社交让你感到心累？插画家施暖暖：知道自己想做什么，用行动为生活解套｜内在小孩插画

你是否曾经一股脑的尝试新事物，但却因为三分钟热度而停止动作吗？在此献上插画家施暖暖的几张绘画，让你知道行动派的你，其实也能试着放过自己。

内在小孩快乐牌卡创作起源

自从为人父母，我的身体、精神都曾因为育儿迷茫，尤其在孩子嗷嗷待哺的头三年，更是陷入严重的黑暗忧郁。

随着孩子长大，我才慢慢地从黑洞里爬出来，像是重获生命一样，从头开始认识自己，也重新定义了对世界的理解，过程中找到深埋在心里的内在小孩。

无独有偶，在绘制“女人迷内在小孩快乐牌卡”的过程中，一步步把这份体悟整理出来，我一共绘制了 30 张，每一张都有很深的感触。

你是行动派还是犹豫派？我是不折不扣的行动派。

很多人说我行动力很强，因为我认为：现在不做以后就没机会做了。以上的理论听起来政治正确，但其实我却吃足了很多苦头⋯⋯。

行动派另一个面向可能是急性子，想做的事情无法忍耐，不管来者何事，容易一股脑的栽进去，事情做没多久就没了动力，同时蜡烛多头烧，最终全部虎头蛇尾。

我自己就有数不清的例子，卯起来买了一堆无用的东西然后又丢掉、冲动报名课程最后翘课、胡乱答应别人的请托把事情接着把自己身体搞坏⋯⋯。

那么，究竟行动派和急性子的差别在哪？区别就在于“心里真正想做的事情”是什么。

试图回想一下过往的几十年人生，如果是真心想做的事情，总能够不求回报的做到最后，即使遇到困难也有充足的动力，游刃有余的解决。

在我身上也有几个案例：从小对画图的执着，即使中途遇到困难还是画到现在、不同形式的持续创作、乐于和人分享所学⋯⋯。

你也有类似的经验吗？

图片｜Photo by Maxim Ilyahov on Unsplash

跟着心中的方向前进，好像是走在一条风光明媚的山间小路，虽然不知道目的地在哪里，但总觉得方向是正确的，只要朝着山间露出的光前行，就能得到丰硕的结果。

画面中的孩子轻快的踩着单车，在开满花朵的山谷间前行，微微吹来的风夹带着淡淡的香气，彷佛听到男孩哼唱着某个旋律，心情也跟着轻盈了起来！

对我来说，一天当中最幸福的时候就是上床躺下的那一刻，整天的疲劳好像慢慢地被床铺吸收了，能够安稳睡一觉真的是件很快乐的事。

不过，并非每个人的都能察觉到自己的疲累。

由于每个人的天生设定不一样，对疲劳的耐受度也不同，有些人属于充电型，电池耗尽后躺在床上立马断电，睡个觉就能充满饱饱电力，续日再战一整天。

有些人是超支型，对疲劳的警觉性很低，以为自己能战胜疲劳，事实上也是经常熬夜硬撑的一群人，当然身体是诚实的，疲累达到一定临界值时就会引发反扑。

身体上的疲劳可以藉由睡眠获得改善，心理的累可就不一定了。

人的关系很复杂，职场、婚姻、家庭、交友⋯⋯每个人身上都有好几层的牵绊，在我身边就很多人都对基本社交和过于深入的关系感到害怕，而选择尽量不去与人建立关系。

无论能不能从中找到解套，在心里累积下一点一滴的压力默默的闪着红灯，也许是要花数倍的时间才能解开。

我自己是相当注重休息（睡觉），寝具的舒适度绝对不能放过。

在这张画里小女孩躺在一张温暖舒服的床上，抱着安抚小熊稳稳地入睡了，她看起来做了一个甜甜的梦。

梦中有好几个弯弯的月亮，星星洒满一地，这个夜晚相当宁静，时间伴随着微风吹过长长的草，将烦恼与疲惫一并带到远方去了。

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