性爱,有可能愈做愈爱吗?如果跟伴侣之间的性生活,让你不是很满意,又或者你找不到敏感带,那要怎么调整才好呢⋯⋯?

如果路上突然蹦出一个小天使,拿着麦克风飞过来问你:“你满意现在的性爱吗?”我们常常会听到以下回答:

  • “觉得现在的性爱不是自己想要的,但也不知道怎么沟通⋯⋯”
  • “没有到不好,但有一些希望对方能做得更好的地方,不敢说。”
  • “害怕讲了破坏气氛,或者是伤害对方的自尊心。”
  • “讲这种事情⋯⋯很尴尬。”

小天使若有所思地点点头,他听得到你的心声、了解你的尴尬与无奈,可是小天使也拿弓箭敲敲你的头,提醒你——你的伴侣完全不知道唷!

做爱,真的能“愈做愈爱”吗?

我们每个人都是不一样的个体,因此对方在很多时候是无法理解我们在性爱中,喜欢什么样的触摸。

尤其当你们的性爱过程不顺利,产生了令人尴尬的情况,而你气急之下责怪对方“为什么不理解自己的心意”,希望对方可以“猜”出你的感受——其实,这样可能反而更难达到你期望的性爱!

“不需要服务是否让对方产生压力”,女性太常考虑这件事了,所以都不敢讲需求。于是,在层层堆叠的误会与摩擦里,满盈的爱与体谅,就有可能慢慢淡去。

当我们可以直接地把自己的渴望、偏好以及不喜欢的部分告诉对方时,我们就是在共同创造一个“让彼此都享受”的性爱经验。

而这也是长期稳定的关系中,性爱可以“越做越爱”的关键!

你会喜欢:女人迷高潮大调查:有 85% 的女性认为,性爱中的“进入”,不是最重要的环节!


图片|Photo by Jason Schjerven on Unsplash

探问自己,敏感兴奋的开关在哪里?

但如果,你不知道自己被摸哪里会感到舒服的时候,或是你现在单身,没有固定性伴侣对象能和你一起探索自己,那怎么办呢?

没有关系!面对这类型的困难,小天使丢几个问题来帮助你:

  • 你喜欢什么样的触摸?
  • 喜欢身体哪里被刺激?
  • 喜欢什么样的情境?
  • 喜欢听到什么话让身体更放松?

这些探索自我、认识身体的问题,可能令你感到困惑,因为这个社会让我们太少问问自己,社会也很少去问女人:“我们渴望什么?”、“什么让我们兴奋?”

于是我们会听到⋯⋯

  • “我并不享受性,但我也不知道该怎么让它变得更好。”
  • “伴侣问我喜欢怎么样被触摸时,我一头雾水。”
  • “伴侣希望我在床上更主动,但我不知道要怎么开始⋯⋯”

亲爱的,这不是真的。我们每个人都有享受性的能力,也有在性爱中获得快乐与满足的权力。

透过“脸红红深度床游牌卡”的两项练习,能帮助我们慢慢建立对身体的了解、敏感带的位置、喜欢的力度与方式。

延伸阅读:自慰的 4 个误解:单身者才会自慰?长期自慰会降低性敏感度?


图片|Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash

今晚练习:直接大胆表达你最真实的想法

脸红红相信:美好的性,可以使于一日开始,早在“进入”之前,就已发生。

“脸红红深度床游牌卡”一组两套,内含 40 种亲密体验牌卡,与 40 种游戏提案牌卡。一套带你跟自己玩得尽兴,Make Love To Myself;另一套带你跟他人暧昧游戏,A Loving Foreplay。

1. 第 29 张卡:“你想要怎么被触摸?”

第一项游戏是“脸红红深度床游牌卡:自助亲密款”第 29 张牌卡。邀请你,发挥丰富的想像力:

想像今天是你的爱人在触摸你那样地与自己做爱。那么⋯⋯

  • 你想要怎么被触摸?
  • 希望他的手指在哪里停留?
  • 又或者你会用怎样的温柔触摸你的爱人?

一边想像着,一边用那样的方式触摸自己。

这个练习刚开始做会觉得有点困难与不自在,就像第一次发生性行为一样,但是试着多做几次,你会对自己的身体有更多的熟悉。身体也会因为经常地被触摸,而更加地敏感。

2. 第 23 张卡:“我喜欢你这样触碰/舔/上我”

推荐你的第二项游戏是“脸红红深度床游牌卡:混打前戏款”第 23 张牌卡。

做爱之中,遇到你喜欢的接触时,大胆地告诉对方你喜欢他这样的触碰,还想再用力一点、或者想再轻柔一点、或来回、或打圈,这可以是挑逗,也可以是床笫情趣,表达你的喜爱与称赞,点名下次还要更多。

接下来,其实不只是做爱的时候,将这个觉察带入你俩的生活,分享当下的感受给他,“让彼此更舒服”成为习惯、成为你我的日常。

想看更多:脸红红性爱自修室|做爱时好担心身材?拒绝身材焦虑,两项与身体的和好练习

贴心重点回顾整理

Q:做爱要怎么愈做愈开心?

当我们可以直接地把自己的渴望、偏好以及不喜欢的部分告诉对方时,我们就是在共同创造一个“让彼此都享受”的性爱经验。

Q:怎么找到自己的敏感带?

透过“脸红红深度床游牌卡”的两项练习,能帮助我们慢慢建立对身体的了解、敏感带的位置、喜欢的力度与方式。

Q:觉得身体很不敏感,怎么办?

想像今天是你的爱人在触摸你那样地与自己做爱,触摸自己。多练习几次之后,你会对自己的身体有更多的熟悉,身体也会因为经常地被触摸,而更加地敏感。