式更容易在洗发的过程中伤害头发。洗发前，请先用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结；并且洗发精应先搓揉起泡后再抹到头发上（跟洗脸一样）；洗发时请用双手指腹温柔按摩头皮，切忌用指甲抓以免损伤头皮；最后一定一定要把洗发精冲洗干净，以免残留物伤害头发与头皮！
将头发洗干净之后，最好使用“深层护发产品”将发丝们喂饱饱！这里提供护发的小秘诀，在头发还是湿的时候将深层护发油均匀涂抹于发尾（不要接触到头皮唷），确认每一根发丝都被深层护发油包覆后，将头发包起来静置数分钟，这时候可以去做些其他的事情，或是来个享受的舒服泡澡时光，接着将护发油冲洗干净即可！
精选防护产品：OPAL 澳宝 一分钟焗油 深层修护系列
现在网路上最热门的平价开架深层护发产品应该就属澳宝的一分钟焗油莫属了，从香港红到台湾，洗发后取用适量深层修护焗油均匀涂抹于发丝，强调静置一分钟后冲洗即可带来不一样的发丝修护感。从价位以及功效来看，应该是目前市面上 CP 值最高的深层护发产品了！
日常保养要做好
最后再提供几个头发日常保养的方法！
- 孕育健康秀发的食材
含有优质蛋白质与维他命 B12 、铁质与 ω-3 脂肪酸丰富的鲑鱼，含有丰富维生素、能帮助头发产生天然润丝皮脂的绿色蔬菜，以及同样含有蛋白质、铁质、锌及生物素的豆类都是帮助养成良好发质的食物。
- 挑选优质护发产品
含有 NapPca （滋润或保湿产品）、Aloe Vera （芦荟）、Vitamin B5 （维他命B5）以及 Keratin Protein （水解角蛋白）的护发产品可以从外部提供发丝需要的营养与滋润，都是很不错的选择！
- 平时的短时间护发工作
前面提到深层护发的方法是在头发抹上深层护发品后在有热气的环境静置数分钟，如果是平时洗发等日常保养，可以在洗发后将深层护发品抹于发尾静置1分钟后冲洗干净，搭配一周一次的深层护发，头发便能坚韧又有光泽！（澳宝的深层修护一分钟焗油，适合平时的护发也可以天天使用唷。）
- 一定要把头发吹干
在伤害头发的5个 NG 行为中提到湿头发容易受到刺激、造成毛鳞片剥落，如果带着湿头发上床睡觉更会造成头发及枕头套的细菌繁殖... 所以洗发后请记得一定要把头发吹干喔！（这里再教大家吹风机吹发不伤发的小秘诀）
精选防护产品：Moroccanoil 摩洛哥优油
在网路上被热烈讨论的 摩洛哥优油 属于中高价位的免冲洗护发品，在发丝半干时抹上并吹干后，头发可保有滋润感又兼具空气飘逸感！其实 Moroccanoil 品牌下有许多护发产品，但目前台湾似乎还没有总代理商，想购买的话需要找代购帮忙。
让妳从头开始美到脚
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