当我们因为孤单寂寞觉得冷的时候,就会想乱谈恋爱,结果常常更糟⋯⋯要记得:当你真正爱自己时,你不会受到虐待;而当你不爱自己时,你将很难被善待。

“能够一个人生活得很好之后,你才知道该怎么跟别人生活在一起。”绮贞这段话,我完全认同,很多人在寻找伴侣的前提,是希望对方能够给予幸福与依靠,但我始终觉得,连自己的生活都搞不定,把责任丢到另一个人的身上,是不公平的。

——刘若英《我敢在你怀里孤独》

每逢西洋情人节、七夕、跨年,总会有一票人因为被社群软体或大街小巷的情侣闪得受不了,因而大声宣告着:“好想谈恋爱啊!”当我们在受到刺激时,总是会瞬间产生想改变些什么的冲动。

但其中,有人的心理状态是这样的:“有些人必须一直找个对象来喜欢,因为他们不喜欢自己”。

有点寂寞,不如就交往看看吧

现今这个时代,大家都很容易寂寞。你有没有发现,很多人谈恋爱都不是因为真的遇到了喜欢的对象,而是在解任务?而这个任务的奖励,就是好像可以不必再寂寞。

而为了完成这个任务,这些人会尽可能的让自己容易喜欢上别人、容易有感觉、容易心动不已,否则“为了不孤单而交往”这个理由,他们连自己心里那关也交代不过去。

而另一种人,是很不容易动心、很难喜欢上别人;他们依靠着别人对他们的爱、别人对他们的付出来找寻自信、得到被肯定的感觉,从而得到舒适愉悦的感受。他们也并不十分有自信——他们自己无法给自己慰藉,他们的自尊与价值,几乎可以说是活在别人的肯定、喜爱之中。

同场加映:明明寂寞却假装没感觉?当你感到孤独时,可以做的十件事

当人们开始为了避免孤单而谈恋爱,各种悲剧就接踵而来

随意找了个对象,交往后才觉得对方很不好、为了填补寂寞,却花了更多的代价、没有感情基础,凭着一时的激情与冲动进入亲密关系,之后才后悔不已。我们从中可以发现,为了寂寞而谈的恋爱,有很大的风险。

但是,并非每段因着寂寞而产生的恋情,最终都不会修成正果,而是因为寂寞太令人恐惧,于是逼得我们急着去找一个暂时的“浮木”来缓解寂寞所带来的痛苦。

而在这着急的当下,我们并没有太多时间及足够冷静的心态,能够去判断对方是个怎么样的个体?而自己又处于什么样的状态?


图片|Photo by Penderev on PIXTA

你可以单身,但不要为了孤单而恋爱

追根究柢,你需要的解方就是:爱自己。

能够一个人生活得很好之后,你才知道该怎么跟别人生活在一起。

人都是害怕孤独寂寞的,每当看到别人成双成对,难免会羡慕。可有些人对爱情抱有太多的奢望,认为爱情是改变自己悲惨人生的救命稻草,多一个人就不会那么寂寞了,现在的生活一团糟,谈恋爱之后就会有人帮忙分担,自己就不用这么辛苦了!?

真的是这样吗?

或者这么说吧,当我们体会到恋爱的喜悦之后,就能够让快被孤独与不安击垮的自己重新振作起来。

谈一场美好的恋爱,可以成为支持自己的动力之一——不过,你以为恋爱了,就会有一个人为你做很多事情,百无聊赖的生活就会忙碌起来?这种心态是依赖心理多于爱,你只不过刚好需要一个人陪而已。

如果仅仅因为寂寞,想有个人述说心事、分担烦恼,好朋友完全可以做到;何况两个人未必不寂寞,两个完全不合适的人在一起,没有共同语言和共同的目标,会感觉更加空虚。

要爱别人,先学会爱自己

讲句难听的——不爱自己的人,无法去爱别人或被别人所爱。你只能以自己值得的方式被对待,那你值得如何被对待呢?就看你怎么看待自己。

你的关系是你的一面镜子:你从他人身上得到的爱,或是未获得的爱,正反映着你有多爱自己。当你真正爱自己时,你不会受到虐待;而当你不爱自己时,你将很难被善待。

关系出问题永远要检讨自己,在别人身上找问题是搞错了方向。


图片|Photo by MohammadHosein Mohebbi on Unsplash

推荐阅读:对的人是“经营”出来的!深深相信灵魂伴侣的人,更容易不堪磨合而分手

我们应该先建立好最重要的一份关系:你与自己的关系

你与伴侣之间的问题,都表现在你与自己的关系上。所以,若想遇到灵魂伴侣,请你先问问自己:我是不是自己的好伴侣?

若想和伴侣相处愉快,你要问的是:我是自己喜欢相处的人吗?

所有你和他人的关系,探究到最后,其实都反映了你与自己的关系。只有你对自己有美好的感觉,才能给人美好。你必须先改变自己。

真正的爱自己,是从认识自己开始,了解个人优势与劣势。如果你目前状态不足以好好跟自己相处,更要避免用“频繁认识人”成为自己的浮木,浪费时间与缘分;“爱自己”还包括接触并处理内心深处,对于改变的害怕与焦虑,进一步创造勇气,拥抱自己、悦纳自己以外,也让自己踏上持续成长的旅程。