你是否曾经在深夜，独自地躺在床上，双眼盯着漆黑的天花板，担心着明早的工作？

你是否曾经在午后，一个人坐在咖啡厅，看着窗外街头不断经过的时髦都会男女，感叹自己似乎永远都过不了这样悠闲的生活？

你是否曾经心中不定期地产生某种紧张的不安定感，不安定自己的能力、不安定自己的生活、不安定自己的未来，甚至，不安定自己生存下去的力量？

生活中有很多的困难，每一个人在人生当中每一个阶段会遇到的困难都不尽相同，很多人会遇到经济的问题，很多人会遇到职场升迁的问题，甚至，很多人会遇到家庭、子女的问题。

我们要担心的问题很多，我们不仅每天要想办法解决生活上遇到的困难，我们还花了很多时间在预测自己未来将会预到的更多困难。

人生很短的事实我们都知道，人要即时享乐的道理我们也都懂，但有时候生活的压力会让自己喘不过气；那些大道理、那些生活哲学，彷佛都距离我们好遥远。

撇开那些天马行空不切实际的大道理，我只要你们偶尔也要“目光短浅”，让自己舒压。

就像小时候读书在准备考试的时候一样，很多时候，不是我们去预想考试的考题，而是在做完模拟考题发现错误之后，我们才真正地解决了一些自己不懂的知识。

很多人都在担心明天过后会发生的问题：

“如果下个月我考试不过的话该怎么办？”
“如果我的钱以后不允许我过活了该怎么办？”
“如果小孩子长大了要上大学需要昂贵的学费，我到时候该怎么办？”

我们总是因为“如果”而不开心，总是因为明天不确定会发生的“如果”而摧毁了充满阳光的今天。

你舍得摧毁充满阳光的今天吗？

时间一直在过，不管日子难过或好过，我们都要过，如果我们每天都活在未来不确定性的焦虑之下，那就非常不值得。

当然，很多问题我们都该事先预防，可是有更多的问题，是在等到真正地发生了以后，才发现问题其实并不困难。

敞开心胸地给自己一个快乐安静的今日！

就像小时候常常算的数学题目一样，同一道题目里总会有很多不同的问题困扰着你，老师常常教导我们要稳定心情，不要自乱阵脚，深呼吸，然后一道问题一道问题地“各个击破”。在人生当中处理问题时也一样，我们常常被生活中多种不同的困难侵袭着，我们千万不能自乱阵脚，也不必在还未解决当下的问题时，就去假设并且担心未来会发生的考题，我们要学会冷静地去“各个击破”。

也许一篇文章不能够代表什么，但如果你真的每次都用稳定的心情去处理任何眼前的问题，你会发现万事都有解决的办法；而在经历过了几次这种解决困难的满足感以后，你的生活也会更加地安定，不再充满焦虑。（推荐阅读：找回想念已久的自己，迷惘时可以做的三个练习）

让我们一起“各个击破”，生活不再苦闷。